Ce este arsuri la stomac?
Dar, mai întâi, trebuie să înțeleagă în cazul în care există o senzație de arsură neplăcută în piept ridicandu-se in esofag, pe care o numim arsuri la stomac.
Există o serie de boli în care poate avea loc, dar procesul apariției sale este aproape aceeași.
Din cauza a ceea ce apare arsuri la stomac
Pirozis se produce din cauza unei aruncare a conținutului gastric acid in esofag. care interacționează cu receptorii și pot provoca astfel de disconfort. O astfel de turnare este posibilă datorită slăbiciunii sfincterului dintre stomac si esofag si hiperaciditatii sucului gastric.
Cel mai adesea apare după o masă grea, de băut, consumul de alimente prea picant și piperat. un număr mare de dulciuri. Foarte des, există arsuri la stomac după exercițiu.
Când vorbim despre orice tratament, vom urmări întotdeauna un anumit scop. Și o dieta: este necesară atât pentru a reduce simptomele, precum și pentru tratamentul imediat al bolii, din care un simptom a fost arsuri la stomac. Dieta, de exemplu, dieta sfeclă de zahăr sau de dieta de orez. pentru a deveni în cele din urmă un stil de viață și un obicei, deoarece nu este temporară, dar permanentă.
Pirozis și alimentația corectă
Regulile de o astfel de dieta este foarte simplu: nu mâncați alimente calde și foarte rece. complet excluse din dieta de picant, prăjit, prea sărat, și, desigur, alcool. Cel mai bun pentru a evita sucurile acide de fructe sau boabe, produse lactate cu aciditate ridicată, supe, supa de carne, deoarece aceste produse contribuie la aciditatea sucului gastric.
De asemenea, merită să uităm despre produse, cum ar fi băuturi răcoritoare, bere, ciocolata - acestea vor ajuta la sucurile gastrice in esofag.
Dar, indiferent de dieta: Dieta Zone sau dieta de fulgi de ovăz. ca și în cazul în care este oameni buni sau păstrate trebuie să înțeleagă cauza inițială a simptomelor. Există o mare varietate de boli în care este posibil arsuri la stomac. Aceasta boala gastroezofagoreflyuksnaya, diverse esofagita, acalazie, ulcer peptic al stomacului și duodenului, deficit de lactază, obezitatea, sarcina, sclerodermia si altele.
Tratamentul tuturor acestor boli includ dieta, dar în unele cazuri și au nevoie de medicamente. Așa că este nevoie de un diagnostic precis. Uneori trebuie să și corectarea cele mai multe diete. De exemplu, atunci când deficit de lactoză ar trebui să fie complet excluse din dieta de produse lactate, și în boala ulcer peptic trebuie să se concentreze pe produse care învăluie mucoasa gastrică.
Acest terci cu mucus, ars si decocturi de in, și piure de legume cartofi fara sare. În cazul în care sunt combinate cu arsuri la stomac balonare și flatulență. trebuie să abandoneze brutărie, prune, lapte.
Alimente care ar trebui să fie incluse în dieta pentru arsuri la stomac:
- fierte sau fierte legume, cum ar fi morcovi, sfecla, cartofi. dovlecel;
- macră pește sau pritushennuyu fierte;
- scăzut de grăsime brânză de vaci și lapte;
- supe de legume;
- ouă fierte;
- fructe dulci și fructe de pădure, dar în cantități mici.
Aderarea la regulile simple de arsuri la stomac:
- mananca in mod frecvent (4-5) de ori pe zi, dar în porții mici;
- imediat după o masă nu fac muncă manuală;
- ultima oară acolo timp de 2-3 ore înainte de culcare;
- renunțe la fumat sau de a reduce la minimum numărul de țigări pe zi;
- consulte periodic un gastroenterolog.
Există o caracteristică a unui astfel de regim alimentar la copii și femeile gravide. în dieta lor trebuie să adăugați mai multe vitamine și proteine alimentare. Pește, brânză de vaci ar trebui să fie prezente în dieta dumneavoastră în fiecare zi.
putere pirozis și programul
Adesea este mai ușor de a face un program pentru tine puterea și urmați-l.
Exemplu program de aprovizionare:
- Micul dejun. ou fiert, mere coapte și ceai dulce cu lapte.
- ceai de după-amiază. banane, iaurt scăzut de grăsimi.
- Masa de prânz. supa de legume, chiftele de pui, salata de sfecla fierte.
- Prognat. galetnoe cookie-uri, ceai slab.
- Cina. brânză, fructe dulci.
Rezultatul acestei alimente este uimitor. deja în prima săptămână a produsului alimentar o persoană care uită ce este - să trăiești cu o senzație de arsură constantă în spatele piept. În 90% din cazurile de produse alimentare și stilul de viață se schimbă suficientă pentru a vindeca, dar este - un rezultat mare!