Zvyagileva Anastasia întrebat acum 9 luni
Am fost mereu frică de diferite diete, carbohidrați liber, hrișcă, chefir, etc., pentru că ea era teamă că este rău pentru stomac si intestine. Dar, a atras recent atenția asupra comentariilor femei cu privire la dieta de tomate. Calorii la 100 de grame. Fetale mici - doar 23, contin anumite minerale si vitamine apoase. Se spune că roșiile pot fi folosite ca un instrument rapid pentru pierderea în greutate sau ca un produs suplimentar pentru un regim alimentar lung, fără a aduce nici un pericol pentru sănătate. Chiar și citit că dieta pe tomate normalizează tensiunea arterială, reglează intestinele si imbunatateste starea generala de sanatate.
Dar m-am întâlnit pe internet și feedback-ul negativ care tomate dieta - timp pierdut.
Ce se poate spune? Pentru sau împotriva unei astfel de regim alimentar, și cum să respecte în mod corespunzător. Eu practic subțire, dar ar dori să-și piardă câteva lire sterline, pentru a fi mai aproape de ideal.
Bine ati venit rosii legume foarte util pentru pierderea in greutate, deoarece acestea normaliza metabolismul. Ele sunt bogate in vitamine si minerale si sunt putine calorii. Vă recomandăm să postesc zile la tomate sau suc de roșii. În timpul zilei trebuie să mănânce 1,5-2 kg de roșii, împărțindu-le în 5 recepții. Tomatele bine excesul de lichid scoase, cu toate acestea în timpul zilei bea cel puțin 2 litri de apă. Aranjați aceste zile poate fi de 3-4 ori pe lună. Această descărcare este sigur pentru sănătate și vă ajuta să piardă 1,5-2 kg.