Și știi astăzi, care este un substitut de zahăr sukrazit ce partea sa a prejudiciului și beneficiile reglementărilor și comentarii de consum îndulcitor.
Când și cum cel mai bine să-l folosească, dacă ar trebui să facă acest lucru, iar în cazul în care există mai multe consecințe posibile ale pastile dulci? Răspunsurile în acest articol.
Sukrazit: compoziția chimică
Acest indulcitor sintetizat artificial realizat sub formă de tablete și este ambalată în flacoane mici de 300 și 1200 de bucăți.
- Deoarece principalul ingredient activ, care conferă un gust dulce este zaharina, pe care am scris deja. de mai multe sute de ori mai dulce decât zahărul, ca o parte din ea nu este atât de mult - doar 27,7%.
- Pentru pastila dizolvă ușor în băuturi sau adăugarea în deserturi lor componentă principală cu care se confruntă în primul rând, este de 56,8% bicarbonat de sodiu.
- De asemenea, incluse în acidul fumaric sukrazita - aproximativ 15% din ea.
Sukrazit, așa cum sa menționat mai sus, se dizolvă ușor, cu el puteți face jeleuri și compoturi ca zaharina stabil termic și nu-și pierde gustul dulce chiar și expunerea prelungită la temperatura după.
Dar tocmai datorită faptului că substanța activă de bază este zaharină comprimate sukrazita au un gust neplăcut. Este numit „metal“ sau „chimic“ și, ca un îndulcitor utilizat ca o alternativă de zahăr, unii trebuie să renunțe la sukrazita din cauza gustului.
Beneficii și sukrazita dăunătoare pentru diabetici
Cu toate acestea, acest îndulcitor are un număr de proprietăți pozitive foarte importante:
Zero indice glicemic
Deoarece sukrazit nu contine hidrati de carbon, în ciuda gustului dulce, poate servi ca un substitut pentru zahar in dieta in diabet.
Ceai, cafea și deserturi toate preparate pe baza ei va fi dulce, dar nu produce un salt de insulină. Dar, în măsura în care este sigur în alte moduri?
zero, kalorazh
Sukrazit nu este absorbit de către organism și excretat prin rinichi în formă nemodificată, astfel încât valoarea energetică nu are nici un îndulcitor.
Pentru cei care sunt pe un regim alimentar și consideră fiecare, aportul de energie, acesta va fi o veste bună - cafea dulce sau prăjituri pe sukrazite imposibil de a recupera.
Cu toate acestea, majoritatea indulcitori produse în mod artificial, există multe „capcane“ și sukrazit, din păcate, nu este o excepție.
Sukrazit: contraindicații
deteriorări evidente nu poartă nici o îndulcitor zaharină în sine este aprobat pentru utilizare în industria alimentară, în mai mult de 90 de țări, inclusiv România și Statele Unite ale Americii. Dar, acidul fumaric, de asemenea, situată în compoziție, acesta nu este un ingredient util.
contraindicații oficiale la utilizarea sukrazita sunt:
- Sarcina și alăptarea: mamele insarcinate sau cei care sunt alăptați un copil de îndulcitor este mai bine să se abțină (poate penetra chiar și prin placenta)
- contraindicat la pacienții cu fenilcetonurie
- îndulcitor mai ales nu este recomandat pentru un stil de viață activ de sportivi
Ca orice îndulcitor sintetic sukrazit provoacă cel mai puternic foamea, care apare din cauza „înșelăciune“ organism. Senzație de gustul dulce, organismul se pregătește să primească o porțiune de glucoză, dar tranzite in loc de îndulcitor prin rinichi, nu îmbogățind energie.
Acest lucru provoacă izbucnirea poftei de mâncare, nu sunt asociate cu satietate si cantitatea consumata la aceste mese. Desigur, acest lucru afectează talie nu este cel mai bun mod.
mănâncă Sukrazit, trebuie sa ai grija pentru dimensiunile porțiilor, precum și cantitatea și calitatea gustări.
Efecte secundare îndulcitor
În afară de acest îndulcitor sintetic are următoarele reacții adverse:
- Cu utilizare prelungită, aceasta poate provoca reacții alergice cauzate de faptul că el aparține unei clase de xenobiotice, care sunt străine corpul nostru.
- Sukrazit reduce, de asemenea, sistemul imunitar si depresia sistemului nervos central.
Sukrazit: recenzii de medici și slăbire
După ce a studiat o mulțime de comentarii despre acest indulcitor pe internet, am ajuns la concluzia că numărul de persoane argumente pro și contra aproximativ la fel.
Cei care nu recomanda acest substitut, motivat de faptul că el a avut un gust neplăcut, mâncarea ia o nuanță sifon, care nu le place. În plus, unii oameni cred că este o parte din zaharină nu este cel mai bun înlocuitor de zahăr și puteți alege mai bine.
Dar există, de asemenea, consumatorii care sunt mulțumiți de achiziție, și chiar greutatea pierdută, pentru că sa oprit cu ajutorul de zahăr rafinat, care a afectat aportul total de energie de o dieta de zi cu zi.
Cel mai probabil nu vom ști niciodată, ce sa întâmplat, cum a evoluat viața lor viitoare. Nu mulți recunosc alegerea greșită, și va publica revelația expunerea.
Eu, ca medic, nu recomanda acest îndulcitor, deoarece este sintetizat chimic, iar chimia în viața noastră suficient. Cu atât mai puțin zashlakovyvat deșeurilor organism, a primit mai mult cu recunoștință timp de la el.
Cum se curata organismul de la sukrazita
Un ambalaj de comprimate înlocuiește 6 kg de zahăr granulat, iar doza zilnică de îndulcitor definit care nu trebuie să depășească 2,5 mg per 1 kg de corp de adult.
Numărați câte pastile pe zi poate fi consumat fără riscul de supradozaj este ușor, ca o singură piesă conține 0,7 g de ingredient activ.
Astfel, prejudiciul cauzat de sukrazit corpului, știm deja, dar este posibil să se deducă îndulcitor cât mai repede posibil?
În cazul în care nu a fost o supradoză, îndulcitor în sine este afișat timp de câteva ore, și o pereche de zi va fi suficient pentru a restabili apetitului normal și metabolismul.
Cu toate acestea, în cazul în care de ceva timp sukrazit a fost folosit în cantități excesive, poate dura mai mult pentru a normaliza statului. În cazurile severe, este mai bine să se consulte un medic.
Prieteni, am adunat pentru tine faptele pe care fiecare trebuie să cunoască, se va introduce in dieta artificială sukrazit dvs. îndulcitor. Am considerat că este dăunător și beneficiile cântărit „pro“ și „contra“ ale aplicării sale, și numai ea se toarnă în ceașcă de cafea dimineața sau nu, este de până la tine.
Vă doresc tuturor multă sănătate și întotdeauna prudent atunci când se utilizează substanțe chimice!
Cu căldură și îngrijire, un endocrinolog Dilara Lebedev.
