Otetul de mere este folosit pentru a da o „fata moleșeală și dau armonie“ doamnelor chiar din Franța medievale. In timp ce corpul dens și Trasăturile tăbăcite au crezut prostolyudinok atât pentru femei de a lua apa din otet de mere in cantitati nelimitate, realizarea „nobil“ și achiziționarea bolilor organelor digestive paloare.
Acum slăbire, de asemenea, să bea apă cu oțet, dar respectați proporțiile de diluare - că sănătatea nu este afectată în mod negativ.
În plus, ia în considerare contraindicatiile acestei metode de pierdere în greutate - boli ale organelor digestive, hiperaciditate gastrică, stări speciale - sarcină, lactație sau adolescență.
În cazul în care doamna franceză a fost diluat cu apă, oțet, aproape în fiecare zi, iar acum recomandă de a asigura evacuarea corpului în decurs de 3-5 zile.
În acest timp, timpul tractului digestiv pentru a scapa de toxine, stimulează mușchii intestinali, iar apoi, cu ajutorul dietei, este posibil să se reducă greutatea de la fel de mult cum a fost planificat.
Este foarte important ca pierdut în primele 3-5 zile kgs dieta, atunci nu vin înapoi.
Proprietățile utile ale băuturii
Compoziția chimică a oțet de cidru de mere este destul de bogat - conține o cantitate mare de nutrienți:
- 16 aminoacizi;
- pectine;
- oligoelemente - sulf, magneziu, calciu și altele;
- Acid - acid acetic, acid oxalic, carbolic, lactate, fructe;
- vitamine complexe.
Atunci când este utilizat pentru pierderea în greutate de apă cu oțet de mere:
- nu mai simt foame;
- starea normală a tractului digestiv - efect dăunător asupra microorganismelor patogene acide, flora fungică este inhibată;
- accelera procesul de digestie, stimulează intestin;
- grăsimi din alimente, se dizolvă.
Un bonus suplimentar de dieta acetic este de a îmbunătăți starea pielii - organismul eliberat rapid de toxine, sebum normalizeze.
Oțet de mere pentru pierderea in greutate cu propriile lor mâini
Apa din dieta poate adăuga oțet, cumparat de la magazin. Dar de ce nu face acest produs propriile dvs., pentru a fi sigur - nu conține aditivi nocivi și conservanți?
Rețeta pentru produsul natural este foarte simplu.
Este suficient să aibă la îndemână mere de diferite soiuri, apă, cuțit, oală email, zahăr, o sticlă cu un dop de plută, și sunteți gata de plecare.
- Mere îmbibată bine spălate, tocate, semințele îndepărtate.
- Merele felii au fost plasate într-un vas emailat și amestecat cu zahăr: dulce - 50g / 1 kg, acid - 100 g / 1 kg.
- Conținutul recipientului se agită bine și îndepărtați cămară timp de 2 săptămâni - pentru a se amesteca de tăiere este necesară zilnic, dimineața și seara.
- După 2 săptămâni, amestecul fermentat este filtrat prin tifon - mere aruncate îmbuteliat lichid.
- În cazul în care sticlele din sticlă transparentă, trebuie să le păstrați într-un loc întunecos. Este de dorit ca acestea au fost în picioare în frigider.
Produsul necesar s-a preparat. Acum este necesar să se adapteze dieta - să renunțe la alimente grase, excesul de făină și dulce, și puteți începe să piardă în greutate.
Apă și oțet pentru pierderea in greutate - reteta
Metoda pierde apa cu acid acetic selectat în funcție de propria lor comoditate.
În cazul în care scopul utilizării unei băuturi acidifiate - reduce pofta si accelera metabolismul - este preparat după cum urmează: amestecarea într-un pahar de apă fiartă caldă oțet lingură și ceai - miere. Ar trebui să bea o jumătate de oră înainte de fiecare recepție de alimente aproximativ 5 zile, alimentatie normala.
Poate fi aplicat la un alt circuit de recepție - dimineața pe stomacul gol, bea un pahar de băutură produsă prin schema de mai sus. Doza de oțet în băutură, beat după masa de prânz, crește - 2 linguri la o cana de apa, se adaugă miere nu mai este necesară.
Dieta Express în apă acetic
Pentru a stimula organismul la pierderea in greutate intr-un timp scurt, folosind acetic dieta Express, conceput timp de 3 zile.
