Este util să bea ulei de măsline dimineața pe stomacul gol?
Uleiul de măsline timp de secole cunoscut pentru proprietățile sale și efectul asupra organismului. Nu în zadar în cele mai vechi timpuri a fost numit „aur lichid“. " Medicina tradițională sfătuiți să înceapă ziua cu o lingura de ulei pe stomacul gol. Se spune că, în acest fel poate fi mare pentru a curăța organele interne și întregul corp, precum și piardă în greutate.
Argumente „pentru“: pierderea în greutate și de curățare. Uleiul de masline are asupra organismului este într-adevăr efecte benefice unice. Acest produs conține:
- fenoli, care au acțiune antiinflamatoare;
- acizi grași nesaturați. Caracteristici de acțiune diferă în Omega-3 sunt vase purificate colesterol scoasă la ieșire;
- vitamine liposolubile A, D, E, K, important pentru sistemele interne și externe ale corpului;
- grăsimi mononesaturate, care sunt implicate în prevenirea aterosclerozei. și nu au voie să se dezvolte tipuri de cancer;
- acid linoleic, promovează procesul de vindecare rapidă, resorbția atât daune interne și externe.
Astfel, uleiul de măsline are puternic anti-inflamator, acțiune anti-îmbătrânire. Acesta este capabil de a reduce colesterolul, purifica organismul. Folosirea regulata a produsului este stabilirea sistemului metabolic. din cauza căreia există și greutatea procesului de normalizare. Uleiul de măsline este considerat produsul preferat de pe masa oamenilor mediteraneene. Acesta este motivul pentru bolile cardiovasculare sunt frecvente în această regiune este extrem de rară.
De ce există o opinie puternică că uleiul de măsline este bun postește? Faptul este că, în dimineața activează activitatea corpului, înainte de prima masă mai ușor de digerat nutrienți și organele interne sunt curățate.
Argumentele „împotriva“: leziuni ale ficatului. De fapt, consistența uleiului poate afecta grav funcționarea ficatului. În plus, utilizarea doar o lingura de ulei de masline pe stomacul gol poate declanșa o mișcare de calculi biliari. În cel mai rău caz, executați riscul de a plăcut sub bisturiul chirurgului. Uleiul de măsline - o metodă foarte agresivă de curățare. Dar organismul nu-i place bruscă, dramatică, nu sunt susținute de nimic de tehnici. Medicina tradițională solicită să se efectueze tratamente preventive și curative, folosind produse naturale de origine naturală. Dar trebuie să ținem cont de faptul că unele dintre aceste produse au un efect imediat și puternic, care poate agrava doar starea. Prin urmare, dacă aveți de gând să bea ulei de măsline pe stomacul gol, citiți cu atenție toate contraindicațiile și prejudiciul potențial pe care această metodă de curățare poate face pentru sanatatea ta.
Câteva sfaturi utile cu privire la utilizarea uleiului de măsline pe stomacul gol
În primul rând. înainte de a continua cu purificarea corpului, cu ajutorul uleiului de măsline, este obligatoriu să se consulte un medic. Auto-medicație în acest caz, nu este în valoare de a face, deoarece sănătatea glumi. aderarea orb la consiliile naționale pot duce la consecințe ireversibile.
În al doilea rând. ulei de măsline pe stomacul gol este cel mai bun de a folosi suc de lamaie. Se adaugă acid necesară, chiar dacă uleiul este inclus în produsele alimentare ca umplutură. Sucul de lamaie înmoaie impact consistență gras ulei pe organele interne, satureaza corpul adăugat vitamina C.
În al treilea rând. dacă doriți să piardă în mod agresiv în greutate mai mică de dieta stricta, ar trebui să se refere la ulei. Dar, în acest scop, este mai potrivit să nu măsline și ulei de seminte de in, datorită faptului că este mult mai ușor de absorbit de către organism și nu poartă amenințare potențială la ficat si vezica biliara.
În al patrulea rând. pentru a sprijini activitatea de inima sistemului, elasticitatea vaselor de sânge și starea de sănătate generală a întregului corp și bunăstarea om suficient pentru a mânca două linguri de ulei de masline pe zi. Ulei ca sosuri pentru salate - cel mai bun mod de a curăța organismul. care nu dăunează nici un copil.