Pot mânca mere pe timp de noapte, dacă vă crește subțire - viața mea

-Ochi la tauri de noapte - lăsați în ispititorul în stomac


Oh, aceste mere - roșu și zheltobokie, pete verzi și apetisante. Nu e de mirare fetele se întreabă dacă pot exista mere pentru noapte dacă vă crească subțire?
Uite, nu carnea de care sunt interesați, nu zhironedorazvity iaurt sau chiar suc de roșii. Și de ce? Pentru că Apple a aparent - copii nevinovați. Deci, putem vedea ce e înăuntru?

Apple a de-șarpe ispititorul


Până și mari, mărul - acesta este păcatul cel mai mortal. Și pentru a apela acest fruct ar trebui să fie în - și anume, Eva mere. Cu siguranță trebuie să existe marul lui Adam (care șarlatanii vparivayut naivnyaku ca un panaceu universal, chiar și ploaie stelare).

Deci, de atunci, ca și Eva, pe babyu capul lui, ispitit de acest fruct interzis (este interesant, nu pe timp de noapte, dacă era ceva), noi, tânăra doamnă, descendenții ei direcți, avem o mulțime de probleme. De la obezitate, care se încheie cu soții infideli.

Pot mânca mere pe timp de noapte, dacă vă crește subțire - viața mea
Ne place mere zemoase pentru vitaminele pe care le conțin Da, adulter, de asemenea, sa dus la „Apple“ a istoriei. De ce a fost Adam reținut când Eden monogamia familie a ajuns la final logic? Atunci când, în plus față de cei doi au primit o mulțime de „el“ și „ea“, a trecut prin roz teren și bucuria albastru deschis și a început să crească în coarne omenirii ...

Oh, ce-ochi tauri, oh, ce glorios, sau, Iată rădăcină!


Și toate din vina de tinta. Inochentie, krasnobokoe. vitamine și minerale complete. Pe scurt, așa cum a fost rodul unui seducator, și a rămas până în ziua de azi. Pentru că, sau mai degrabă în pastă de 100 g, un număr ascuns util:

  • Calorii - 47;
  • proteine ​​- 0,4 g;
  • grăsime - 0,4 g;
  • carbohidrați - g 9,8
Și ou fiert. de exemplu, doar 1, 1 g din majoritatea carbohidratilor. Atât de mult pentru produsul „dieta“. Nutritionistii încearcă să reabiliteze mărul simplu lui uglevodiki. Dar, în general - este un fleac. Simplu, complex - carbohidrati si carbohidrati pe Marte. Ele nu sunt bune, nu așteptați. întrebare arzătoare Mai ales de grăsime.

Apple a aritmetică, care rezolvă toate


A se vedea că organismul a lucrat ca un ceas elvețian, ai nevoie de o zi pentru a mânca 41 de grame de carbohidrati. Dar ar trebui să știi că 4 mere - doar un kilogram. Ei bine, conta? Deci, mărul mediu cântărește 250 g

Pot mânca mere pe timp de noapte, dacă vă crește subțire - viața mea
Înainte de a mânca un măr ar trebui să ia în considerare faptul că acesta conține o mulțime de calorii in 100 de grame A ascuns departe 9,8 grame de carbohidrati. Înmulțiți? Ce pot să spun - abundă, Delhi, dar cel puțin proporția este, și hidrați de carbon unul de mere mai mult de jumătate din valoarea de zi cu zi - 24,5 g! Ei bine, încă mai doresc de tinta pe timp de noapte?

Stomac - nu gunoi


Dar dacă asta a fost tot ce am fost capabil de acest fel seducator șef de fructe. Buchet de mere de vitamine, pectină și alte plăceri plăcute. Dar, în același timp, ea nu crede că poate fi bătături ... putrezi. Pune-l pe roz flancul pentru câteva zile în căldură și să vedem ce se întâmplă.

Pot mânca mere pe timp de noapte, dacă vă crește subțire - viața mea
Dacă mănânci un măr înainte de a merge la culcare, să fie pregătiți pentru consecințele în jurul același lucru se întâmplă atunci când vă arunca în noaptea stomac cald nativ de mestecat o felie de mar. Credeti sau nu, dar începe să fermenteze. La fel ca Cvas, bere sau bere preparată-acasă.

Ce crezi, corpul tau va multumesc pentru asta? Chiar de dimineața el vă va spune: „Vă mulțumesc“ Dar pentru o astfel de „împart o cameră pentru noapte“ te și eructație, și de ieșire a gazului (da, doar acolo). Pe scurt, nu lasa aproape de el, chiar și acest fruct demn de dispreț, trădătoare chiar în după-amiaza, nu atât de aproape de noapte prostie.

