Molibden - este un metal moale, alb-argintiu, nu se găsește sub formă liberă. În natură, apare în compoziția multor minerale molibdați și minereuri sulfuroase. Cel mai adesea Molibdenul preparate în producția de cupru.
Desigur, molibden este utilizat în metalurgie, dar vom vorbi despre rolul său biologic. Molibdenul este o parte a plantei, și este, de asemenea, găsite în țesuturile animale și nevoile umane, deoarece influențează multe procese metabolice.
Oamenii de știință au învățat recent că molibden se referă la un element esențial urmă, iar astăzi studiul acesteia au fost acordând mai multă atenție, dar mecanismul său de acțiune nu este încă pe deplin înțeles.
Unii cercetători chiar ipoteza ca viata pe Marte - așa cum o înțelegem, nu a putut să apară, deoarece nu există nici o molibden.
produse molibden
Molibden bogate în legume și cereale, legume cu frunze verzi, usturoi, conopidă, morcovi și semințe de floarea-soarelui. În unele produse de origine animală are, de asemenea, molibden - de exemplu, în carne macră, lapte și produse secundare.
compuși de molibden sunt ușor solubile: obținerea în organism, ele sunt rapid absorbite, se leaga de proteine si sunt distribuite pe tot corpul. La om, molibden poate acumula, dar animalele nu se poate acumula.
Rolul molibden în organism
Molibden este nevoie de organismul in mai multe scopuri diferite: pentru a menține starea normală a țesutului dentar - intarzie fluorura organism, care nu permite dintilor să se prăbușească și asigură prevenirea cariilor; ea poate reglementa, de asemenea, procesele metabolice și de creștere. Molibdenul stimulează activitatea enzimelor necesare pentru sinteza acidului ascorbic și a respirației țesutului normal, iar aceste procese au nevoie pentru celulele normale cresc si se dezvolta.
Cu toate acestea, îmbunătățește sânge, ajutând producerea hemoglobinei, iar caracteristica sa cea mai importantă este că se poate elimina acidul uric format ca urmare a descompunerii purinelor. În cazul în care acidul uric este slab afișat, există o gută - molibden poate împiedica dezvoltarea sa.
Mai întâi a aflat despre aceasta numai în 1953, în timp ce molibden a fost descoperit în secolul al XVIII-lea. Compoziția enzimei în organism accelerează azot și metabolismul purinei - xantină cuprind molibden. Fără această molibden enzima este format mic, metabolismul purinic incetineste si rinichii nu au timp sa excreta acid uric: se acumulează în tendoanele și articulațiile -, prin urmare, depunerea de săruri, durere și inflamație la nivelul articulațiilor, deformarea lor - care este guta.
Nu cred, totuși, că mai molibdenul este mai bine, și să-l medicamente suplimentare în cazul în care nu sunt prescrise de un medic. Doza zilnică de molibden originare din organism, nu ar trebui să fie mai mare decât este necesar.
La om, aproximativ 9 mg Molibden: se acumuleaza in oase, rinichi, și glanda suprarenală, ficat și pancreas, glanda tiroida si creier.
Cererea zilnică de molibden
Doza optimă este de 75 până la 300 micrograme pe zi - adulți și adolescenți. Bebelușii incepand de la sugari la 10 de ani și are nevoie de 15 până la 150 micrograme de molibden, în funcție de greutatea corporală.
Ca urmare, numeroase studii au arătat că pentru funcționarea și sănătatea normală a corpului uman îi lipsește chiar și un număr mai mic de elemente decât se crede. Cel mai bun lucru pe care organismul poate absorbi molibden din legume cu frunze verzi.
A lua parte la metabolismul grăsimilor, proteinelor si carbohidratilor, molibdenul contribuie la metabolismul normal și proprietățile sale antioxidante efect benefic asupra problemelor sexuale - de exemplu, previne dezvoltarea impotență.
Molibdenul este esențială pentru prevenirea anemiei, deoarece enzima responsabilă de absorbția fierului în organism, acesta cuprinde în componența sa; intoxicații cu alcool merge mai repede în cazul în care organismul este întotdeauna suficient de molibden - accelerează descompunerea și eliminarea toxinelor de alcool.
In ultimii ani, a apărut, de asemenea, informații care ar putea preveni cancerul de molibden - de exemplu, cancer al esofagului. Se activează acțiunea unei enzime organismului, blocând formarea de agenți cancerigeni, astfel încât sunt formate celulele canceroase.
Molibdenul este de asemenea implicat în sinteza de aminoacizi și vitamine, promovează creșterea și dezvoltarea unei flore intestinale sănătoase.
Lipsa de molibden și exces
După cum sa menționat deja, deficit de molibden - rare, dar dacă este, consecințele ar putea fi foarte grave.
Atunci când deficit de molibden dezvolta dezorientare, malformații cerebrale, retard mintal, tulburări senzoriale, orbire de noapte, lentile de patologie; Pietrele la rinichi pot forma, celulele poluate și se deteriorează sângele. Persoana devine nervos și ușor excitabil, de multe ori obosit și nu doarme, corpul reactioneaza adesea la stimuli diferiți, greață și vărsături, dificultăți de respirație; unii oameni cad chiar și într-o comă.
Ca urmare, deficit de molibden perturbat metabolismul proteic: imunitate redusă, o persoană pierde în greutate, piele și mușchi căderii de tensiune și să devină moale, există edem.
Prin apariții, care, cu toate acestea, provin din interiorul corpului, pot include pierderea parului si chelie, pielea si unghiile - dermatita si boli fungice.
Excesul de molibden în organism poate fi o consecință a producției sau intoxicarea conținut ridicat al acestui element în apa de băut. Admiterea unor doze mari de medicamente care conțin molibden, de asemenea, conduce la depășirea termenului un nivel de siguranță în organism.
In asemenea cazuri, în aprovizionare scurt, poate reduce greutatea corporală, iritația mucoaselor și așa-numita guta molibden, deoarece activitatea mărită a xantinoxidazei conduce la exces de rinichi de acid uric și nu au timp să-l ieșire. Rezultatul este același - depunerea de săruri în articulații și guta. După cum puteți vedea, cel mai bine este de a se conforma cu norma - fie în exces sau lipsa de nu duc la nimic bun.
Cu un exces de molibden pigmentarea pielii, de asemenea, rupte, digestia si rinichii, structura țesutului pulmonar afectat apar defecțiuni în procesul de fertilizare.
Antagoniștii sunt considerate plumb molibden, tungsten și sodiu - acestea provoacă un exces de deficit de molibden în organism.
La deficit de molibden este cel mai bine pentru a încerca să-l din alimente, sporind în mod semnificativ consumul de legume cu frunze verzi și leguminoase, și, dacă este necesar, să ia medicamente care conțin molibden, dar numai pe bază de rețetă.
Cu un exces de molibden sunt adesea medicamente prescrise care conțin cupru și sulf. Aceasta ar trebui să crească, de asemenea, aportul de alimente bogate în aceste elemente, precum și numărul de produse care conțin molibden mult redusă.
Gataulina Galina
pentru InFlora.ru revista pentru femei