grăsime skinny sau gras slab
Există o altă obezitate extrema. Sau, mai degrabă consecința unui loc permanent pe turboslimah diete fără minte, Reduxine, ksenikalah și alte orsotenov - cortul voaluri (grăsime Skinny). În limba engleză - slab gras.
Piei FOP = Piele + os + grăsime și absența masei musculare normale.
Hainele această cifră pare foarte atractiv. Plateshko, dzhinsiki stau foarte bine și elegant. Într-un cuvânt „fată konfetochka“ standardul actual de frumusete, perturbând mintea oamenilor. Totul este bun, dar numai în rochie, te dezbraci doar o fată, cum lucrurile se schimbă. Costum de baie și sezonul de plajă devine mai rău iad. Figura dezbracati complet absente. agățat de stomac flasc sau arata ca primele stadii ale sarcinii. fată skinny cu celulita, cum ar fi BBW zapravskoy. Și preotul, partea cea mai sexy si atragatoare a corpului unei femei, fără lacrimi nu se va uita. Se pare ca o bunică. Și se pare ca o glumă, „Fată, rândul său, în jurul valorii de fata doamnelor rubla! Oh ... Mlyn rândul său departe, două doamne!“, Numai în cazul grăsimii slab,« Ia îmbrăcat, ozolochu! "
Și astfel de „persoane subțiri“, apoi cu privire la modul de a deveni o pierdere în greutate forumuri sunt predate de aceeași subțire. Lăuda rezultate super-ca în această săptămână „fuzionat“, în 10-20 kg greutate, a zecea, al XX-lea sau X încercări perpetue dieta-post. Și anume, că masa musculară rezultată în urma concentrării și a lăsat doar grăsimea care vine din spate, oase și piele. Plus sănătate precară. Și pentru a nu câștiga de grăsime, dar aproape nimic de a mânca.
fată frumoasă, într-adevăr cred că un astfel de organism să fie atractiv și sexy?
Ce trebuie să faceți dacă s-au condus într-o astfel de stare? Nu dispera, există o cale, trebuie doar să muncească din greu.
În primul rând, începe să mănânce dreapta. interzise Toate fast-food. McDonald folosit doar ca o toaletă liberă. aportul de energie de control. Asigurați-vă că pentru a ține evidența necesarul zilnic de proteine consumate.
1 kg de greutate este necesar să mănânce 2g de proteine pe zi.
În al doilea rând, pentru a restabili masei musculare. Din păcate, musculare crește masa de formare numai cu greutăți, și anume sala de gimnastica. Cel puțin de 3 ori pe săptămână, uzura de muncă, și nu doar băieții holbeze sau chat cu un prieten. Și nu vă fie teamă că vei arăta ca Arnold. Vă asigur - nu va fi. Niciodată! Nu infirm, au culturism de sex feminin, din punctul meu de vedere, este unfeminine și urât ca obezitatea sau grăsime slab. Puteti vedea aspectul de bikini de fitness, dar, în scopul de a crea pentru sine o cifră, aveți nevoie de o abordare responsabilă atât dieta și de formare cu greutăți și o astfel de cifră este construit de-a lungul anilor.
Fetele în structura lor fiziologice si hormonale nu pot avea oamenii musculare.
Deci fetele, nu vă faceți griji și nu ezitați pentru a merge la sala de sport pentru a construi masa musculara. Vreau doar să se constate că, în timp ce masa setului, fără programe de antrenament cardio. Cardio nu este propice pentru recrutare.
Și în cazul dumneavoastră, un set de masa musculara, acesta este doar primul pas spre cifra ideală. În acest nimic nu se termină, ci doar începe. O viață interesantă, cu un corp frumos, fund atractiv și sexy, burtă plat și priviri prietenele și bărbați invidioase, schimbare a direcției de gât, în căutarea după tine.