Delicious, dieta sanatoasa prânz rapid: pui cu sos de ciuperci. Garnisiti pot fi hrănite orez, salata sau legume fierte. Farfuria se dovedește foarte suculent, parfumat și delicios.
pui calorii cu sos de ciuperci 100 grame. este de 77 kcal. Informații nutriționale per 100 de grame. Proteine: 10,5 gr. Grăsime: 1,6 g. Carbohidrați: 2.6 grame.
ingrediente:
Piept de pui: 1 buc.
Sour 10%: 1 lingura
Vinul rosu: 1 lingura
Ceapa: 1 mic
Ciuperci: 100 g. (Ciuperci, dar poate fi alta, am avut ciuperci)
Sare și piper după gust
De pui cu sos de ciuperci Rețetă:
pieptul de pui se taie în bucăți mici și se prăjește într-o tigaie uscată fără ulei până capătă o culoare aurie. Pune intr-un castron. ciuperci si ceapa felii pentru a prăji fără ulei, apoi se adaugă smântână pentru a le și Cahor vin, sare și piper după gust. La acest amestec se adaugă bucățile și pui prăjit preparate la foc mic timp de 10-15 minute. Asta e tot. Finit stropitul fel de mâncare cu ierburi proaspete și se servește.
Nu uitați să-l împărtășească pe rețelele sociale:
Buna ziua! Estera, vă mulțumesc pentru rețete nn chic! Tu - doar o mană cerească! Problema pe această rețetă: Nu se poate adăuga vinul sau ce poate înlocui? Nu-mi place alcool sub orice formă, și vinul, astfel, în general, eu sunt alergic :(
O reteta foarte mult, aș dori să gătesc ..
Vă mulțumesc foarte mult pentru cuvintele frumoase)) și vinul, cred că nu adaugă. De altfel, eu, de asemenea, nu-mi place și nu beau deloc alcool nu, chiar că efectuează cercetări cu privire la pericolele consumului de alcool)) Dar de gătit este uneori utilizat atunci când prăjire / gătit se evaporă. Sau pur și simplu utilizați aroma. ))