Da, lasa stomacul dormi!


mere crude (toate crude) foarte puternic prelucrate într-un stomac somnoros. Ei bine, înainte ca organe în cazul în care muncesc din greu în noapte? El, de asemenea, vrea să se relaxeze, să se odihnească. Și să-i spui: „să mănânce un măr de un minut!“

Păcat că nu știe cum să spun ... Nu că doar ai auzit și alimente de zi cu zi, și „ușor“ ochi de tinta pe timp de noapte, care chiar și „mulțumesc.“ Prin urmare, nu se așteaptă la probleme, astfel încât oricine care are, dar găsi gastro-intestinale decât răzbunarea. În timpul nopții, în cazul în care acest lucru priperlo, citiți mai bine broșura. Dar merele zhrite (sau altceva).

Pot mânca mere pe timp de noapte, dacă vă crește subțire - viața mea
Nutritionistii în jurul repeta mondial - timp de noapte nu este în valoare de ea! La urma urmei, nutritionistii lume într-o singură voce insistă: „În timpul nopții - gura castelului“, „După șase nu mâncați!“, „Să seara să se relaxeze stomacul,“ etc. Este păcat că aceste strigăte strigă în pustie, numai diete inteligente auzit.

Restul icnete: „Oh, cum vreau să mănânc ... Poate un mar pe timp de noapte mănânc?“. Dacă face același lucru, dar pentru numele lui Dumnezeu! Urechile lopa de balene (il pisica), devora o găleată de tăiței și gustare de mere - este exact aici, „în subiect.“

Ceea ce nu este și atunci când este „posibil“


Ei bine, nu știm cum să transmită la creier obosit, că pe timp de noapte nu poate mânca nimic. Și cuvântul cheie aici este simplu - nu-Th-lea SOT nel. Da, chiar și pe pancarta de perete atârnă, explicând el însuși, inteligent cutie, cuvântul „nu poate.“

Chiar dacă doriți ceai. de asemenea, este mai bine să nu bea. Deoarece dimineața opuhnite ca un spion chinez, și să înceapă pe o față pentru a pune o tona de machiaj.

Pot mânca mere pe timp de noapte, dacă vă crește subțire - viața mea
Dacă doriți insistent să mănânce un măr, este mai bine să aștepte până dimineața Oh, devonki, bine să fie bine mai inteligent ... Nu poți, așa că este imposibil! Dar, în dimineața - da asupra sănătății. -Ochi va ținte pentru a vă întoarce lumina lateral. Acesta da fericit toate vitaminele și pectinele, fructoza și enzime. Pe scurt, ochi de tinta în dimineața de lucru pe principiul: „Pentru dragă iubit, chiar și un cercel din ureche.“ Deci, aici (în dimineața) și locul.

Apple a-Evovaya panaceu


Inainte de masa de prânz, mânca un măr, și apoi - este mai bine să se coace. Ca atare, fermentarea nu se produce, iar caloriile consumate reciclate suficient de repede (în pat mic este încă departe). Apropo, mananca mere, nu arunca oasele. Și chiar mai bine - să mănânce din știuleții. Ei spun că au o mulțime de toate care îmbunătățește starea:

  • Sistemul limfatic;
  • nave;
  • piele;
  • vedere;
  • cuie;
  • Păr.
Pot mânca mere pe timp de noapte, dacă vă crește subțire - viața mea
Mănâncă un măr în dimineața, așa că va aduce mai multe beneficii pentru organism și toate pentru că mărul - cel mai puternic krovoochistitel. mere Tart - cei mai buni prieteni ai diabetici. Iar cei care suferă de gută (carne a trebuit să mănânce mai puțin), ar trebui să aibă întotdeauna cu tine o pereche de mere. Chiar înainte de a merge la culcare (nu pierde in greutate, ci pentru a scăpa de durere este necesar).

Deci, după cum puteți vedea, mărul amintește femeia - este la fel de inconsecvent ca și noi. În dimineața - doar dragă, și mai aproape de noapte - bunica Yozhka. Și dacă doriți să piardă în greutate, nu mâncați înainte de a merge la culcare aici chiar nu-Th-lea! Și inclusiv yarkobokoe de mere.

