Când oamenii vorbesc despre principiile de abilități fizice, atunci avem în vedere construcția sistemului de exerciții fizice, volumul său, intensitatea, distribuția de timp, prognoză și rezultate concrete dos tizheniya de influență pedagogică ca urmare a schimbării stării funcționale.
Adaptiv Cultura cal-fizica poate fi aplicată nu toate principiile. De exemplu, numai în sport și de reabilitare dupa amputatie si leziuni ale coloanei vertebrale puse în aplicare acest principiu de adaptare, ca taxa final și-mac maximă construi activitate fizică. În fiecare sport are propriile reguli și restricții asociate cu contraindicații medicale.
Sistemul de educație fizică adaptivă o prioritate este de a oferi un motor de minute deyatelnos care activează corecția și compensarea cu motor soluții de Naru, în timpul căreia și de a dezvolta abilități fizice.
Prin urmare, principala caracteristică a tuturor tipurilor de adaptare fizice cul-excursii este interpretat greșit, că fiecare exercițiu și sarcina în ansamblu au o orientare corecțională, și repetarea lor - o dată-Wiwa.
1. Principiul dezvoltării duale de coordonare și elect-TION abilităților fizice.
Konditsionnyesposobnosti: Ø Putere; Viteza Ø; flexibilitate Ø; Ø rezistenta;
abilități senzoriale. Ø capacitatea de diferențiere a diferiți parametri de trafic; Capacitatea Ø pentru orientarea în spațiu; Ø capacitatea de a echilibra; Ø capacitatea de a determina cu precizie parametrii de mișcare; Ø capacitatea de a controla timpul de răspuns a motorului; Capacitatea Ø pentru relaxarea rațională a mușchilor; Ø capacitatea de a percepe cu acuratețe și prelucrarea rapidă a informațiilor și să reacționeze în procesul activității motorii;
Capacitate psihodinamica: Ø abilitatea de a percepe cu acuratețe și prelucrarea rapidă a informațiilor și să reacționeze în procesul activității motorii;
Studiile efectuate în învățământ special pentru copii UCH-rezhdeniyah cu deficiențe de vorbire, vedere, auz, inteligenta, SVR-FIES că cele mai grave motorului abateri se aplică la domeniul de aplicare al manifestărilor de coordonare - aceste variații sunt unul dintre principalele motive care împiedică formarea abilităților motorii, dezvoltarea abilităților-fizica cal. Indicatorii de starea fizică nefavorabili generală a elevilor, anomalii secundare în dezvoltarea zonelor somatice și motorii, lipsa de armonie în dezvoltarea fizică, ha pentru toate tipurile trăsătură de anomalii.
În timpul desfășurării activităților care urmează să fie considerat unul dintre principalele dispoziții ale IU-ological: combinația optimă de focale uprazh-Neny cu direcția de dezvoltare a calităților fizice.
Pentru efectele asupra duble de coordonare și de condiționare a abilităților fizice prima nyayutsya la nivel în diverse combinații și exerciții de coordonare, special pregătitoare. Exemple de compuși de putere, abilități de rezistență și coordonare viteză: aruncarea mingii (dreapta, stânga), la o distanță; metan alternanță (aruncă la țintă) în timpul proiectilele lor de utilizare a SRI (bile) de diferite mase; săritură în lungime sau până la putere maximă, 1 \ 2, 1 \ 3 forțe etc.
Opțiunile de conectare de viteză și coordonare abilități: intercalarea rula la viteza maximă pentru perioade scurte de timp pentru a rula la o viteză de 30-70% din valoarea maximă (opțional cu care rulează un anumit interval de timp de către studenți și termen de corecție a cadrelor didactice); care rulează un striping intervale egale, pe o linie dreaptă cu depășirea ei atunci când schimbă direcția de mișcare TION, rata, viteza de alergare, lungimea pasului, etc. Exemplele yn-razhneny conectarea rezistenta si dezvoltare focale OSP-lities sunt: funcționare continuă cu obstacole sau măsurabile, în direcția și viteza semnalului.
exerciții de coordonare în care cuplate în armonie cu cerințele de flexibilitate și capacitatea de coordonare, exerciții efectuate cu obiectul-E (un băț, o minge, un cerc) pentru perete gymnastic, în perechi, un element-POIToc.htm acrobatie, dans aerobic, etc. .
2. Principiul caracterului adecvat vârstei influențelor pedagogice.
Perioada de la debutul perioadelor favorabile în dezvoltarea diferitelor abilități de coordonare și condiționale ale elevilor din școlile de masă și corecționale nu sunt la fel ca și copiii cu anomalii de dezvoltare sunt adesea rămase în urmă ritmul de maturizare biologică, și, de asemenea, un mecanism diferit de dezvoltare a copiilor sănătoși abilitățile fizice.
Sa constatat că elevii cu tulburări de informații rd perioade cele mai sensibile de dezvoltare a abilităților de bază necesare de coordonare cu privire la intervalul de vârstă de 9-12 ani;
la elevii cu deficiențe de vorbire, de auz, la vârsta de 8-11 ani;
la elevii cu deficiențe de vedere - 8-12 ani, și anume Cele mai multe dintre perioadele Saint-sitivnyh de dezvoltare a abilităților de coordonare cu vârste cuprinse între 8-12 ani între, atat de concentrat de dezvoltare a acestora ar trebui să fie efectuate în ciclul primar și secundar, precum și necesitatea de a se concentra nu pe, medii și exponenților ale individului, care permite determinarea zonei proximale de dezvoltare pentru kazh-Dogo copil.
