Unele dintre recomandările nutritionistului american pe deplin justificată atunci când vine vorba de dieta persoanelor cu boli ale sistemului digestiv. Astfel de oameni nu pot tolera, de exemplu, lapte sau orice alte produse și combinații ale acestora. Apoi Shelton dieta va da destul de un efect benefic.
Cele mai multe instrucțiuni Shelton insuficient motivată. De exemplu, nu este recomandat să se combine lapte cu alte alimente. Între timp, laptele merge bine cu, de exemplu, cu hrisca.
mâncare separată pentru Shelton înseamnă că produsele proteice nu trebuie consumate cu carbohidrati, deoarece aceasta crește sarcina pe pancreas; fructe acre si fructe de padure nu sunt recomandate pentru a consuma lapte și brânză, deoarece acest lucru întârzie secreția de suc gastric. Trebuie remarcat faptul că de dorit și combinația de produse nedorite, de fapt există. Cu toate acestea, pentru o persoană, precum și pentru animal, proprietățile caracteristice pentru a alege produsele alimentare care este în concordanță cu metabolismul său. Când forma alimentelor chiar multi-component, în 15 - 20 minute alocate necesar la om pentru enzimele sale de digestie.
Ce trebuie să știți despre un flux separat?
Noi împărțim alimentele în trei clase: proteine, carbohidrați, alimente vii. Există, de asemenea, grăsimi. Această clasificare este, desigur, nu sunt strict științifice, dar în viața de zi cu zi obișnuită este suficient. Mâncarea este dens, mai puțin dens și ușor. Dens întotdeauna lasă deșeuri, niciodată ușor. Din această perspectivă, puteți determina cât de multe boli otrăvirea alimentele solide de deșeuri organism.
Proteinele sunt defalcate în organism în compoziția acidului Reactivii tractului gastro-intestinal, glucide - alcaline, alimente vii se pot digera. Ceea ce este de obicei înțelege prin aceste sau alte produse în viața de zi cu zi?
Proteine: carne, pește, ouă, ciuperci, fasole, vinete, nuci, semințe, fasole, lapte, brânză, brânză de vaci.
Carbohidratii: paine, cartofi, cereale, zahăr, gem, ceai și zahăr.
alimente vii: plante aromatice, fructe, fructe uscate, sucuri proaspete, fructe de pădure, vin sec, toate legumele, cu excepția cartofilor.
produse alimentare compatibile
Piatra de temelie a științei alimentare separată este alimente compatibile. Alinierea incorectă conduce la rezultate incredibile. Distrus de un câmp energetic organisme, de a lovi sistemul imunitar al organismului este foarte subțire și josnice blocat activitatea nervoasă mai mare a creierului. De fapt, - aceasta este o energie negativă infecție câmp, generat de incompatibilități de contact.
Ca și există în viață, și în regimul alimentar. Incompatibil creează întotdeauna răul compatibil - bine. Incompatibilitatea produselor alimentare este mai mult de jumătate din bolile din lume, printre care cancerul.
Acest lucru a fost la un moment dat în scris toate genii și, în special, chiar Ibn Sina (Avicenna), în „Tratatul privind igiena“, a vorbit despre nevoia de separare a diferitelor produse alimentare în timp. Din păcate, până în prezent nu a luat în seamă apeluri la multe dintre medicii noștri. Oamenii obișnuiți mai ales, pentru că de multe ori este lipsit de informațiile necesare în acest sens. Dar, în ultimii ani, mulți în țară ar putea face cunoștință cu cărțile, care a promovat învățătura lui H. Shelton, gastroenterolog, un fiziolog, un nutriționist, principalul dezvoltator al unei practici de alimentare separate.
Oamenii noștri continuă să mănânce în același timp produse absolut incompatibile. De exemplu, șuncă sau cârnați cu un coc sau pâine.
Separarea - un proces spiritual foarte important. În lumea spirituală este angajată în Arhanghelul Mihail. Partajarea produselor de compatibilitate, noi le ajuta în această lucrare. Este deosebit de periculos să se amestece produse incompatibile pentru persoanele cu un stomac bolnav, ficat slab, rinichi, splină slab predispuse la boala ulceroasă, care suferă de scaune tari, sau, dimpotrivă, sunt predispuse la indulgenta, oameni cu sânge rău, probleme nevrotice, cei care simt o lipsă constantă de energie. Din păcate, acestea sunt cele mai flagrante infractori de nutriție bună. Iar cei care sunt implicați în practici spirituale sau caută calea lui spirituală, nimic nu se realizează, în timp ce nu rezolva corect problema.
Acum, uita-te la masa de compatibilitate produs de G. Shelton și alte recomandări de nutriționiști. Acesta oferă imediat o idee despre ceea ce se poate și nu pot fi amestecate. În mod evident, la un moment dat, nu minte, și de ce, este mult mai bine să-l învețe toate în procesul de gătire. Prin urmare, redesenare masa si agata-l într-un loc proeminent în bucătărie.
Condiții de un aliment separat pentru Shelton
A șaptea regulă Shelton dieta. Lapte, mere, pepene verde - un aliment separat. Nu le mânca cu nimic, mai ales această regulă se aplică la pepeni. În caz contrar, doar distruge un produs bun.
Cea de a opta regula Shelton dieta. Amintiți-vă toate produsele care sunt dăunătoare pentru corpul nostru: zahăr rafinat; condimente iuti; oțet, muștar; acid citric, sărare, fumatul; Toate cârnați; Orice sunca; alimente prajite; produse din carne grasă; carne de porc (transporta energia rece în organism); alimente conservate; margarina; grăsimi sintetice; cafea, un tradițional (non-medicale), ceai, cacao; Coca-Cola, Pepsi-Cola; marea majoritate a băuturilor alcoolice; produsele realizate cu faina alba; , legume și fructe moi vechi; caramel (în special); aproape orice bomboane; culinar „lână“; eggnog; lapte, conserve, lapte praf condensat; Toate prăjituri nu sunt de casă; Toate bomboane de ciocolată și dulciuri, cum ar fi „Snickers“, „Mars“.