Mult noroc în pierderea în greutate, draga mea!

expertizele


Ei bine, să Apple Adam - aceasta este una dintre cartilajului laringelui, cunoscut sub numele de „mărul lui Adam“, și cu siguranță nu pentru înseamnă un sharlatancheskoe miracol. Cu toate că aceste escroci în beneficiul tuturor capabil. Dar aici e de obicei de mere nici unul vraci nu vinde, pentru că este peste tot pozitiv. Da, și acum am de gând să-l dovedească.

Potrivit uglevodikam - mare coleg atât de greșit. De zece ori. 41 - e groază cât de puțin. Aici 410 - este în caietul de sarcini (257-586 g / zi). Ce, nu-i asa? Este pentru a ajunge la standardele pe care trebuie să înfulece un minim de 2,5 kg de mere. Zhrite, cum se spune, oblyapaytes.

Pot mânca mere pe timp de noapte, dacă vă crește subțire - viața mea
Dacă aveți gastrită nu este un motiv pentru a renunța la mere - să le prezinte în cuptor Nu, glumind deoparte, Apple este considerat ca un produs alimentar, indiferent sub ce formă nu-i mânca. În mod ideal, desigur, brut, ca și în acest caz, nici o pierdere de micro și macronutrienți se întâmplă. Dar coapte puțin crud inferior, mai ales în cazul în care medicul nu permite să mănânce fructul, smuls din copac acum 5 minute. Ei bine, pentru gastrita, de exemplu, sau pancreatită. Doar nu adăugați pentru a le zahărul, uleiul și alte excese. Mere coapte în sine - yummy.

Și pe timp de noapte, de asemenea, poate avea mere. Poate că acest lucru este singurul produs care poate „arunca“ este deja culcat în pat.

Deși mai bine după dinți, apoi curat, la urma urmei este în ea, și acid succinic, și malic, citric, și chiar un pic. Și aceste brattsy efect negativ asupra smalțului.

Există doar un singur efect secundar pe care le poate împiedica de la nalopatsya „fructe Evei“ pentru noapte - un laxativ.

Fibre, pe care le conțin, puteți ridica în mijlocul nopții și de a face pe termen la baie pentru câteva minute. Aceasta, desigur, este bun pentru intestine, dar dormi mai bine noaptea, dar nu cu. AMB, nu? Cu toate acestea, una sau două dintre mere nu străpunge dvs. „de jos“ nu găuri, dar sa stabilit la un vierme, pe care unii au murit de foame rulouri sau sandwich-uri cu cârnați și „mayanezikom“.

Pot mânca mere pe timp de noapte, dacă vă crește subțire - viața mea
Nu vă faceți griji cu privire la fermentarea dacă vă mațele de sănătate și nici fermentarea merelor nu va fi, în cazul în intestin bine. Alimente începe să fermenteze numai în caz de dispepsie - încălcări ale microflorei intestinale. Și atunci poți avea într-adevăr tot ce vrei, este încă fermenteze. Și dimineața și după-amiază, și luna plină. Va umbla ca o fantoma comunismului în Europa rătăcit, dar trăiesc în drum. Numai partea cu mere? Aici, în cazul microbi.

În general, mânca mere cel puțin pentru o noapte, cel puțin pentru o zi, trebuie doar să se spele pe dinti nu uita. O mai bună foame de fructe cu conținut caloric scăzut înăbușe decât bomboane sau pechenyushkoy.

În această primăvară, am început să urmeze regulile de nutriție adecvată, care mi-a permis să arunce câteva kilograme în plus. Una dintre primele reguli a fost interzicerea consumului de fructe după ora 16:00. Merele contin fructoza, care, în consumul de seară poate fi ușor de depozitat pe talie într-un cuplu de centimetri in plus. Am mânca un mar pentru micul dejun cu fulgi de ovăz, fie singur ca o gustare.

Am mânca mere pe timp de noapte. Este mai bine să mănânce brânză sau să bea un pahar de chefir. Merele conține încă de zahăr, care este de centimetri in plus in partile laterale. Și ai nevoie de ea? Fructele sunt cel mai bine consumate în dimineața. Dar dacă nu există nici o scăpare, iar casele sunt doar mere - puteți face o excepție ipozvolit să mănânce jumătate!

Am pierdut in greutate, folosind diferite diete. Nici unul dintre ei nu au restricții privind utilizarea fructelor și, în special mere. Chiar dacă nu am mânca după ora șase seara, am putea mânca încă un savuros măr verde, în cazul în care a simțit o ușoară foame înainte de a merge la culcare. Cu toate acestea, am încercat să intre mere mâncat și înainte de culcare a avut loc cel puțin o oră.

articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare