Viața omului modern nu poate fi imaginată fără o ceașcă de ceai negru aromat. Datorită gustului sale blânde, mulți oameni îl folosesc în cantități mari, cum ar fi apa. Cu toate acestea, este departe de a fi inofensiv. Ceaiul poate avea asupra organismului este într-adevăr un efect de vindecare, dar în unele cazuri, de a provoca daune substanțiale pentru sănătate.
Compoziția și proprietățile ceaiului negru
Ceaiul negru conține cantități mari de substanțe utile, care sunt foarte ușor eliminate din foaia uscată în retortei. Cele mai importante sunt vitaminele A, C, B1, B2, PP, K, aminoacizi, flavonoide, taninuri, alcaloizi (teină - ceai de cafeina, teofilina), uleiuri esențiale și acizi organici, taninuri. În plus, ceai bogat în diverși compuși de potasiu, sodiu, magneziu, siliciu, fluor, cupru, iod, calciu, fosfor.
Datorită prezenței acestor substanțe ceai băuturilor are o masă de proprietăți utile: stimularea sistemelor tonice, nervos și cardiovascular, astringent, hemostatic, bactericid, diuretic.
Acesta oferă o piele sanatoasa, par, sprijină activitatea sistemului endocrin. infuzie puternică de ceai se spală ochii cu conjunctivita. Flavonoidele protejeaza celulele de radicalii liberi, a redus celulele deteriorate teaca încetini procesul de îmbătrânire, crește stabilitatea corpului, consolidarea capilarelor, împiedică dezvoltarea aterosclerozei. Ceaiul este o băutură esențială pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută.
Cu toate acestea, această băutură minunată pot pierde proprietățile lor pozitive, în cazul în care o persoană face greșeli la fabricarea berii și a consumului său.
Cum și când nu poți bea ceai negru?
Se crede că la micul dejun, putem restricționa o ceașcă de ceai dulce. Dar faptul că infuzia de ceai inhibă secreția de suc gastric si bila, suprima pofta de mancare. Dar există un sentiment de foame în timp neobișnuit, dieta de zi cu zi este rupt.
Incepi gustări pe picior de plecare, cele mai multe dulciuri, rezultând un risc de a cumpăra un buchet de boli. Aceleași avertismente se aplică pentru fanii să bea ceai chiar înainte de a mânca. Pe lângă faptul că prin reducerea secreției gastrice perturbate digestia proteinelor conținute de tanin blocante și pentru a preveni absorbția lor. Pe deasupra ceaiului postgust denatureze gustul multor produse și nu oferă posibilitatea de a se bucura de o masă. De aceea, recomandăm utilizarea unei băuturi de ceai nu este mai mic de 30 de minute înainte de masă.
Apropo, din aceleași motive, nu este recomandat să bea ceai în timpul meselor și imediat după. Și mâncarea, ceai și pierd o mare parte din proprietățile sale benefice. Este mai bine să amâne ceremonia timp de 30 de minute.
Mulți oameni ca tubulatura de ceai fierbinte. Utilizarea regulată a unui astfel de băutură, poate provoca arsuri ale mucoasei bucale, esofagului și stomacului, iar aceasta, la rândul lor, procesele inflamatorii si chiar cicatrici.
Cea mai gravă greșeală pe care a comis fani ceai prea puternic. O astfel de ceai conține o concentrație de exces de cafeină, teofilină, care, în doze mari, cauzeaza munca corpul nostru într-un mod de stres. Aceasta poate provoca respirație rapidă și bătăile inimii, creșterea tensiunii arteriale, suprastimularea sistemului nervos, insomnie, modificări ale dispoziției, dureri de cap.
Proprietățile astringente ale ceaiului poate duce la constipație. Excesul de Taninul încalcă absorbția de proteine si fier. Prin urmare, persoanele cu anemie ar trebui sa fie foarte prudenti cu privire la această băutură. Aflat în ceai în cantități mici de fluor necesare și utile, dar în concentrație în exces distruge compusul de calciu și, astfel, dăunează sănătății oaselor și a dinților.
În plus, se dovedește că ceaiul negru puternic crește presiunea intraoculară, deci nu este recomandată în general pentru utilizare în glaucom. bea excesiv un efect diuretic poate duce la o sete severă și pierderea de minerale importante organismului.
Nu este necesar să se insiste ceai pentru o lungă perioadă de timp, cu atât mai mult „utilizarea în viitor.“ Se recomandă să se bea ceai proaspăt, să insiste 1-3 minute, pentru a utiliza pentru maximum 20 - 30 minute. După acest timp, băutura devine prea puternică, concentrația de substanțe capabile de a provoca daune brusc crește și acizi organici și vitaminele sunt distruse invers.
Bea, a stat toată noaptea, complet lipsit de substanțe nutritive, iar în cazul în care el a fost, de asemenea, îndulcit, acesta este un teren de reproducere favorabil pentru creșterea agenților patogeni.
Și, în sfârșit, este total inacceptabil să se spele în jos ceai medicament. După perfuzia de masă concentrat de ceai este substanțe biologic active, dintre care multe sunt pur și simplu incompatibile cu medicamente. Luând droguri, împreună cu ceai, exista riscul de slăbire sau, cu privire la efectul contrar, consolidarea necontrolată, cauzând astfel un prejudiciu.
Cum de a bea ceai negru?
În cantități moderate de ceai negru poate și ar trebui, în cazul în care, în același timp, să-și amintească și să se supună anumitor reguli. De fapt, secretele de a bea ceai propriu-zis nu este atât de mult.
1. bea ceai nu ar trebui să fie excesiv de puternic, și conducte fierbinte.
2. Nu utilizați ceai în loc de micul dejun, chiar înainte de o masă, în timpul și după masă.
3. Nu face ceai pentru o lungă perioadă de timp, sau lăsați-o până a doua zi, trebuie sa bei doar bautura proaspăt preparată.
4. În nici un caz nu se poate folosi de droguri, împreună cu ceai.
Într-un caz de ceai negru ar trebui să renunțe?
Și, în sfârșit, ar trebui să limiteze sau chiar să renunțe la utilizarea de ceai pentru persoanele predispuse la tulburări vasculare, hipertensiune arterială, aritmie, boala varicoasă, hipertiroidism (creșterea producției de hormoni tiroidieni), artrita si guta. Nu abuza femeile gravide beau ceai. Absolut contraindicat în ceaiul suferă de glaucom.
Amintiți-vă aceste reguli simple, apoi infuzia de ceai este sigur de a incanta si retine de sănătate!
Portalul este afișată corect în versiunea Mozilla Firefox 22 și de mai sus, Google Chrome, Safari versiunea 4 și mai sus, Opera versiunea 12 și de mai sus, MSIE versiunea 8 și mai sus.
Dezvoltare și promovare - Directline