Pierderea in greutate prin hipnoza nu este o scuză
În primul rând, nu ar trebui să ne gândim că un terapeut bun te va introduce într-o transă și să explice mintea subconștientă ce să mănânce timp de noapte nu este bun, și nu mai mănâncă bucura de 2 bucăți de tort pentru masa de prânz. Responsabilitatea pentru conformitatea cu dieta, formulare dieta, vyborpravilnyh produse potrivite pentru slăbire a corpului - toate acestea vor să te mint. Hipnoza scuti doar pofte obsesive pentru anumite alimente.
In teorie, hipnoza funcționează ca un limbaj direct și clar pentru subconștientul nostru. Într-o stare de transă hipnotică terapeutul poate „primi“ adevăratul motiv pentru relația ta cu alimente. De asemenea, este un mare plus pe baza pierderii in greutate, folosind tehnici de hipnoza. Nu cred că cineva te va forța să gândească diferit, sau inspira, mâncarea - rea. Ca o regulă, hipnoza este doar o componenta a terapiei cognitiv pentru obezitate. Medicul sugerează că problema ta cu alimente nu este asociat cu „metabolismul rău și ereditatea,“ și supraalimentarea banală. Într-o transă, el vă va pune întrebări, și „citit“ răspunsurile subconștientului. Ca urmare, el va înțelege de ce te mănâncă prea mult, va lucra cu tine gânduri negative. Elimina cauza o tulburare de alimentatie, puteți obține cu ușurință scăpa de „anchetă“ - kilograme în plus. Este de înțeles că, metoda a spus funcționează numai într-un cadru clinic si este eficient numai într-o serie de măsuri. Pot să fac ceva de genul asta pe cont propriu la domiciliu?
Auto-hipnoza pentru pierderea in greutate: o abordare simplificată
Strict vorbind, cei mai mulți oameni cred că de pierdere în greutate prin hipnoza nu este cazul. Ei cred că baza de pierdere în greutate aici - de auto-hipnoza. Într-adevăr, astfel de metode există și funcționează la fel ca afirmații - frecvența de repetiție a anumitor fraze te ajută să crezi în adevărul acestei declarații, în viitor, să acționeze într-un anumit fel.
Despre prin acest mecanism sunt „de casă“ tehnica „de auto-hipnoza pentru pierderea in greutate.“ Vă vom oferi o tehnica simpla, care va ajuta pentru a se conforma cu orice dieta, și de a exercita cu o mai mare dăruire. Această metodă de „conversație cu subconștientul“ nu va afecta mintea și va contribui la crearea motivația dreapta.
Veți avea nevoie de aproximativ 15 de minute de timp, este cel mai bine să efectueze această practică imediat înainte de culcare sau după trezire. Relaxați-vă în timp ce situată într-o poziție confortabilă. Se concentrează pe respirație, încercați să ia în considerare respirații lent, apoi eliberați pe deplin gândul. Închide ochii. Imaginați-vă că v-ați decis să meargă la film. Aici te duci într-un cinematograf întunecat și a vedea în fața unui ecran alb. Luminile se sting, și vedeți înainte de a vă este titlul filmului. Să fie „Food and Me“, sau ceva de genul asta. Imaginati-va mânca. Ce sentimente te simți?
Dacă reușești să te relaxezi în mod corespunzător, puteți vedea pe ecran este modul în care te simți cu adevărat despre mancatul, simt intuitiv exact cum trebuie sa te motiveze.
Nu încerca să te convingi că există - este rău, și orice alimente duce la cresterea in greutate. Doar uite că vă va arăta subconstientul tau. Să presupunem că vedeți un trist însuși, după o ceartă cu soțul ei stând în bucătărie cu un sandviș în mână și o ceașcă de ceai. Încercați să lucreze tristețea! Spune-le: „Sunt conștient de faptul că sandwich-ul nu a reconcilia cu soțul meu. Voi căuta alte modalități de soluționare a conflictului în familie. Lucrez la este de a deveni mai bine, de a trăi în mod conștient viața lor și nu am nevoie de a manca prea mult pentru a obține emoții pozitive. " Acesta este doar un exemplu, puteți să vă antrenați propria situație orice fel puteți.
