Pirozis - aceasta este o încălcare gravă a organismului, care are loc după o masă. Motivul pentru care nu se află întotdeauna cu aciditatea din stomac.
Dar apariția simptomelor depinde de persoana individuală. Dieta pentru arsuri la stomac va ajuta la a determina ce produse pot provoca disconfort.
Pirozis - un simptom de reflux acid, în legătură cu care este turnat împreună cu conținutul de acid gastric în esofag și provoacă o senzație de arsură neplăcută.
Dar, uneori, durerea poate fi nu numai în stomac, dar, de asemenea, pentru a da la nivelul coloanei vertebrale.
Mulți oameni cu acest simptom, de multe ori percep ca osteocondrozei toracice și petrece o mulțime de finanțare, în scopul de a se vindeca.
Cauzele de arsuri la stomac
Nu este doar un aliment de bază poate provoca simptome de arsuri la stomac, dar există un număr de alte persoane.
- Băut cantități mari de alimente.
- Nerespectarea regulilor unui stil de viață sănătos.
- Creșterea hipersensibilitatea sensibilitate.
- mușchii abdominali slăbit din cauza ridicarea grele.
- Excesul de greutate.
- stres foarte frecvente.
- dieta necorespunzătoare.
- Îmbrăcăminte, care a fost transferat de stomac.
- Consumul de inainte de culcare.
- Efectele secundare ale medicamentelor. diluanti de sange.
- Când sarcina. Acest lucru se datorează creșterii fătului și că presele pentru copii de pe stomac, sfincterului nu se închide complet și există arsuri la stomac.
Aceasta boala este foarte frecvente. Ei suferă fiecare al treilea locuitor al planetei.
Pirozis apare în boli cum ar fi gastrita cu aciditate mare, ulcer duodenal sau gastric, colecistită, hernie diafragmatica.
Acesta poate fi, de asemenea, cancerul de tractului gastro-intestinal, duodenita, colelitiază.
Dieta pentru arsuri la stomac - este singura modalitate de a recupera de la această tulburare. Dacă vedeți un medic și, în plus folosesc pastile speciale pentru a ajuta la a scăpa de arsuri la stomac o dată pentru totdeauna.
Dieta și principalele sale reguli pentru arsuri la stomac
Dieta este utilizat pentru descărcarea tractului gastro-intestinal.
Alimentele potrivite vor ajuta la normalizarea funcționării stomac, intestine și pancreas. Efectuarea reguli simple va ajuta la restabilirea organismului.
- Este necesar să se renunțe la supraalimentare. Stomacul ar trebui să fie un loc pentru procesarea produselor alimentare.
- De preferință, înainte de o masă bea un pahar de apă de 20 de minute înainte de a mânca. Acest lucru va ajuta la procesarea produselor alimentare.
- Trebuie să mănânci încet. Mestecati toate alimentele.
- Interzis toate cuvântul „dăunător“. Nu este recomandabil să mănânce alimente de alimente semi-preparate, alimente grase, guma de mestecat, prăjituri calde și pește și să renunțe la obiceiurile proaste.
- Utilizarea de grăsime animală trebuie înlocuită cu legume.
- Sarea ar trebui să fie consumate cât mai puțin posibil.
- Ia mâncarea aveți nevoie de cel puțin 5 ori pe zi.
Este de asemenea important de a găti mâncarea în mod corespunzător. Persoanele care au simptome de arsuri la stomac ar trebui să ia alimente care a fost aburit sau fiert.
Este necesar de a refuza să accepte produsele alimentare, care este prea cald sau rece.
Dieta pentru gastrita
Gastrită, care are o dietă alimentară simptome de mare aciditate tratate. Dieta are ca scop eliminarea inflamatie. Acesta poate consta în a lua terci.
Înainte de a lua lor de dorit tenderize foarte bun. Dar nu poți mânca terci mei.
Eliminarea produse necesare arsuri la stomac, cum ar fi legumele coapte, fierte și aburit. Dar, consumul de legume crude în gastrită cu aciditate ridicată, nu este recomandat.
Ajutor pentru a îmbunătăți activitatea stomacului cu banane arsuri la stomac, mere și pere. În cazul în care nu se poate mânca fructe citrice.
Dieta pentru arsuri la stomac si râgâială
Alimentația corectă cu arsuri la stomac similar cu ceea ce este folosit pentru gastrita.
