Pe pielea mâinilor se afla glandele sebacee mai mult decât în alte părți ale corpului. Ca rezultat, pielea incepe foarte repede la varsta, oferind o adevarata varsta a femeii, care nu pot fi ascunse, chiar și cu manichiura de înaltă calitate. Chiar și unghiile dobândesc odată cu vârsta nu este cea mai sănătoasă. Ele apar dungi, acestea sunt palide sau galben. Pentru a preveni toate acestea, fiecare femeie ar trebui să înțeleagă că puterea de cuie și pielea mâinilor trebuie să se facă în mod regulat, indiferent de vârsta ei.
Sfaturi de bază privind poloneză nutriție
Pentru a asigura unghiile de nutriție și pielea mâinilor corespunzătoare, trebuie să utilizați în mod regulat creme hidratante în compoziția care sunt extracte medicinale din plante (musetel, galbenele, etc) și vitamine (E, A, C, grupa B). Este mai bine să cumpere de la o dată două creme - zi și noapte. Primul ar trebui să trateze pielea mâinilor și a unghiilor, la culcare, iar al doilea - în după-amiaza sau dimineața, de îndată ce sa trezit.
În același timp, încearcă să reducă impactul agresiunilor externe asupra pielii și unghiilor. De exemplu, dacă contactați în mod frecvent cu agenți de curățare de uz casnic, asigurați-vă că mâinile, purtați mănuși de uz casnic. Iar atunci când merge afară, în mănuși de bumbac de uzură pentru iarnă.
Acordați o atenție deosebită la dieta ta. Nu este necesar să rămânem la o dietă rigidă. deoarece afectează în mod negativ starea unghiilor și pielii mâinilor datorită dietei trunchiat și ingerarea insuficientă de vitamine și minerale.
Dieta ar trebui să fie echilibrat și să contribuie la maxim pentru a asigura organismului toate materialele necesare pentru el. Asigurați-vă că pentru a utiliza legume pe zi, fructe, carne, pește, fructe de mare, produse lactate și cereale. Este aceste produse conțin o mulțime de vitamine și minerale, care sunt responsabile pentru starea plăcilor pielii și unghiilor.
Este foarte important să se păstreze regimul de băut. Încă o dată, că pielea mâinilor este o mare varietate de glande sebacee care elimina umezeala. Pentru a evita uscarea excesivă a pielii și unghiile fragile, aveți nevoie de o zi pentru a bea cel puțin 1,5 litri de lichid. Și nu trebuie să fie apă pură. Puteți bea o varietate de jeleu (fulgi de ovăz deosebit de util la corp), băuturi din fructe, ceaiuri de plante și sucuri.
Masca pentru pielea hrănitor mâinilor și galbenelele
masca de casă bine fierte poate oferi o nutriție adecvată a celulelor pielii și unghiilor. Pentru a le pregăti este costurile financiare nu puternice necesare. Pregătirea masti nutritive dintr-o varietate de ingrediente, dintre care cele mai multe, cu siguranță, nu este în casa ta.
Nutriție și hidratare a pielii mâinilor și unghiile pot fi atinse prin utilizarea regulată a măștilor de ulei. Ei nu au nevoie de mult timp pentru a găti și este foarte ușor de utilizat, dar rezultatul este dat ca nici un alt mijloc.
Pentru a pregăti măștile de ulei pot utiliza diferite ulei - ulei de ricin, ulei de migdale, de măsline, struguri, muștar, ulei de floarea soarelui, etc. Acesta poate fi folosit ca un singur ulei, sau mai multe dintr-o dată, amestecarea lor în proporții egale. De asemenea, este posibil să se utilizeze uleiuri esențiale - de portocale, ulei de arbore de ceai, etc.
Se încălzește uleiul la o temperatură de 40-50 C și se aplică pe pielea mâinilor și a unghiilor. Atunci când este aplicat pentru a efectua un masaj blând. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui și efectul procedurii. Odată ajuns în mâinile sale, purtați mănuși subțiri. timpul de procedură poate fi diferită. Masca poate fi aplicat 1-2 ore sau lăsați peste noapte.
№2 rețetă pentru nutriție și hidratare a unghiilor
La domiciliu, puteți utiliza, de asemenea, masca de fulgi de ovăz. Pentru prepararea ei va fi nevoie de 2 linguri fulgi de ovăz, care este necesar să se pisa în făină. Apoi, este necesar să se dilueze făina cu puțină apă pentru a forma un amestec, consistența lui în aluatul pentru clătite.
Apoi, amestecul rezultat trebuie amestecat cu suc de lămâie, miere și glicerină. Toate acestea, este necesar să se amestecă bine și se aplică pe mâini și unghiile. Durata tratamentului este de aproximativ 20-30 de minute.
Pentru a asigura o nutritie adecvata pentru mânere lor, puteți folosi-acasă grăsime brânză de vaci. Ar trebui să fie amestecat cu un gălbenuș de ou și se aplică pe mâini timp de o jumătate de oră. Cașul va da toate substantele nutritive, inclusiv de calciu este. Acest element este esențial pentru buna creștere și unghiile aspect sănătos.
În plus, aceasta conține de asemenea substanțe care promovează albire a pielii. Prin urmare, o mască poate fi utilizat pentru a elimina pigmentare pe piele, care apare odată cu vârsta în aproape toate femeile.
Rețetă №4 alimente poloneză
Stiati ca ceara are capacitatea de a activa procesele de regenerare și de retenție de umiditate în interiorul celulelor? Utilizarea sa regulată va ajuta la menținerea tineret și frumusețea pielii mâinilor, precum și pentru a consolida placa de unghii.
Utilizați ceara la domiciliu trebuie sa pentru a evita arsurile pielii cu atenție. Se topește ceara la o stare lichidă, se toarnă într-un alt recipient de apă rece. Mâinile și unghiile lubrifia bine crema de grăsime, apoi le înmoaie în a doua ceară și moaie imediat în apă rece. mănuși de uzură de top. După 1-2 ore, se scoate ceara din piele și din nou lubrifia crema de mână.
Reteta №5 pentru cresterea unghiilor
Se prepară un recipient litru cu apă caldă. Se amestecă în ea comestibile sare 1 lingură Când este complet dizolvat, se adaugă câteva picături de iod, un ulei de masline si un flacon de vitamina B1. Coborâți brațele în soluția rezultată timp de 10 minute. După ce ștergeți-le uscat și lubrifia cu o crema hranitoare.
Această baie va contribui la normalizarea proceselor metabolice în celulele pielii și de a îmbunătăți circulația sângelui. Ca rezultat, pielea capătă un aspect sănătos și unghiile devin mai puternice și începe să crească mai bine.
Toate aceste instrumente oferă nutriție bună pielea mâinilor și a unghiilor. Utilizarea lor regulată previne îmbătrânirea pielii și fragilitatea plăcilor de unghii. Amintiți-vă că acestea trebuie să fie utilizate în mod regulat, adică la fiecare 2-3 zile.