Mai bine du-te pe o dieta pentru câteva luni înainte de nuntă (nu uitați pentru a face mireasa calendar!). Deci, corpul tau este pe deplin adaptat la noua dieta. Înainte de a face o dieta personalizata, citiți sfaturile noastre pentru tine:
Exemplu de meniu zilnic:
- 1 felie de pâine din grâu integral ('60);
- Brânză ('80);
- Castraveți (orice număr).
Pranz:
- fiert sau fiert piept de pui (150g);
- morcovi rasi (pe o răzătoare fină) - 200 g;.
- pătrunjel (100 g);
- Figura ('50).
- 1 felie de pâine integrală de grâu (50 g);
- Brânză (20 g);
- Castraveți (orice număr de);
- varza de lucerna (orice număr).
«Previous post
Next post »
Complet Sunt de acord că dieta nu ar trebui să fie aspru. Și nici o plăcere de la nuntă, toată lumea va gândi doar la produsele alimentare
Deci, a fost la nunta cu mine, și am mâncat tot salivarea foame pentru a porni
Accidental a văzut acest articol, ei bine, ea nu a mai văzut înainte de nuntă) Ce vreau să spun. M-am așezat pe o dieta inainte de nunta, recomandările de mai sus nu sunt respectate. Am pierdut 12 kg. și cred că este un rezultat foarte bun și m-am uitat mare. Nu leșin și dureri de cap nu au avut, de asemenea, nu s-au grabit produse alimentare, cumva nu a existat anterior) Dupa dieta de nunta a fost încercarea de a observa și în continuare a scăzut când a aflat că era însărcinată. Deci, eu nu știu cât de mult mi-ar fi câștigat în greutate și fostul ar câștiga la toate.
Sfatul tău ma ajutat foarte mult pentru a pierde in greutate inainte de nunta, am început să piardă în greutate în două luni și a pierdut 7 kg fără efort
Nu a reușit să se conformeze orice dieta, și a încercat pe rochia mea cu o săptămână înainte de nuntă și sa dovedit mai bine. A trebuit să piardă în greutate rapid, a mâncat aproape nimic, vărsat 3 kg. Deci, îmi pare rău că nu am bucura de o astfel de recomandare.
Te sfătuiesc să stau o lună în nutriție separată înainte de nuntă. Fără prea mult efort pentru a pierde cateva kilograme - este destul de real. Și cel mai important, că, odată cu aceasta dieta este cel mai bine pentru a experimenta stres, și să vă spun un secret - este posibil, chiar și o bucată de ciocolată)))