- In prezenta aciditate mare foarte bine la utilizarea ceaiuri de plante. Mă bucur să combine rădăcină de valeriană, iarbă cudweed Marsh, radacina revena si gastei St. John. Este necesar să se ia 100 de grame din acest amestec și se toarnă 5 cani de vin roșu sec. Este lăsat expus la lumina directă a soarelui timp de 20 de zile. Este necesar să se scurgă lichidul și se adaugă sucul de 75 de grame de mustati de aur. Acest lucru înseamnă că trebuie să luați. Înainte de a lua 50 de grame de alimente.
- Un ajutor în prezența utilizării reflux acid de miere. Conectați miere lichid împreună cu gel de aloe. Luați acest medicament au nevoie de 3 ori pe zi.
- Cu aciditate crescută și arsuri la stomac trebuie să ia frunze de brusture. Pentru a face acest lucru, trebuie să se usuce frunzele de brusture. Este de dorit să se macină și se toarnă 200 de grame de apă caldă fiartă și se lasă timp de câteva ore într-un loc cald întuneric. Aplicați infuzie posibil după masă.
Beneficiile unei diete pentru arsuri la stomac
- Normalizarea a tractului gastro-intestinal.
- Generarea o normalizare a sucului gastric și se oprește arsuri la stomac.
- Primirea alimente cu conținut scăzut de calorii duce la faptul că oamenii în plus a scăpa de câteva kilograme în plus.
Dieta pentru hiperaciditate și pirozis necesită exclus de la primirea produselor de nutriție, cum ar fi fructele citrice, okroshka, carne și supe de ciuperci.
Acesta ar trebui să nu fie utilizate varză, roșii, măcriș, ridichi.
De exemplu, este utilizată o astfel de dieta. Meniu, puteți schimba pe cont propriu.
Pentru micul dejun de pește în formă, aburit. În ceea ce privește băuturile, este de dorit să acorde prioritate de ceai verde sau pește aburit.
Două ore mai târziu, după micul dejun, puteți avea o salata „Whisk“. Se compune din morcovi si sfecla fierte.
La prânz puteți găti pentru tine piure de cartofi cu o bucată de carne de pui fiert. Puteți bea suc de morcovi. După câteva ore, puteți mânca câteva bucăți de pepene galben.
Seara, nu este de dorit să se încarce stomacul înainte de a merge la culcare. Cina ar trebui să fie cel târziu la ora 18.00. Puteți găti terci de hrișcă și legume fierte. Puteți bea suc de mere.
Inainte de a merge la culcare pentru câteva ore, trebuie să luați iaurt sau un măr.
Mese cu arsuri la stomac în timpul sarcinii
Foarte adesea apar in timpul sarcinii simptome arsuri la stomac, regurgitarea pot apărea în continuare. Aceste simptome sunt datorate proceselor din organism feminin.
O schimbare la femeile hormonale în timpul sarcinii, aceasta duce la probleme cu sfincterului în stomac și esofag.
Aceste simptome pot indica prezenta pirozis.
De asemenea, este fructul care crește presiunea asupra stomacului și duce la arsuri la stomac. Dupa nastere, arsuri la stomac dispare complet.
Dieta în timpul sarcinii are următoarele reguli:
- Alimentele trebuie consumate în porții mici de mai multe ori pe zi. Este dreptul femeilor de a fi efectuate chiar înainte de sarcină, astfel încât să nu se întindă stomacul.
- Alimentele trebuie să fie bine mestecate. Produsele zdrobite sunt capabile de mult mai ușor de prelucrat în stomac. Acest lucru reduce riscul de arsuri la stomac.
- După ce mănâncă mâncarea pe care nu se poate lua o poziție orizontală. De asemenea, nu poate juca sport. În timpul sarcinii, este de dorit să se folosească după o masă să se așeze, dar cu un spate plat, nu prindeți stomacul.
- Este necesar să o jumătate de oră înainte de masă bea 2 pahare de apă. După masă, este de dorit 2:00 nimic să bea. Dar nu este recomandat să luați în timpul sarcinii, băuturi carbogazoase, mai ales dacă acestea au un colorant.
- In timpul sarcinii, în primele trei luni, trebuie sa mananci de 4 ori pe zi, în a doua trei luni - de 5 ori în ultimele trei luni - 6.
- Maternitate cina necesară nu mai târziu de 3 ore înainte de culcare.
Puteți mânca pește și carne, dar acestea ar trebui să fie soiuri de scăzut de grăsimi și gătite în cuptor.
