Corpurile noastre sunt cu adevărat uimitoare. Cu cât învățăm despre structura sa, sistemele de organe diferite și interacțiunea lor mai mult, cu atât mai mult vom admira designul Creatorului. Corpul uman este expus zilnic la nenumărate pericole, dintre care majoritatea nici măcar nu putem ghici.
Cu toate acestea, nostru, la prima vedere, un astfel de organism fragil are o capacitate incredibila de a dezvolta și de a se reînnoi și este capabil să se adapteze la diferite condiții de existență. natura înțelept să aibă grijă de acest lucru și a înzestrat omul cu sisteme speciale, al cărui scop principal - pentru a proteja toate celelalte organe ale efectelor adverse.
Una dintre acestea este dificil, dar sistemele necesare - sistemul imunitar, care este proiectat pentru a proteja organismul de influență străină: bacterii, virusuri, toxine produse de acestea, etc. Sistemul imunitar apără ființa umană ca de amenințările externe, precum și interne ...
Imunitatea în cazul în care un polițist de frontieră, pe care fiecare celulă trebuie să demonstreze că aparține corpului și nu va face rău. Sistemul imunitar este capabil sa identifice infectate, celulele deteriorate, canceroase și să se ocupe cu succes cu ei.
Pentru sistemul imunitar includ multe elemente diferite: timusul, măduva osoasă, splina, ganglionii limfatici, și altele care ar putea exista separat, dar uniți într-un fel de alianță prietenos, al cărui principal scop - producerea de limfocite ..
Fiecare dintre aceste organisme își îndeplinește misiunea. Astfel, în splină are loc sinteza de anticorpi. Ganglionii limfatici sunt controlate de părțile corespunzătoare ale corpului și permite un răspuns rapid la o posibilă invazie a obiectelor străine. Limfocitele se deplasează prin sânge și limfă. In plus, limfă implicat în purificarea tuturor organelor și țesuturilor.
Cu toate acestea, sistemele de protecție nu sunt limitate la corpurile de mai sus. De exemplu, pielea sănătoasă și intactă și membranele mucoase împiedică pătrunderea în corpul microorganismelor majoritare. sudoare acid lactic și de sebum au un efect bactericid. Proteja ochii lacrimi, salivă - mucoasa orală și de acid clorhidric - peretele stomacului. Flora naturală a tractului gastro-intestinal elimină cu succes microbi dăunători care intră cu alimente. Urina are o aciditate ridicată - puține microorganisme sunt capabile să supraviețuiască într-un astfel de mediu.
Notă. In ultimii ani, oamenii de știință sunt din ce în ce vorbesc despre apendicele aparținând sistemului imunitar. 1000 de pacienti au fost examinate cu eliminarea apendicelui, și același număr de pacienți la care aceasta a fost în loc. Rezultatele au fost impresionante: pacienți din primul grup al sistemului imunitar este slăbit în permanență sub influența unor factori minori, în timp ce rezistența la infecții la subiecții din al doilea grup rămâne ridicat.
Vorbind în general, sarcina principală a sistemului imunitar - pentru a menține stabilitatea mediului intern.
Motivele pentru declinul imunității atât de mult încât ar fi mai ușor să spun ce factori nu este afectată. Sistemul imunitar este foarte sensibil:
privind efectele toxice radioactive, chimice sau;
dietă săracă, inclusiv de repaus alimentar și dietelor severe;
primirea de droguri, în special de lungă durată;
leziuni includ leziuni la nivelul țesuturilor moi, oase și organe interne;
boli virale frecvente.
Această listă poate fi continuată pe termen nelimitat. imunitate scăzută, chiar moștenit! Nu vorbesc despre stresul si de depresie emoțională. Cu siguranță ați observat de nenumărate ori: este necesar să se certe cu cel pe care îl iubești, pentru a primi certare nedrept de seful sau puternic îngrijorat și nu, prinde imediat ca o răceală sau „mor“ de o durere de cap.
Ce se poate face, așa că sunt organizate: bine-un motiv sau altul este foarte dependentă de emoții. Fiecare dintre noi poate fi ca o „ucide“ dintr-o privire, și „întoarcerea la viață“, cu un cuvânt fel. Anxietatea, frica, griji, disperare pătrunde instantaneu protecția invizibilă a imunității, și microorganisme ostile la noi doar acest lucru și de așteptare.
Astfel, sistemul imunitar nu poate face față unui atac extern și probleme interne, în același timp. Și noi, de asemenea, noi înșine pentru a interfera cu ea: slăbește în mod regulat corpul și atitudinea desconsiderare a propriei lor de sănătate. Ca urmare, există imunodeficienta.
O să rețineți că, în imunitatea îmbunătățită, care depinde în mare măsură de stabilitatea organelor interne, este proiectat pentru întregul complex de auto-masaj. Și dacă începeți să bea ceaiuri de plante, în plus, nu va fi frică de bruscă rece snap, ploaie și noroi. Și, desigur, veți suferi nici o pierdere de epidemie de gripă regulate, precum și răceli creșterile sezoniere. Nu-i rău în același timp, pentru a practica întărire - cel puțin pentru a lua un duș de contrast sau de a face duș rece. Cu toate acestea, astfel de proceduri sunt necesare pentru a începe vara.
Cu toate acestea, puteți îmbunătăți sistemul imunitar, nu numai pentru masarea cavitatea abdominală și organele sale. Încercați să masaj regulat palmele și spațiu interdigital pe mâini.
Pe scară largă Imprastiati degetele de la mâna stângă. Mâna lui dreaptă apucați ferm pielea între degetul mare și arătător, împingeți-l, trageți și eliberați (fig. 1).
Apoi, face același lucru cu pielea între arătător și degetul mijlociu (Fig. 2), mijloc și inel deget, degetul inelar și degetul mic. Schimbarea mâinile: acum stânga dreapta mână masaj. Se repetă de 4 ori pentru fiecare braț. Fă-o în fiecare zi, și în timpul perioadelor de răceli - și de mai multe ori pe zi.
Apăsând pe zone specifice ale palma cu degetul sau orice obiect convenabil, puteți influența autoritățile competente: pentru a elimina spasmul, elimina balonare, durere mut, diminua disconfortul.
Priviți cu atenție la Fig. 3. Acesta arată palma zonei de mână, care sunt responsabile pentru funcționarea unui organ.
Fig. 3. Zona de palmier 1 - colon; 2 - intestin subțire; 3 - vezicii biliare; 4 - stomac
Desigur, acest tip de pastile de durere, de urgență cu ambulanța în cauză. Cu simptome individuale, astfel de masaj se pot descurca, dar vorbim despre un tratament complet, nu este necesară. Cu toate acestea, pentru a elimina condițiile acute, de asemenea, ceva de care aveți nevoie. Și crede-mă, este mai bine să apăsați de mai multe ori pe o anumită zonă a palmei, decât pentru a încărca deja corpul său lungă suferință de produse chimice nocive. După medicamente, pe care noi de multe ori nu cred că de două ori să ia, de exemplu, de colici, au reciclat același ficat. Ca rezultat, suntem strecurat în continuare organe bolnave.
Cum de a face acest exercițiu? Să presupunem că aveți o problemă cu stomacul. Găsiți locul corespunzător de pe palma, apăsați cu fermitate acest punct un deget, țineți timp de cel puțin 30 de secunde, apoi eliberați. Se repetă de mai multe ori.
Va fi interesant:
Mișcarea în timpul acestui masaj poate fi punctul static sau șurub sau vibratoare. Principalul lucru este de a face sa te simti mai bine.
Mazovetskaya V. V. „Gimnastica pentru organismele interne“