Pentru majoritatea oamenilor, primul lucru care pierde in greutate in timpul pierderea in greutate, acea persoană. Dar există, de asemenea, cei care au o figură foarte subțire și tonifiat, nu se poate lăuda cu o linie clară de pometi sau absența unui al doilea bărbie. Pentru astfel de oameni, întrebarea cum de acasă pentru a scăpa de obraji dolofan, este deosebit de relevant.
Există trei modalități de dovedit a îmbunătăți conturul feței și elimina obrajii grăsime nedorite, fără a recurge la serviciile salonului: exerciții speciale, remedii tradiționale și masaj. Fiecare metodă este eficientă în felul său, dar practica lor în complex, veți obține rezultatul dorit.
gimnastica faciala, înăsprește conturului facial
Se recomandă ca următorul set:
- Alfabet. Strângeți mușchii feței și a buzelor întinderea maximă. Menținerea tensiunii în mușchi facial, spune: O, U, O, și E.
- Țineți ferm dinții în creion sau stilou (nu zgâria smalțul dinților) și începe să scrie cuvinte în aer.
- Mai întâi retracta obraz, și după - pentru a le umfla, apoi se umfla alternativ primul și apoi celălalt obraz.
Se repetă fiecare exercițiu de 5-10 ori, nu se grăbesc, exercițiile de control prin oglindă. Rezultatele nu sunt lungi în vin, acest complex simplu va permite să scapi de obraji dolofan și bărbia dublă și strângeți conturul feței, scăzând astfel un cuplu de ani în plus.
Rapid a scăpa de obrajii dolofani, prin utilizarea remedii populare
Nu ignora metodele care sunt folosite de bunicile noastre în lupta pentru tineret și frumusețea feței. Secretul principal - abilitatea de a se spele corect. Pentru a începe zagotovte decoct de mușețel puțin de colectare, un amestec de flori uscate pot fi achiziționate de la orice farmacie. După utilizarea unui containerele reutilizabile sau de unică folosință pentru congela gheață bulion. Aceste cuburi de gheata va ajuta sa scapi de obraji dolofan rapid, precum și au un impact pozitiv asupra tenului și a pielii elasticitatea. Dar este necesar pentru a se conforma unei reguli - pielea și gheața nu ar trebui să atingă în mod direct, mai întâi ușor se spală cu apă rece și o folie de cub în bumbac sau un prosop de lenjerie (un singur strat), înainte de a șterge fața. Amintiți-vă, nepregătit pentru piele, o astfel de procedură - șoc, astfel încât să nu ar trebui să te copleșească, conduce un cub la fel de mult ca tine poate sta, nu duc la degerături.
Auto-masaj - rapid, util, plăcut
Dacă sunteți chinuit de întrebarea cum de a scăpa de obraji dolofan în ultima lună, încercați să vă răsfățați cu un pic de sesiuni de auto-masaj.
Există două tehnici simple, eficiente și care vor determina rapid muschii fetei in ton:
- Folosind degetele, trage o linie de la maxilarul inferior la urechi, am din nou și din nou calea, dar nu și direcția de mișcare. Dacă vei conduce degetele invers (de la ureche la linia maxilarului), efectul va fi contrar.
- Pat. Se acoperă partea inferioară a feței (bărbie și a maxilarului inferior) rapid, dar nu pat puternic. Pentru a spori efectul, puteți folosi un prosop din țesături naturale înmuiat într-o soluție de oțet slab.
Aceste tehnici de masaj simple, (cu condiția ca acestea efectuează în mod regulat) pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a tonifia mușchii faciali, face pielea mai suplă și încordate, vor fi eliminate ca obraji lăsate în jos și bărbia dublă, pentru a îmbunătăți conturul feței.
Recomandat:
- Cum de a pierde in greutate cu fructe de padure goji?
Aceste acru, care seamănă cu afine, fructe de pădure, cu o ureche neobișnuită românească numită „Goji“ cântând.
Tune pe schimbările pozitive în viață. În mod constant amintindu-mi cât de pozitiv despre pierderea în greutate.
Poate că rar întâlnesc o fată complet fericit cu figura ta. Fiecare femeie vrea să colibă.