In timpul sarcinii, trebuie să renunțe la supa preparate cu ciuperci, carne sau bulion de pește.
Individual în timpul sarcinii, în unele femei provoca arsuri la stomac produse, acru-lapte.
Pentru a exclude lapte la cuptor fermentat, chefir, iaurt. Puteți mânca brânză, dar nu acru.
In timpul sarcinii, este de dorit să încerce să utilizeze mai puține medicamente. Elimină atac arsuri la stomac semințe de dovleac de ajutor sau de floarea-soarelui.
Dacă acestea nu sunt la îndemână, puteți înlocui nuci de pădure. Pentru prevenirea sarcinii, este de dorit să se folosească pentru micul dejun.
Apariția de arsuri la stomac in timpul sarcinii este un simptom foarte comun, si va ajuta la evitarea utilizării grișului, fulgi de ovaz sau hrisca.
Dieta pentru arsuri la stomac severe
Ce alimente pot fi consumate în arsuri la stomac foarte severă? De exemplu, acesta poate fi un meniu. Rețete pot fi găsite online.
- Pentru micul dejun, puteți utiliza aceste opțiuni: fierte sau cabana carne de pui fiert, conținut scăzut de grăsime brânză o cantitate mică de cremă și zahăr, brânză cu un pic de grăsime; hrisca, fulgi de ovăz; suc, compot de fructe.
- Brunch. Iaurt sau chefir. Limitarea devine intoleranță individuală la aceste produse. Ceaiul verde cu biscuiti folosesc, dar nu se coace.
- Masa de prânz. Folosit în acest meniu, puteți terci de dovleac sau supa de legume. Puteți mânca pâine maro sau pâine cu tărâțe. cotlet Suit, aburit. Este necesar să se pregătească o salata cu sfecla. Legumele ar trebui să fie pre-fierte.
- După prânz, este de dorit să se folosească de fructe dulci, biscuiți nesărat, biscuiți, tărâțe.
- Cina. Porridge trebuie să fie foarte bine tenderize. Salata de legume fierte. Sandvișuri de pâine de secară. Consumul de ceai verde este mai bine.
Meniu pentru săptămâna
Săptămâna ar trebui să fie consumate următorul meniu, care este special conceput pentru persoanele cu arsuri la stomac:
Micul dejun. Gatiti terci de hrișcă și un pahar de ceai verde. Este recomandabil să nu se folosească de zahăr.
Brunch. Iaurt.
Masa de prânz. Crema de dovlecei. tocană de legume și carne chiftelele.
ceai de după-amiază. Banana.
Cina. găluște leneș și un compot de sticlă.
Micul dejun. brânză coaptă. Ceaiul verde cu biscuiti.
Brunch. Jelly din fructe.
Masa de prânz. Supa cu carne de pui. Mere, coapte în cuptor.
După masa de prânz, o ceașcă de iaurt.
Cina. piure de cartofi și carne fiartă.
Micul dejun. Crema de terci de lapte. Sucul din fructe.
Brunch. Ouă, fierte fiert moale. Uscate negru pâine.
Masa de prânz. supa de legume. jeleu de fructe.
ceai de după-amiază. fructe dulci.
Cina. Chiftelute, aburit. Brânză de vaci caserola.
Dimineața. Trebuie sa fie fierte terci. Ceaiul verde. Cheesecakes, aburit.
Brunch. Fructe dulci proaspete.
Masa de prânz. Morcov piure. Supa de hrișcă.
Cina. Cotlete. Tocană de legume.
Meniul următor trebuie să se repete din prima zi.
Ceea ce nu sa mananci cu arsuri la stomac
nu puteți utiliza următoarele produse pentru arsuri la stomac și eructație:
- pește și carne de ulei bogat.
- Legumele care sunt bogate in fibre. Citrus.
- alimente murate.
- Cafea si ciocolata.
- aluat de drojdie. produse de patiserie proaspete.
- Produse lactate. Fatty
- sucuri acide.
- Este necesar să se renunța complet la obiceiurile proaste.
Este necesar să se urmeze o dieta cu arsuri la stomac constantă sau în timpul sarcinii. Astfel, este posibil să se elimine acest simptom o dată pentru totdeauna. Rețete stie fiecare femeie.
Este necesar să se excludă produsele care nu pot fi luate pentru arsuri la stomac. Trebuie amintit faptul că o dieta adecvata poate ajuta la evitarea arsuri la stomac.