Mesaj de navigare
Fiecare mireasa inainte de nunta lor, asigurați-vă că pentru a găsi un mic deficiențe, dintre care doresc mai mult ca sigur pentru a scăpa de. Acest lucru nu este surprinzător, pentru că doriți să tamada la nunta showered complimente partea tinerilor soția lui, iar oaspeții nu sunt deturnate de la vederea.
Desigur, gazda va spune cuvinte frumoase la nunta mireasa si invitatii vor admira, în cazul în care o fată să aibă grijă de imaginea ei cât mai bine posibil. Desigur, totul depinde și de ce fel de rochie de mireasa va fura mireasa, deoarece acestea ar trebui să fie deschise doar demnitate a figurii. Și aici vine cel mai neplăcut: practic fiecare mireasa incepe sa se observe câteva kilograme în plus. Dar poți scăpa de ele, dacă urmați o dietă înainte de nuntă.
Multe kilograme inainte de nunta pentru a arunca nu funcționează, dar el însuși a pus în ordine, puteți utiliza o dietă simplă și eficientă. În primul rând, viitoarea soție tânără ar trebui să elimine din dieta ta toate alimentele grase. Acestea sunt foarte bogate in calorii si poate „da“, ne câteva kilograme. De asemenea, nu vă sprijiniți de dulciuri, care au, de asemenea, un impact negativ asupra figurii. Dacă absolut nu se poate renunța la dulciuri sau ciocolata, apoi folosiți-le într-o cantitate minimă.
Important în dieta este lapte și produse lactate scăzut de grăsimi produse. Nu ar trebui să bea alcool, care adauga calorii pentru corpul tau. În plus, se agravează starea pielii, părului și unghiilor.
Menținerea la o dieta inainte de nunta, este mai bine să ia în pâine de secară alimente și de a elimina pâine albă și o varietate de coacere. Dieta este de legume importante, care sunt bogate în vitamine și minerale, precum și să fie capabil de a satura organismul cu fibre. O atenție specială trebuie acordată peștilor - acest produs este bogat in vitamine si sarace in calorii. Acizii grași din pește cât mai repede posibil, va ajuta să piardă în greutate, care este necesară înainte de nuntă.
Și, desigur, foarte importantă este utilizarea unor cantități mari de apă, în special minerale, necarbogazoase. Mireasa să-și piardă câteva kilograme în plus, ar trebui să bea aproximativ 1,5-2 litri de apă pe zi.
Numele meu este Svetlana. 26. Și acum mi povestea cum am pierdut aici este după cum urmează: La 24 de ani, am dat naștere, și recuperate la 20 kg. Cu 167cm mea înălțime, apoi am început să cântărească ochi 70 kg. A fost groaznic pentru mine. Mă gândesc cum să-și piardă în greutate. Am încercat o grămadă de metode, dar mult rezultat niciodată atins. Nu numai că, chiar și aceste „kg“ este din nou. Uspokayvala ei înșiși după naștere, se întâmplă, dar în curând voi din nou subțire. Da, și va veni în curând, dacă nu doi ani CCT. Ca de obicei, totul a fost în căutarea pe internet și a dat peste un site web pentru diete. Tot acolo am citit-o cu atenție. M-am gândit și a decis să treacă testul de acolo sunt pline. Întrebările cu privire la subiectul în greutate, ei nu au fost multe. M-am întrebat de ce au fost cerându-mi toate astea. Apoi sa dovedit că acest test este necesar pentru a ridica o dieta pentru nevoile mele. Așa că am vrut să pierd 20 kg.
Timp de o lună întreagă am urmărit ce am fost dat acolo. Și ce crezi? Sunt la sfârșitul lunii, cu un fior scoate de sub scalele de pat și ajunge până la ei. Și mă uit la numărul și în tăcere atât de du-te și stai jos pe pat. De la un am dat drumul tare „YAHUUU“ pentru a trezi copilul și un soț. Minus 12 kg. În ciuda faptului că nu pot să întindeți și simțindu-se acum este bine.
Dacă cineva se întreba, și doriți, de asemenea, pentru a obține o dieta care este sfatul meu pentru tine, vino aici: tvoya-dieta.tk
Fetelor, am menționat o dată că mama a plecat cu privire la 40 kg și am despre el de câteva ori pentru a pune întrebări. Cred că este demn de un blog separat, așa că așterne povestea ei pierderea in greutate. Am recomanda in special pentru a citi pentru cei care fac o mulțime de greutate.
