coacăze chineză, mai albă cunoscută în întreaga lume sub numele - kiwi conține multe elemente utile urme necesare pentru dezvoltarea deplină a organismului. Deosebit de util fructe aduce oameni. Care este exact utilizarea acestui produs? Să încercăm să aflăm.
Compoziția și proprietățile benefice ale fructelor kiwi
Principala diferență de la alte fructe kiwi si fructe de padure este faptul că carnea are un mediu acid special care reține bacteriile benefice, vitamine și elemente într-o formă adecvată pentru asimilarea de către organism mult mai mult decât toate celelalte fructe.
- În primul rând, trebuie remarcat faptul că este bogat în kiwi vitamina C (95 mg la 100 de grame), indicatori de două ori citrice. Acest lucru face o mare curățare și diuretic face. Kiwi contine vitamina E, ceea ce este tipic pentru cele mai multe uleiuri vegetale, precum și produsele inițiale ale acestora, cum ar fi nuci. Prin urmare, această vitamină are o natură diferită de origine, și, prin urmare, nu sunt în măsură să se acumuleze în formă de grăsime sub piele.
- De asemenea, în fructele kiwi sunt B9 (acid folic) si vitamina B6 (piridoxină). Femeile gravide în primul rând medicii prescriu vitamine care conțin acid folic, deoarece această substanță este o cheie pentru formarea completă a scheletului copilului viitor. Piridoxină ajută la accelerarea creșterii și întărirea părului, previne ruperea si pierderea parului.
- Kiwi unul dintre produsele vegetale câteva care conțin o cantitate mare de potasiu. Utilizarea regulată a fructelor întărește artera, previne bolile ischemice, normalizează tensiunea arterială. În plus față de vitamine, kiwi este bogat în iod, mangan, fier și fosfor. În structura sa există o substanță unică - aktinidin capabilă să scindeze proteine care regleaza coagularea sângelui, stimulează sistemul digestiv.
- Acest fruct este un antioxidant puternic care inhiba formarea radicalilor liberi în sânge. Acest lucru face posibil pentru a încetini procesul de deteriorare fizică a organismului. Astfel, persoana își păstrează tinerețea sa, atât în exterior și interior.
În kiwi conține un număr mare de enzime care accelerează procesele metabolice din organism, de a promova arderea celulelor adipoase.
Acest fruct este inclus în dieta de aproape toate dietele sportive. De asemenea, demn de remarcat este faptul că kiwi este foarte util pentru sistemul de reproducere masculin, îmbunătățește potența, creșterea libidoului.
Beneficiile potență
După cum sa menționat deja mai sus, kiwi îmbunătățește funcționarea întregului sistem cardiovascular, intareste toate vasele de sânge din organism. Aceasta se datorează fluxului sanguin la organele genitale ale bărbaților și montaj efectuate. De asemenea, fructe crește libidoul. Medicii au recunoscut că kiwi este un afrodiziac puternic, și a demonstrat că consumul de fructe timp de câteva ore înainte de actul sexual, creste libidoul semnificativ si erectii.
Cum sa mananci kiwi?
De obicei, fructele sunt consumate în stare proaspătă sau adăugarea în întregime diferite salate de fructe. Kiwi pregăti gem, precum caise sau piersici. Cu toate acestea, în acest caz, fructele tratate termic pierde cantități mari de substanțe utile.
Menționăm câteva puncte cu privire la modul în care puteți mânca un kiwi:
- în cazul în care fructul este foarte coapte și moale, atunci trebuie să-l taie în două bucăți și folosind o lingură de a mânca departe carnea;
- fructe solide perfect tăiate, acestea pot fi adăugate la salate, inghetata;
- Un alt mod - de a pregăti suc, de cotitură piureul de fructe și se amestecă în el o lingură de miere. Puteți adăuga lapte, dacă se dorește;
- În cazul în care fructele proaspete nu este prea acceptabil pentru tine, puteți să-l taie în felii, se presara cu zahar si sa se usuce. Pe piata dulciurilor de Est se pot întâlni un kiwi gata uscat. Aceasta este o delicatesă favorit al chinezi și majoritatea națiunilor asiatice.
Contraindicații
În ciuda tuturor aspectelor pozitive, mananca fructe kiwi nu se poate face totul. Următorii factori pot fi atribuite unui număr de contraindicații:
Este important de a alege fructele din dreapta. fructe moi Prea că mirosul de vin nu este în valoare de cumpărare, pentru că vorbește despre maturitate lor, și că carnea începe să rătăcească. fructe solide nu este, de asemenea, în valoare de cumpărare.
Trebuie să găsești un teren de mijloc atunci când Kiwi este ușor moale. Inspectați cu atenție fructele de deteriorare și putregai.
Dacă nu suferă niciuna dintre patologiilor de mai sus, în condiții de siguranță pot mânca kiwi. Kiwi este un produs unic, care este foarte important pentru organism de sex masculin. Suficient pentru a mânca una sau două bucăți de fructe pe zi, pentru a îmbunătăți starea organismului, intarirea sistemului imunitar si cresterea libidoului.