Pentru a da preferință? Ce să aleagă între o astfel de diversitate de promovare a sanatatii?
Este mai bine să bea ceai sau cafea
Un profesor bine-cunoscut de chimie de la Universitatea din Pennsylvania a spus despre aceste două băuturi:
Toți trebuie să bea cafea sau ceai. Compoziția ambelor băuturi include antioxidanți care permit să facă față cu o varietate de boli.
Daca nu sunteti pretentios, atunci bea ceai!
Ea nu are efecte secundare si este mai bine pentru inima omului.
Să vorbim mai întâi un pic despre ceai. În plus față de un gust excelent, de asemenea, are multe proprietăți utile pentru sănătatea umană.
Utilizarea de ceai negru și verde
- Cu ceai persoana devine mai rezistentă. Cercetatorii japonezi au descoperit ca catechin (antioxidant), care este bogat în ceai contribuie la faptul că organismul începe să utilizeze acumulat grăsime ca și combustibil. Acest lucru are un efect pozitiv asupra rezistenta musculara.
- Reducerea riscului de boli de inima. Toată lumea știe că poporul chinez bea zilnic ceai verde in cantitati mari. Și nu e de mirare. După cum sa dovedit, ceaiul este implicat în lupta împotriva radicalilor liberi, care, la rândul lor, joacă un rol important în dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
- Ceaiul verde - apărătorul de cancer. Desigur, nu arată că doar un litru de ceai poate proteja împotriva apariției cancerului. Dar, ca de prevenire a cancerului de san, de colon, ficat si cancer ovarian, ar trebui să bea o pereche de cesti pe zi.
- Prevenirea deshidratare. Nu ar trebui să bea mai mult de doua sau trei cesti de ceai pe zi. Și aceasta este o treime din necesarul zilnic de aportul de lichide.
- Ceaiul protejează împotriva razelor ultraviolete nocive. Toată lumea știe că o ședere prelungită la soare influențează în mod negativ asupra pielii umane. Cu toate acestea, nu fiecare femeie este capabil să reziste la vizita la plaja sau tăbăcire pentru a obtine un bronz frumos și neted. Deci, ceaiul verde este o mare completare la o protecție solară specială. Complement și nu substituie! Merită atenție. Aceasta este o caracteristică utilă de ceai deschisă după experiment realizat de oamenii de știință americani. Ei au descoperit ca un extract de această băutură a redus numărul de celule deteriorate de soare.
- Ceaiul ajută la păstrarea talie. Experimentele care au fost efectuate în cadrul Departamentului de Cercetare Alimentare Universitatea din Pennsylvania, a constatat ca dimensiunea taliei este semnificativ mai mică în cazul persoanelor care consuma regulat ceai fierbinte. Ei atribuie acest lucru faptul că băutura contribuie la încheierea timpurie a emisiilor corpului uman.
Important! Unii medici cred că de băut continuu, ceai foarte fierbinte poate duce la dezvoltarea cancerului de colon. De aceea, înainte de a bea această băutură, este mai bine trebuie să-i dea un pic mai rece.
Consumul regulat al cafelei util
- Consumul zilnic de cafea reduce riscul de cancer. Fanii bea mai putin susceptibile de a suferi de cancer la ficat si cancer de colon.
- Oamenii de știință au dovedit că cafeaua este de succes în prevenirea bolii Parkinson.
- Daca bei 3-4 cani de băutură, există o șansă de a reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat.
- Cafeaua este un efect diuretic și coleretic și reduce riscul de pietre la rinichi și vezica biliară.
Ce zici de cofeina din ceai și cafea?
Ambele băuturi conțin cafeină. De dragul de fortifiant efect milioane de oameni le folosesc în fiecare dimineață. O ceașcă de ceai conține aproximativ 40 mg de cofeina, iar porțiunea boabe de cafea svzhesvarennogo cuprinde aproximativ 100 mg. Deși diferența este de aproape două ori mai mare, taxa de vigoarea ambele băuturi au același grad. Acest lucru a fost confirmat de experimente.
verdict final
Având în vedere cele de mai sus, este sigur să concluzionăm că cafea și ceai - o băutură foarte util. Pentru a spune că unele dintre ele de ajutor altora în mod corespunzător. A face o alegere este necesară, bazându-se pe preferințele individuale și preferințele gustative.
Articole pe acest subiect:
- Un decoct de coaja de ceapa: folosiți pentru diferite ocazii
- Macrou, sărat piei ceapa și ceai de casă
- Kombucha - avantaje și prejudicii
- Este posibil ca femeile gravide să bea măceșul
- Extract de Kombucha de paraziți
- Utile decât ciocolata?