Deci, să începem. La o creștere foarte modestă, mama mea cântărit întotdeauna o mulțime. Ca fiica numai și iubit în familie, ea nu știa ce eșec simțit unic și unic, precum și statutul de „gogoși“ nu a fost niciodată un motiv pentru ea să fie supărat.
Aceasta a fost urmată de o căsnicie fericită, naștere prima, a doua. crumpets de la mama sa transformat în matusa portly sub greutate 90 kg (165-167sm creștere). În acest caz, tatăl ei adorat, a crezut sincer că ea arată foarte bine și a continuat să fie tratate în așa fel încât mulți invidiau. Pe scurt, problemele cu care sa nu erau nici, nu este absolut crescut, iar mulți mănâncă delicioase și ea a fost fericită.
Și apoi încep să crească și eu, spre deosebire de mama mea, întrebările de exces de greutate meu otrăvit pur și simplu viața mea. Când la momentul următoarei isterie au încercat să calmeze expresia „nu vă faceți griji, ești doar așa, la fel ca toți ceilalți. Ce se poate face? Uită-te la mama ta, tată. aveți o astfel de ereditate! „Ereditatea! Cum am urât acest cuvânt! Și am urât, respectiv, a celor care mi-a dat această moștenire. Ascunde nu am încercat chiar, și toate cu cruzime adolescent obișnuit, nu pierde ocazia de a-și exprima sentimentele lor.
Timp de mulți ani, mama mea a încercat să mă ajute. Dumnezeu, numai ceea ce nu a făcut-o! Tablete, antrenori personali și nutriționiști, cele mai bune clinici. toate în zadar. Abia acum am înțeles că nimeni nu poate ajuta o persoană, dar el însuși. Nimeni nu va avea locul său în acest fel. Dar atunci! Am dat vina pe toți și totul în viața lui grea și a demisionat deja, suferă în liniște.
Asta în cazul în care începe povestea mamei mele. Urmărind toate acestea, fiind un martor direct al aiurelile mele, ea a decis că ea mă va ajuta doar prin exemplul lor personal. și, în același timp, și verificați dacă este posibil, la toate - pentru a pierde in greutate?
Și - a început. Pe mama diete nu au stat în sport nu este implicată, în special, pe scurt toate idee foarte vagă de unde a început. Eu scriu la sala de sport, încercați câteva zile pentru a merge foame, și apoi mi-am dat seama că toate acestea sunt „nu o“ foame și subnutriți ea nu putea, ea, de asemenea, sportul nu este potrivit, și, prin urmare, trebuie să găsească un fel de drum. Și a găsit! Pornind de la faptul că a încetat să mănânce după șase. Nimic nu la toate. Nici kefirchik sau Apple, NIMIC. Numai ceai verde și multă apă. Următorul pas a fost refuzul pâinii, toate produse de patiserie, dulce.
Din moment ce mama mea obișnuia să mănânce mult din primele zile știa pentru ea lucrul cel mai important - nu simt foame. Deci, ea a început să caute o alternativă la tot ceea ce, ceea ce a fost folosit, de exemplu, ceva decât s-ar putea umple stomacul. Ea a continuat să mănânce la fel ca înainte, nu prin tăierea porțiunilor. dar acum era carne, pui, brânză de vaci, hrisca, legume. În loc de produse de patiserie, prăjituri și tot felul de dulciuri au venit fructe uscate și miere. Și regula permanentă - după șase o singură bucată. Nunta, zile de naștere fără sfârșit, evenimente. NICIODATĂ NU EXISTĂ nu se rupe! Nu pare rău, dar eu nu sunt tentat de o bucată de tort sau placinta. Din ce gazde ospitaliere stabilite pe masa, ea a ales acele produse pe care nu există nici un rău: o bucată de pui, o salată - totul.
Sport a înlocuit-o oră și jumătate de noapte de mers pe jos. Pentru a spune adevărul, „mers pe jos“ - numele unui foarte convențional)) s-au angajat într-un ritm incredibil de rapid, iar dacă unul dintre noi a îndrăznit să păstreze compania ei, suntem abia în măsură să țină pasul, suflare la jumătatea drumului.
Noi, în calitate de observator, totul parea ridicol doar la început. „O femeie de 40 de ani, care trăiesc într-o căsnicie fericită, mamă a doi copii. De ce ar fi ea? Era tânără și subțire, nu a fost .. „- asa ca am speculat, ridicând din umeri. Dar ea nu a renunțat și nu să se retragă.
