Desigur, pentru a începe este de a încerca să rezolve situația în mod corect. Economisește resentimente atunci când se poate spune în mod direct despre sentimentele lor - pentru cei slabi. Sincer spune prietenul pe care glumele ei te jignesc. Sau coleg explică cu tărie că sunt doar de gând să facă treaba. Chiar și în conflict cu capul se poate calma notă vocală pe care nu le place când strig la tine, și nu se poate gândi constructiv într-o astfel de situație. Poate că, după astfel de măsuri răzbunare și nu au nevoie de: chiar dacă agresorul nu vede un motiv, nu veți mai simți ca o victimă.
Din punct de vedere al psihologiei, după finalizarea conflictului de emoțiile tale nu mai sunt omul însuși, iar proiecția sa - adică, gândurile tale despre el. În timp ce situația nedrept durează, vă pot spune deschis despre sentimentele lor, pentru a rupe dialogul rău, într-un cuvânt, să se descurce singuri. Dar, uneori, acest lucru nu este posibil: infractorul a fost într-o fostă lucrare, el sa mutat în alt oraș, el evită conversație ... Și infracțiunea veche nu trece, pe de altă parte, în cazul în creștere în duș. Riposteze sau să caute răzbunare?
Dacă decideți să se răzbune, să-ți dau un sfat. În primul rând, să-și onoreze Codul penal - nu doriți să-și petreacă următorii ani ai vieții după gratii? Nu este vorba doar despre răzbunare sângeroasă: persecuție și calomnie, de exemplu, se referă la o infracțiune. Nu să se angajeze terțe părți. Resentimentele - o senzație de arsură, și foarte rău dacă infracțiunea va fi „infectat“ persoane care nu sunt implicate în conflict. Dacă doresc acest lucru pentru a restabili dreptatea - fii tu însuți și doar. Și să încerce să citească până la sfârșitul acestui articol - s-ar putea găsi modalități acceptabile de a arunca furia ta, fără a provoca nici un prejudiciu real pentru o altă persoană.
Dacă ești un om curajos, iar principiile tale vă permit mai multe fantezii criminale pot scrie scenariul pentru filmul de răzbunare ta. Este potrivit pentru insulte foarte puternice, în cazul în care nu mortale abia: Ai aruncat o gravidă cu un copil, încadrat la locul de muncă, în mod public insultat. Aici, o scrisoare simplă sau un model poate fi insuficient. Descrie în detaliu, de exemplu, Tribunalul Poporului a infractorului, care va implica toate aproape și simpatic pentru tine. Să presupunem că, în cele din urmă el a fost condamnat la închisoare într-o temniță - dar cel puțin pedeapsa cu moartea. Un bărbat adevărat nu va avea de suferit. Și tu după două sau trei astfel de scenarii pot fi pierdute neillyuzorno dorința de a muta tăvălug uman.
Iartă-și da drumul. Exprimându-furia (probabil, mai mult de una sau de două ori), te simți în cele din urmă satisfacție. Acest lucru înseamnă că este timpul să uite încet insulta provocat. Nici un sens al dreptății abstracte nu merită să fiarbă în experiențele negative de ani de zile, lăsând loc pentru viața prezentă. Nu e de mirare ei spun: „Atâta timp cât stai față în trecut, stai din nou pentru viitorul meu.“