În căutarea de leac miraculos pentru a scăpa de kilogramele urîți de fete și femei sunt dispuse să își asume riscuri și să încerce să-și imagineze tot ceea ce este posibil pentru a obține. În special a atras fonduri publice, și eficace de la sine, fără nici un efort suplimentar. Printre astfel de medicamente și oțet de cidru de mere - spune, bea și se încet, și se topește excesul de grăsime și se evaporă. Deci, este posibil să se piardă în greutate cu oțet de mere și cum să-l atingă?
Compoziția și utilitatea
Oțetul de mere este un produs de origine naturală, este obținut prin fermentarea pulpei malic (fermentare biochimic). Acid natural produs ca urmare a bacteriilor acetice, apar în mod natural, fara tratament chimic. PH-său factor de 5-7 unități.
Toate substanțele nutritive care sunt prezente în mere proaspete, complet mutat în oțet - aceasta include o gamă impresionantă de substanțe biologic active și vitamine, precum calciu, fier, pectina, și seleniu, zinc și cupru. În plus, oțetul conține beta-caroten, enzime si enzime, aminoacizi (sunt 16 bucăți). El este foarte bun pentru a umple de potasiu, astfel încât este necesar pentru organism. Prin urmare, chiar dacă nu reușesc să piardă în greutate cu oțet de cidru de mere, pentru a îmbunătăți starea lor de sănătate mai exact posibil.
Ce să utilizați?
În plus față de utilizarea în rețete de gătit acest produs minunat este utilizat in mai multe scopuri:
- ca de îngrijire a părului suplimentar - ca un balsam pentru consolidarea și lustruire;
- în tratamentul bolilor de piele, arsuri, răni, pentru a scăpa de negi, bătături, celulită;
- este un bun remediu pentru oboseala si senzatia de epuizare dupa efort, pentru a elimina toxinele din organism;
- albirea dintilor si a ucide bacteriile din cavitatea bucala;
- pentru tratamentul tulburărilor intestinale și de stomac, dysbiosis, arsuri la stomac, candidoza, varice, mucegai și multe alte boli.
Combaterea excesului de greutate
Pentru a afla cum să piardă în greutate cu oțet de cidru de mere, aveți nevoie pentru a înțelege modul în care aceasta afectează organismul manual. Datorită prezenței de oțet de mere crom suprima foamea prin stabilizarea nivelului de glucoză, și pectină provoacă o senzație de sațietate. Acesta este secretul eficienței sale.
Prin urmare, în cazul în care o persoană este predispus la supraalimentare, si gustarile constantă, înseamnă este puțin probabil să ajute el. Este important să se mănânce mod corect și echilibrat și să nu neglijeze activitatea fizica.
Ce spun doctorii? Contraindicații
În luarea deciziei de a folosi oțet de mere, ar trebui să consulte un medic, deoarece neconformitatea cu mijloace doză sigură poate dăuna organismului: nu toată lumea poate lua. Deosebit de periculos este utilizarea necontrolată a acestuia pentru persoanele cu gastrită și ulcer gastric, colită.
Este contraindicat în cazul în care o persoană are simptome de pietre la rinichi, probleme renale, hepatita. Prin urmare, este necesar să se știe cum să bea oțet de mere pentru pierderea in greutate, pentru a nu se rănească. Dacă nu aveți probleme de sănătate, medici și nutriționiști ia în considerare o doză sigură în câteva lingurițe de oțet diluat în apă, care ar trebui să fie luate chiar înainte de masă.
Cum se utilizează cu beneficii de sănătate?
Astfel, schema standard pentru pierderea în greutate sigură și consecventă - această recepție în termen de o lună (de două sau de trei ori pe zi) pe un pahar cu apă sau suc diluat în cazul în care 2 lingurite .. oțet de mere. Posibil înainte de masă, dar puteți în timp ce mănâncă. Amestecul se poate adăuga o jumătate de linguriță de miere.
Dacă nu vă simțiți disconfort după o săptămână, puteți repeta tratamentul. Să știe cum să bea oțet de mere pentru a pierde in greutate, este foarte important să nu exagerați și pentru a evita efectele secundare sub formă de boli acute ale tractului gastro-intestinal. Acid are, de asemenea, un efect negativ asupra smalțul dentar, deci trebuie luați imediat după clatiti gura. Cel mai bine este de a bea soluția printr-un pai.
Ar trebui să acorde o atenție datorită alegerii unui produs de calitate. Oțet ar trebui să fie nerafinate, fără ingrediente suplimentare în compoziție. Un produs bun poate avea o ușoară sedimente, turbiditate. mai bine Sun
utilizarea oțet său, gătită acasă, dar dacă acest lucru nu este posibil, amintiți-vă că calitatea de oțet de mere de la un producător bun nu ar trebui să fie ieftin.