Primele două sau trei luni, rezultatul nu a fost vizibil deloc, dar este, aparent, nu jenat. Ea nu a părăsit cursa și a continuat ca și mai înainte. Apoi, încet, procesul a început. În măsura în care organismul este obisnuit cu noua dieta, portiuni devin, de asemenea semnificativ reduse. jumătate de pui și două boluri de hrișcă cu sos de rosii, pe care ea a mancat pentru masa de prânz, au încetat să mai fie necesare norme și încet numărul este mâncat ca o chestiune a venit la zero.
Nu te voi obosi cu detalii, cu excepția să spun că doi ani mai târziu, mama mea a cântărit deja un pic mai mult decât 50 kg, greutatea este păstrat și acum. Acesta permite să se aproape totul, dar cantitatea de alimente consumate nu permite acest lucru pentru a obține mai bine, deoarece stomacul a scăzut în mod semnificativ, iar produsele pe care le iubea atât de mult înainte de a nu mai este pe placul lor.
Rămâne să adăugați un pic. După ce mama mea a luat toate aceste schimbări, ea le-a luat și în alte domenii. El a apărat candidatul, apoi un doctorat. El a devenit șef al departamentului, dar nu s-au oprit. În mod activ implicat în afaceri, în paralel cu munca lor principal în viitorul apropiat, se va deschide propria sa clinică. Toate acestea sunt în întregime pe cont propriu, fără nici un ajutor sau sprijin. Acum, ea este frumoasă,, femeie tânără de succes subțire și se uită la ea, eu pot spune cu siguranță - viața începe cu adevărat doar la 40!
Și putem spune cu siguranță că totul este posibil, în cazul în care numai să vrea, și un vis devenit realitate, daca nu mai visezi și să înceapă să acționeze)) "
În cazul în care, cu toate acestea, procesul de pregătire pentru nunta a luat toate gândurile și nimic altceva dvs. nu au timp sau un eveniment minunat sa întâmplat în mod spontan, atunci există o serie de diete expres. Este clar că, pentru o săptămână, nu sunteți într-adevăr pierde in greutate, dar, pentru a scăpa de câteva kilograme în plus menținând în același timp o sănătate bună este posibilă.
Este firesc că mulți își pierd în greutate înainte de nuntă, după ce toate doresc să arate minunat, dar dacă aveți o predispoziție la mai mult de killogramm aici nu hudey cresc subțire, ei încă mai sunt. Plus balonarea și flatulența dieta poate fi arsuri la stomac. Îmi amintesc chiar înainte de nunta, pentru a stabili metabolismul undeva pentru o jumătate de an. Ea a luat trimedat de droguri de balonare, flatulență și colici. și pot spune că a fost în formă bună și nu a sta pe o dieta. Și sa uitat nu mai rău decât alții.
dieta Dubios, cum nu ar fi atunci la nunta pe toaleta cu tulburare intestinului. În ceea ce pentru mine este mai bine să mănânce bine, dar apoi am primit pe o astfel de diaree dieta timp de o saptamana, iar durerea iadului, chiar a trebuit să ia pastile timp de o lună pentru a recupera. Ei bine, sora mea sfătuit trimedat 1 comprimat de trei ori pe zi, administrată timp de 28 de zile si totul a mers.
În cazul în care, cu toate acestea, procesul de pregătire pentru nunta a luat toate gândurile și nimic altceva dvs. nu au timp sau un eveniment minunat sa întâmplat în mod spontan, atunci există o serie de diete expres. Este clar că, pentru o săptămână, nu sunteți într-adevăr pierde in greutate, dar, pentru a scăpa de câteva kilograme în plus menținând în același timp o sănătate bună este posibilă.
În cazul în care, cu toate acestea, procesul de pregătire pentru nunta a luat toate gândurile și nimic altceva dvs. nu au timp sau un eveniment minunat sa întâmplat în mod spontan, atunci există o serie de diete expres. Este clar că, pentru o săptămână, nu sunteți într-adevăr pierde in greutate, dar, pentru a scăpa de câteva kilograme în plus menținând în același timp o sănătate bună este posibilă.
Sunt atât de mult într-un tam-tam inainte de nunta, ca dieta nu a ajutat deloc. Revista a aflat despre modelforme că el a fost în mod natural și nu pobochek. Am decis să cumpere pachetul modelform 30 plus pe lună și am scăpat de 4,2 kg! pofta de mancare a revenit la normal, și a început să se simtă mai bine, devin mai relaxate. Înainte de nuntă, am stat o lună și eu încă mai doresc să cumpere un pachet pentru rezultate mai bune.