Ceai sau cafea? Ce este mai bine, ceea ce este mai dăunător? Ce înviorează mai bine? Aceste întrebări sunt de îngrijorare pentru mulți. Asta le discutăm în acest articol.
Deși, ceai și cafea nu sunt cele mai importante produse alimentare, cu toate acestea, trebuie să le folosim în fiecare zi și de mai multe ori pe zi. Dar, o dată, mult timp în urmă, ceai sau cafea beau rar, la ocazii speciale, ele au fost considerate ca băutură ritual și medicinale. Ei au băut într-un anumit moment și un anumit scop.
Și astăzi vom bea aceste băuturi de multe ori și, în principal, în scopul de a inveseli, încălzi sau doar cu prietenii. Nu ne putem imagina viața noastră deja fără aceste băuturi. Dar ceea ce le aduce la corpul nostru? În măsura în care acestea sunt utile sau daunatoare pentru organismul nostru? Pe aceste probleme pentru mai mult de un deceniu certându între ei și oameni de știință, și medici, și doar uneori noi înșine sunt printre prieteni.
Vorbeste despre ceai. Consumul de ceai are un impact pozitiv asupra sistemului imunitar. Este dovedit faptul că ceaiul conține antigene de alchilamine care luptă împotriva infecțiilor și a ridica imunitatea. Din acest motiv, atunci când avem o răceală, bolnav, medicul recomandă să bem mai mult ceai, și chiar mai bine cu lamaie.
Atunci când tensiunea arterială scăzută, se recomandă să bea ceai negru în loc de cafea. Cafea, desigur, ridică imediat presiunea, și o oră sau două excretate, iar presiunea este redusă din nou.
Dar ceaiul negru nu este la fel de brusc ridică presiunea și rapid, ceea ce este bun pentru vasele de sânge și ține mai mult norma presiunii de lucru. Pentru comparație: în aceeași greutate de ceai și cafea, cofeina conținută în ea de două ori în ceai negru.
Ceaiul verde contine mai multe vitamine decât în negru. Și conține antioxidanți, care sunt benefice pentru sistemul cardiovascular, imunitar, reducând astfel tensiunea arterială, ajută la controlul toxicității, îmbunătățirea funcției renale și elimină substanțele nocive din organism (Recomandat pentru intoxicație alimentară, zahăr).
Ceaiul verde este capabil de a repara celulele deteriorate. Multi alergatori de maraton, în scopul de a îmbunătăți rezistența și nu ar fi nici o deshidratare, înainte de concurs câteva zile de băut ceai verde.
Există, de asemenea, ceaiuri de plante. Le place să beau deloc, cum se spune, un amator. Bea pentru curaj, și în lupta împotriva unor boli, și doar să se relaxeze și să se bucure de aroma de plante aromatice. Unii oameni din ceai de plante este bucăți de fructe adăugate - oferă ceai o aroma deosebita si aroma. Trebuie doar pentru a ridica în mod corect la colectarea necesară de plante aromatice. astfel încât să nu dăuneze organismului.
Toate acestea sunt dovezi că ceaiul este util. Dar există aspecte negative atunci această băutură. De exemplu, nu este recomandat să bea ceai pentru persoanele care suferă de boli de inima, de stomac. tractul digestiv și ficat. Oameni. cu tulburări nervoase, t.k.chay excita cortexul cerebral la om se poate întâmpla cădere nervoasă.
Acum să vorbim despre cafea. Cafeina este conținută în cafea, în cantități mici, ajută organismul să se trezească în curând, ajută cu dureri de cap, migrene, imbunatateste starea de spirit.
Cafeaua ajută să piardă în greutate, dacă-l bei înainte de un antrenament, acesta va accelera descompunerea grăsimilor, și datorită faptului că ajută, de asemenea, pentru a controla nivelul glucozei în sânge, apoi la un moment dat va ajuta să scape de sentimentul de foame. Dar cine a decis să se implice în sport pentru cresterea masei musculare, dimpotrivă, nu recomanda consumul de cafea.
Aspecte negative ale cafelei: agravează ten, ajută la formarea cariilor pe dinți și apariția celulitei. Evitați să bea o mulțime de cafea la stadiul de concepție, deoarece cafea poate servi ca mijloc de contracepție și pentru a preveni o sarcină planificată.
Femeile gravide ar trebui să fie conștienți de faptul că cafeaua afecteaza fatul, afecteaza functionarea creierului, inimii la fat si provoaca un efect diuretic și femeie pierderea de lichide trebuie să fie compensată imediat, pentru a evita deshidratarea.
Așa că am discutat despre „pro“ și „contra“. Și, după cum vom vedea, și ceai și cafea au proprietăți atât benefice și dăunătoare. Cred că adevărul este că, dacă nu abuzează de aceste băuturi, știu când să se oprească, iar în momentul utilizării lor, acestea nu dăunează organismului.
De exemplu, nu ar trebui să bea cafea și ceai pe stomacul gol, deoarece se schimba aciditatea sucului gastric, care poate aduce boli ale stomacului. Doar nu bea aceste medicamente băuturi - ei vor pierde proprietățile lor curative. Pentru ceaiul în corpul primit mai bun trebuie să-l bea proaspăt preparată, se lasa sa stea 15 minute. și pot fi consumate.
Și chiar mai bine să bea ceai cu miere, și să-l utilizați. ca o băutură de zi cu zi. O cafea - cu zahăr și numai în dimineața, pentru a inveseli. Cumpara ceai de înaltă calitate și cafea și le pune la cale în mod corect.
2 Responses to „Care este cel mai bun ceai sau cafea?“
[...] poate fi șters cu o cârpă înmuiată într-un ceai negru puternic. Divorțul nu rămâne, oglinda este foarte ușor de curățat [...]
[...] acum, după 15 minute. Ceaiul parfumat este gata. Este posibil să adăugați bucăți de [...]