- 1 zi. Înainte de următoarea masă ar trebui să bea apă acidă, rata - pentru fiecare 30 kg de greutate în apă dizolvată o linguriță de oțet. Bea bea 30 de minute înainte de mese.
- Ziua 2. Se calculează necesar, astfel încât ziua să bea 1 litru de concentrația dorită de băutură acidulată - dimineața, înainte de mese și la culcare.
- Ziua 3. De produse alimentare ar trebui să fie aruncate. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci în timpul zilei vă puteți îneca foamei mere verzi - 3-4 bucăți pe zi, nu mai mult. Acetic necesar pentru a bea apă ad 1 l, apa plata poate fi băută în cantități nelimitate.
Pierderea in greutate, deci va trebui să monitorizeze cu atenție starea lor proprii - în cazul în care există arsuri la stomac, trebuie evitată băutură pentru pierderea în greutate. Bea apă acidulată necesită un pai, sau altcineva nu poate fi distrus smalțul dentar - nu lichidul în gură, o dată întârzierile inghitita.
Pentru a gusta băutura nu este foarte plăcut, dar care nu se va face, dacă doriți să aveți o siluetă subțire!
Pro și contra de dieta acetic
Medicii nu recomanda să piardă în greutate în acest fel, ei cred că cel mai bun mod de a pierde in greutate - pentru a reduce valoarea energetică a meniului zilnic și exercitarea.
Această metodă este cunoscută tuturor, dar atât de plictisitor să aștepte până când greutatea va începe să meargă încet. Cu oțet primele kilograme acoperi pur și simplu departe.
Mai mult, atunci când se utilizează o băutură apetit acidificate redus, ceea ce permite să mănânce mai puțin.
Starea de spirit dupa dieta acetic imbunatateste - o femeie se simte aripi. Minus 2-3 kg, și depunerea unui efort aproape nu au avut. Starea emoțională nu este mai puțin important decât sănătatea fizică.
Într-un astfel de regim alimentar suficient și contra.
- Este nevoie de câteva zile pentru a bea un lichid cu un gust nu foarte plăcut - chiar dacă în apă acidulată se adaugă miere, gust distinctiv este conservat;
- Senzație de cât de repede este un rezultat, femeile au început să crească doza sau în loc de 5-7 zile, întins proces „slăbire“. „Languish“ în Evul Mediu, în zilele noastre denumite „dureros“. și efectul alungirii dieta poate deveni anorexia și bulimia;
- In timpul dietei, unele femei incep sa se simta arsuri la stomac și gust neplăcut în gură - aciditatea din stomac a crescut brusc, și de oțet cade brusc respins.
Pentru apă cu oțet pentru stațiune pierderea in greutate poate fi nu mai mult de o dată pe an. În caz contrar, vor exista probleme cu dinții.
aplicare alternativă oțet de mere
Ce se întâmplă dacă utilizarea internă a apei acidulată are un impact negativ asupra sănătății, și oțet de cidru de mere a procurat deja în număr mare, și dorința de a cumpăra o cifră subțire nu este slăbit?
Cu aplicarea externă a oțet de cidru de mere nu numai poate elimina greutatea in plus, dar, de asemenea, pentru a scăpa de vergeturi - Stretch roz.
Wraps - oțet diluat cu apă într-un raport de 1/1, lichidul rezultat pentru țesătură umectată este înfășurat în jurul zonei probleme - coapse, talie, brate. Top izolat cu folie de plastic. Apoi, puteți pune pe haine călduroase și de a face unele exerciții sau minciuna sub o pătură, citește o carte. Necesitatea de a sudoare - metoda nu este importantă.
După 40-45 minute, filmul iar materialul îndepărtat, este aplicat crema de corp protivotsellyulitnye.
zonele cu probleme pot freca apa acidulată inainte de masaj anticelulitic - proporții oțet / apă, cum ar fi - 1/1. Aceste manipulări vor accelera fluxul de sânge în zona subcutanată, care va ajuta rupe grăsime mai repede.
Pentru uz intern otet, dieta dupa stimulare, timp de o lună, puteți pierde până la 5 kg, în timp ce exterior - se utilizează în mod regulat timp de 2 luni, de 2 ori pe saptamana - pentru a cumpăra o formă frumoasă și o figură subțire.
Conținut legat