În studiile privind modul în care indicele de masă corporală este asociat c fumatul apare, de obicei, că fumătorii în medie, mai subtiri nefumătorilor, chiar dacă fumătorii mai puțin efort. Țigările tocește poftei de mâncare, ca niveluri mici de glucoza din sânge creștere, și să dea încă o senzație plăcută, comparabilă cu plăcerea de a ciocolatei. Potrivit statisticilor, mai puțin probabil să cântărească cei care fumează de la 6 la 10 de țigări pe zi. Dacă o persoană fumează mai mult, în paralel cu aceasta, el poate încă avea o mulțime de a pune pe greutate și, dacă aceasta este mai mică, efectul greutății lipsă. Acest efect este deosebit de pronunțată la femei: fumătorii indicele de masa corporala medie de 23,9, nefumătorilor - 25,3, care nu este considerat a fi obezi. Doar un pic mai mult decât ne-am dori.
obezitate severa este cu siguranta periculos pentru sănătate. Dar pentru a fi un pic mai gros este mult mai puțin periculos decât a fi un fumător. Fumatul, în medie, reduce durata de viață de 14 de ani, de 2-4 ori mai creste riscul de boli coronariene este de 2-4 ori mai creste riscul de accident vascular cerebral de 25 de ori - cancer pulmonar. În ceea ce privește obezitatea, reduce speranța de viață, în conformitate cu estimările cele mai pesimiste, timp de 10 ani, iar noi vorbim despre oameni cu obezi foarte severa - cu un IMC mai mare de 30.
Dacă alegeți între plăcerea de a mânca și de fumat, este cel mai bine să mănânce. În primul rând, greutatea in plus spoils de sănătate și scurtează durata de viață nu este aproape la fel de radical ca fumatul. În al doilea rând, prejudiciul de la fumat nu compensează, și prejudiciul de la consumul de fapt, se poate face pentru un sport care este prea distractiv.
O altă problemă este că, dacă vom mânca și de a lua de grăsime, există o problemă de a atrage parteneri sexuali. Și se pare că sunt supraponderali este mai periculos decat fumatul. Nu am deloc date științifice obiective, numai sondaj neștiințifică în LJ, care arată că în alegerea între fumat sau sex cu un partener cu o grosime, cei mai mulți oameni aleg fostul.