Cu fiecare trimestru în timpul sarcinii apar următoarele probleme legate de siguranța și sănătatea. În timpul verii, devine un subiect deosebit de relevant: Este permis să se scalde în râu în timpul sarcinii? Căldura doresc cu adevărat să plonja în vodichku rece, dar aveți îndoieli cu privire la caracterul adecvat al acțiunii.
Beneficiile de înot
Tratamentele cu apă au un efect benefic asupra organismului de gravidă:
- Offloads a coloanei vertebrale, care este deosebit de important, deoarece al doilea trimestru.
- Înot întărește mușchii, nu permițându-le să se relaxeze. Multe mame insarcinate prefera sa conduca un măsurat și un stil de viață sedentar, distras doar pentru călătorii scurte. Dacă nu există nici un pericol sau o amenințare pentru sănătatea fătului, lipsa de activitate și numai rănit copilul și mama. Înot îmbunătățește tonusul muscular și servește ca un bun de prevenire a vergeturilor.
- În timp ce navighează trenuri paralele a sistemului cardiovascular. capabil gravidă să se pregătească pentru respirație la naștere, iar fructele vor fi furnizate cu o cantitate suficientă de oxigen.
Experții act de faptul că femeile care au inotat si au inotat in a doua jumatate a sarcinii, mai puțin susceptibile de a suferi de edem și hipertensiune arterială. Cu toate acestea, alegerea rezervorului joacă un rol important.
râu Secure
Fluviul este un flux de apă naturală proaspătă, ceea ce este primul avantaj. risc stagnante apa mai mare de capturare a pielii sau boli infecțioase. Atrăgând atenția asupra râului, trebuie remarcat:
Nu se poate merge în râu, astfel încât să nu ar trebui să fie neglijate de către un soț sau de prieteni. În cazul în care medicii au voie să înoate, este interzis să se scufunde în orice stadiu al sarcinii.
A se vedea, de asemenea: nunta in timpul sarcinii: este posibil sau nu
În ce cazuri ar trebui să renunțe la scăldat
Înainte de excursie la râu ar trebui să se consulte medicul ginecolog, pentru că numai el este capabil să evalueze în mod adecvat sănătatea femeii gravide. Principalele Contraindicațiile includ:
- hipertensiune;
- O usoara deschidere a colului;
- În ultimele săptămâni înainte de livrare;
- candidoza;
- Dezechilibrul în microflora membranei mucoase a organelor genitale.
Trebuie amintit, și regulile de comportament pe apă:
- Scăldat ar trebui să ia 15-20 de minute;
- Rezista pauza postprandial 2 Chasa;
- Nu merge direct în apă, care permite corpului să se răcească un pic la umbră;
- Schimbarea un costum de baie umed să se usuce hainele.
La primul semn de oboseală sau stare de rău ar trebui să imediat din apă. Respectarea recomandărilor pentru a ajuta la a face șederea plăcută și în condiții de siguranță.
- ← Înapoi De ce nu face fotografii ale nou-născutului
- Miere de albine in timpul sarcinii, „pentru“ și „contra“ Următoarea →