3. Principiul influențelor optimalitate pedagogice.
Pentru persoanele cu dizabilități, acest principiu înseamnă, în primul rând, măsura optimă a impactului activității fizice pas corpului, stimularea proceselor adaptive și compensatorii. Ca un stimulent efectua exerciții fizice, diferite în caracter, direcție, coordonare complexitate, volum, intensitate, metode de organizare. Este important ca sarcină psiho-fizică să nu depășească valorile admise și în concordanță cu-Opti-formale reacții (Tabel. 1).
Modul optim pentru copiii cu handicap mi considerate de sarcină psihofizică la care ritmul cardiac (HR) nu depășește 150-160 de pumni. În cazul în care limitele sunt depășite, este necesar să se reducă modul de încărcare pentru a crește depozitele de intervale de repaus, reducerea ratei de locuri de muncă în curs de desfășurare, condițiile lor de performanță-VII
Plângerile de oboseală, dureri musculare, palpitații, refuzul de a-și continua studiile
3. Principiul variabilității influențelor pedagogice.
Monotonia exercițiu, unemotional înrăutăți atenția copiilor, provoacă neliniște, modificări ale dispoziției până la agresiune, o scădere a activității, o scădere a controlului volitiv, Obus-prinderea caracteristici ale reacțiilor SNC cu fundație defect.
Variabilitatea metode și tehnici de predare, care să permită componente joc-Vågå, muzica, rapide între Comuta, granularitatea de sarcini, improvizație, schimbarea condițiilor externe, etc. a crea un fond emoțional favorabil al lecției, care permite o pentru a rezolva problema în suma disponibilă a fizice OSP-lities. rol prioritar în acest proces aparține jocurilor de mobilitate NYM. Diferite situații de joc forțează copilul să se schimbe rapid natura și direcția de mișcare, prezintă diferite grade de efort pentru a naviga în spațiu, se execută rapid departe sau, incetineste ritmul de mișcare, mutați sarcina, trebuie doar să măsoare distanța să atingă obiectivul, etc. în îmbunătățirea ocupării forței de muncă subminare jocuri-stkov mobil ar trebui să ocupe până la 60% din timp. Și în clasele speciale de agrement, dar organizate porecle SCOLARE cu handicap mental care le iau 100%, provocând interesul continuu și dorințele-play.
jocuri în aer liber sunt selectate pe baza defectului primar, abaterile OMC-ary reale ale mentale și fizice a posibilităților de desfășurare a activității dren.
4. Principiul nivelului de diagnostic al capacității fizice.
Grupurile angajate într-o varietate de soluții patologice ale Naru-ar putea să nu fie uniform și stabil, ceea ce face dificilă abordarea diferențiată și individuală la evaluarea influențelor pedagogice. , indicatori clinice, neurofiziologice Psi hologicheskih nu sunt suficiente pentru a determina dozarea optimă a exercițiului valoare Nye.
bază metodica procesului de control phi individuale fenomenologic pregătire a persoanelor cu handicap doresc să înființeze jav-diagnostic de dezvoltare fizică, tulburări secundare, care sunt pro-diferite locomoție, coordonare și condiție onnyh abilități. Măsurarea parametrilor de dezvoltare fizică (lungime-HN, greutatea corporală, circumferința toracică, capacitatea vitală lay-cal, starea de postura, articulațiilor gleznei), evaluarea abilităților-coordonare onnyh (spațiu efort de diferențiere precizie, timp, echilibru, rata de relaxare a capacității de asimilare și colab.) abilități condiționale (forta, viteza, rezistenta, agilitate), indicatori de mișcări de bază (mers pe jos, care rulează, Pryzhov-ing, aruncarea) oferă informații cu privire la starea de caracteristici intacte, în potențiale oportunități individuală de corp.
Diagnosticul dinamic dezvaluie sensibil perio-dy, zona de dezvoltare proximală, planifica programul de dezvoltare complexă a abilităților fizice, de a alege cele mai bune moduri de a-Cor rektsii tulburări motorii și de compensare.
întrebări de control și sarcini
1. Lista principiile de bază pentru dezvoltarea calităților fizice.
2. Extindeți esența principiului coordonatelor dual-ționale și abilitățile fizice condiționate.
3. În ce fel principiul de adecvare a educatorilor de vârstă influențează iCal?
4. Descrie principiul influențelor optimalităii pedagogice în educația fizică adaptivă.
5. Esența principiului variabilității influențelor pedagogice.
6. Extindeți valoarea nivelului de dezvoltare a abilităților de diagnostic fenotipice principiu phi în educație fizică adaptivă.
7. Lista legile de bază ale dezvoltării fizice-ka-operare în educația fizică adaptivă.
8. Care este factorul principal în dezvoltarea abilităților fizice?
9. Care sunt caracteristicile unității și relația dintre abilitățile motorii și abilități fizice?
relație 10.Raskroyte între abilitățile fizice și modurile de mișcare gatelnymi.
11. În ce fel esența etapizarea dezvoltării fizice OSP-lities?
12.Neravnomernost heterochrony și dezvoltarea calităților fizice implicate în educație fizică adaptivă - o importantă lege-dimensionalitate a procesului educațional.
13.Proillyustriruyte exemplele de transfer model calități fizica ically.