Ideal figura de sex feminin - un abdomen plat și fese strânse, dar nu toate sunt noroc cu formele. Cele mai multe femei au o burta mica, care este împiedicându-le să trăiască.
Cu figura problematică poartă haine strâmte și băi de soare pe plaja devine imposibil. Masajul anticelulitic al abdomenului - un instrument excelent pentru a vă ajuta să scapi de grăsime în plus în jurul taliei.
Cum masaj
Celulita este posibilă numai în frumoasa jumătate a omenirii, oameni, acest atac cruțat. Toate din cauza piroane hormonale speciale. care sunt inerente exclusiv femeilor. Mai mult decât atât, celulita poate aparea la maturitate si, la un corp foarte tânăr.
Masajul anticelulitic a abdomenului, uneori necesară nu numai pentru persoanele cu un indice de masa corporala mare, dar, de asemenea, subponderali. Motivul este că formarea celulitei nu este întotdeauna asociat cu excesul de greutate.
activitate fizică scăzută, obiceiurile proaste și de hrănire necorespunzătoare poate furniza, de asemenea, un impuls pentru formarea de coaja de portocala pe abdomen.
Celulita apare din cauza unei defecțiuni în metabolismul celulelor epidermice. ceea ce a condus la acumularea de lichid în ele. Burta Zona - o zonă în care există un număr foarte mare de receptori a căror funcție principală este acumularea de grăsime. Receptorii, care sunt responsabile pentru îndepărtarea grăsimii de pe abdomen, dimpotrivă, foarte puțin. Aceasta explică apariția pliurilor de grăsime, în primul rând pe talie si abdomen.
Masajul anticelulitic - este un mod de acțiune manuală asupra celulelor adipoase. Tratamentul îmbunătățește circulația sângelui în țesutul și modifică structura celulelor. Efecte fizice contribuie la normalizarea tractului gastro-intestinal.
Contraindicații
Procedura are multe aspecte pozitive, dar există contraindicații pentru masaj abdominal:
- boli ale organelor și sistemelor variind în peritoneu;
- boli „femeie“ (probleme ginecologice);
- boli de piele;
- boli infectioase si inflamatie;
- contraindicații individuale pentru masaj.
De la boli care pot fi vindecate, este necesar pentru a scăpa de înainte de începerea cursului de masaj abdominal.
tehnica de masaj
Masajul anticelulitic pe stomacul ei - procedura este absolut nedureroasă. zona de studiu - zona peritoneu. Această zonă ar trebui să fie pre-unse cu ulei pentru masaj,
Tehnici de masaj anticelulitic - vibrații, măcinarea, presarea, frământare, ciupirea, mângâindu. Alternarea acestor mișcări pot stimula dezintegrarea lipidelor.
Dacă observați orice disconfort, trebuie să opriți procesul
Există câteva reguli. care trebuie să fie urmat:
- Masaj nu se poate face imediat după o masă.
- Procedura se efectuează pe o bază de zi cu zi, oferindu-i aproximativ 20 de minute pe zi.
- Masaj anti-celulita pe stomacul nu va funcționa dacă nu se schimba culturile alimentare. Pentru un efect maxim, trebuie să urmați principiile unei alimentații sănătoase și să bea litri aproximativ un an și jumătate de apă curată pe zi.
- În cazul în care obiectivul dvs. - pentru a trage cifra, nu este suficient pur și simplu masaj. Asigurați-vă că pentru a începe să joace sport, pentru a instrui muschii abdominali, sesiuni cu masaj alternativ. În acest caz, recompensa va fi o presă frumos în relief, fără celulită.
Tehnica de masaj împotriva celulitei pe stomacul este simplu:
- Stroking sensul acelor de ceasornic de 10-15 ori, apoi în sens antiorar cu 10-15 de ori. Aceasta tehnica se va incalzi pielea.
- Framantarea întreaga suprafață a stomacului. Intensitatea robinetelor - media. Miscarea pentru accelerarea fluxului sanguin, retragerea excesul de lichid din țesut.
- O metodă populară de „leagăn“. Două mâini pliate împreună, una situată pe de altă parte. Face mai ușor de rulare, ușor apucând pliurile pielii.
- Cu o mână, apuca straturile de piele de pe abdomen si talie, o mână „tăierea“ a paginii. Mișcarea de intensitate a luminii - media.
- Pat pe burta cu degetele peste suprafață.
- furnicături serie. Printr-o mână deschisă pe stomac, apuca pielea între degetul mare și arătător.
- frământare verticală. Două degete prindere piele și ușor-l framanta. Mișcarea se realizează din ombilic spre părțile laterale.
- Stroking. Finalizați cu o stimulare a ganglionilor limfatici.
Eficacitatea masajului
masaj abdominal are un efect pozitiv asupra organelor și sistemelor interne, care sunt situate în această zonă (în cazul în care nu există probleme cu ele). Peristaltismului îmbunătățit metabolismul este accelerat. Masajul anticelulitic: înainte și după fotografii arată în mod clar rezultatul.
Pielea primeste un puternic impuls pentru recuperarea și întinerire. Infierbantati celulele pielii sunt eliminate, locul lor este un nou strat de celule sanatoase. După procedura, există o finețe, moliciune si elasticitate a pielii abdominale.
Expunerea manuala contribuie la retragerea rapidă a fluidului în exces din țesuturi
Efecte după 3-5 tratamente:
- celulita mici dispar complet;
- 3 și anticelulita etapa 4 se reduce;
- strat de grăsime începe să scadă în mod semnificativ nu numai în abdomen, dar, de asemenea, in jurul taliei;
- neregularități ale pielii în acest domeniu sunt netezite;
- excesul pliurilor cutanate sunt strânse, rugozitate este eliminată;
- există o moliciune și elasticitate;
- scaun normal, constipație du-te;
- Talie de topire în fața ochilor noștri - o slăbire marcat abdomen.
Revizuit masajul anti-celulita a abdomenului este aproape toate pozitive. Femeile ca nu numai rezultatul, pe care le primesc de la sesiune, dar, de asemenea, procesul. Durere si disconfort in timpul masajului nu se simt, dimpotrivă, procesul de elaborare a stomacului provoacă emoții pozitive.
Vizual, efectul este vizibil după o săptămână de masaj abdominal de zi cu zi. Multe femei indică faptul că este imposibil să-și întrerupă cursul. rezultatul nu poate fi. Cele mai multe femei, converg procedura în salonul de înfrumusețare, preferă să-și petreacă cursul lor de origine a doua de auto-masaj.
Doamnelor, este ușor să se examineze tehnica de impact adecvat asupra celulelor adipoase. Rezultatul acasă cu abordarea masaj regulate nu este inferior la un salon de tratamente scumpe.