Principalul lucru - nu renunta, cred în ceea ce mintea umană poate câștiga orice luptă, încercați vorbind afirmatii pozitive la culcare și imediat după te ridici din pat și nu uitați despre metodele clasice de pierdere în greutate. Cu un pic de lucru cu mintea subconștientă, chiar și dieta cea mai strictă va fi pentru tine un simplu și greu de realizat.
Vă recomandăm:
Greutatea psihocorecție sau este un abonament la un club de fitness?
Aceasta este ceea ce am crezut mult timp în urmă și de multe ori. Nici măcar bănuiți că acest lucru este ascuns înțeles adânc. Dar, într-adevăr de auto-hipnoza - este un lucru foarte puternic. Uneori trebuie să te convingi să facă ceva, sau nu. De auto-hipnoza funcționează puțin diferit. De exemplu, atunci când o ceartă cu iubitul ei, pentru a rezista la „bara“ și nu vin rulează la prima reconciliere, îmi imaginez că el este fratele meu, iar atracția sexuală este practic dispare. Acesta poate fi complex și obezitatea, de asemenea, pot fi eliminate și spune la revedere de la excesul de greutate. Dacă sapi în tine și de a găsi adevărata cauză a excesului de greutate - aceasta este cu siguranță o metodă progresivă a îmbunătăți ei înșiși, atât fizic cât și mental ...
Din cauza motivației. Fiecare femeie vrea să fie subțire, tânăr și sănătos. Se pare - motivația pentru a face față. Deci, de ce din experiența despre imperfecțiunile noastre, de a avea ceva de-a face cu ea, suntem mereu nervos și mănâncă în mod constant?
greutate psiho-corecție, auto-sugestie - asta e ceea ce ajută într-adevăr mă face față cu kilogramele in plus, aceasta ajută la înțelegerea cauzelor mesajelor trimise. Acum am învățat să mă gândesc la ce și când am mânca!
Înțelege ei înșiși, trecând prin viață cu ochii închiși într-o stare relaxată „de acum -. În copilărie“ Punct ambiguități întâlnite. Ca un copil, am fost o greutate normala. Apoi a crescut brusc în greutate, a avut-o pentru o vreme după ce părinții săi au divorțat. Poate că într-adevăr este o tulburare psihologică a provocat o pană de curent. Încă îmi amintesc momentul dureros.
Cine mă poate răspunde de ce „stele“ noastre face interventii chirurgicale si stau pe diete rigide, în cazul în care toate problemele sunt rezolvate prin hipnoza?
Hipnoza nu este un miracol, aici persoana trebuie să fie dispuși să lucreze pe ei înșiși,
și ne place să mănânce delicioase, iar stelele nu fac excepție
Aceasta ajută. ar trebui să încercați seara prea, și dintr-o dată
pomogaet- am pierdut - nici măcar vizibil pentru ei înșiși timp de 30 kg lucru a început kontsa.Dlya aduce la mine a fost o știință experiment e bun. Adevărul lucra la un articol despre o auto-sugestie și au existat exerciții specifice și cum să cred că - am ajutat.
La 5 am vrut acolo, ieși din pat a fost prea leneș și îmi imaginez că am mânca o bucată de carne suculent, m-am simtit gustul lui, mestecat și înghițit. Potrivit chustovala foamea potolită, și ușor a adormit. Acum am decis să piardă în greutate cu ajutorul auto-hipnoza.
ea a pierdut 16 kg într-o lună. Sunt în stare de șoc. ea nu-l aștepta! doar așezat pe o dieta si nu este auto-hipnoza în sine contează!
Am folosit si a pierdut in greutate, nici o problema, a fost necesar doar pentru a influența mintea subconștientă de a spune ... STOP ... și cât de mult la atât de multe, și a plecat. Și după nașterea celui de al doilea copil, o pierdere completă de voință în cap este în valoare de doar un singur ... mâncarea ... mânca ... DULCE ... Zapisalasi pe hipnoza, sper că va ajuta. puterea mea este plecat, obosit de supraalimentare.
Doriți să împărtășiți povestea ta de pierdere în greutate?
Trimite [email protected] (de preferință cu fotografii înainte și după pierderea în greutate) și o vom publica.