Ce se poate înlocui statinele? Nivel ridicat de colesterol
Statinele folosite pentru a trata inima si vasculare boli, care sunt declanșate de colesterol excesive sau trigliceride în sânge.
Efecte adverse dovedite
Este cunoscut faptul că consumul excesiv de anumite statine pline de efecte secundare. Printre acestea se numără:
- slăbiciune musculară (miopatie) si a altor boli musculare cauzate de un exces de kinaza enzimei creatina in sange;
- necroza acută de mușchi ca un caz sever de miopatie cu deteriorarea fibrelor musculare. Însoțit de generarea de mioglobinei, care, la rândul său, poate provoca o încălcare a funcției renale sau deces.
- amnezie
- tulburări de somn
- neuropatie asociată cu slăbiciune musculară și dacă leziunile amenințătoare netratate sau chiar paralizia mușchilor. Insotit de furnicături și amorțeli țesutului muscular.
- încălcarea o stare emoțională, modificări ale dispoziției spontane.
inlocuitori naturali pentru statine
Este teama de efecte secundare a condus multi pacienti cu probleme cardiace și a vaselor de sânge sau de a folosi colesterol ridicat înlocuitori naturale statine. Din fericire, natura a oferit alegere amplă de astfel de mijloace.
Vitamina C. Așa cum se arată prin experimente științifice, privind furnizarea de vitamina C depinde direct de funcționarea normală a sistemului nostru cardiovascular. Acid ascorbic retardati producerea de lipoproteine cu densitate joasă, excesul de ceea ce este de nedorit deoarece pentru organism. Cel mai faimos sursa de vitamina C - Aceasta, desigur, fructe citrice. De asemenea, acidul ascorbic este mai suplimente alimentare si complexe de vitamine.
Vitamina B3. Niacina sau acidul nicotinic, este o formă solubilă în apă de vitamina B și este implicat în mai multe procese interne în corpul uman. Acest puternic naturale, traseele pot fi obținute din carne, cereale, lapte și legume verzi.
Usturoi. Aceasta planta cu bulb, cu utilizarea regulată are un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol din sânge. Primele rezultate pot fi fixate în termen de una până la trei luni după ce a fost pus usturoi în meniul de zi cu zi. De asemenea, previne formarea vaselor de sange in lipoproteine cu densitate scăzută, și colesterol „rau“.
Turmeric. Curcuma conține o substanță curcumina, dându-i o culoare galben caracteristic. Cu toate acestea, curcumina - nu este doar un excelent colorat, dar, de asemenea, un antioxidant puternic. În plus, curcumin are efecte benefice asupra ficatului și afișează colesterol „rau“. Conform datelor recente, jugurile destul de eficiente pentru corectarea problemelor cardiovasculare.
Fibre. Prezența în meniul de zi cu zi a produselor, care sunt bogate in fibre, ajuta la scaderea colesterolului. Mai întâi de toate, este un cereale de cereale, cum ar fi fulgi de ovaz sau orz. De asemenea, există o mulțime de fibre în compoziția de morcovi, mere, fasole, fructe de pădure. Normalizarea de colesterol se datorează faptului că fibrele nu colesterolul „rau“ in toamna sânge, trimițându-l în intestin.
Uleiul de pește. Unii oameni cred că uleiul de pește, și anume acizi grași omega-3 din compozitia sa - un panaceu pentru toate relele. Ne place sau nu, dar există dovezi confirmate prin studii oficiale, ca un consum regulat de ulei de pește ajută la normalizarea procesului de producție a lipidelor și, în consecință, nivelul de colesterol din sânge. Un fount real al uleiului de pește - pește gras cum ar fi somon, macrou și așa mai departe. In plus, omega-3 capsule pot fi achiziționate de la o farmacie regulat. Apropo, prezența meniului zilnic ulei de pește recomandat de Asociatia Americana pentru studiul bolilor de inima.
Roșu fermentat orez. Studiile pe termen lung au aratat ca un extract de produs este statina excelent și normalizează colesterolului și trigliceridelor prin monacolină K, care este un produs secundar prin fermentației. orez roșu este foarte faimos aici, dar este utilizat pe scară largă în bucătăria asiatică ca un colorant natural și condimente arome.
Polikazanol. Derivat din trestie de zahăr polikazanol - una dintre armăturilor trupe proaspete statine naturale. Policosanol tablete disponibile sub numele comerciale Fitostatin. Acțiunea principală a policosanol - prevenirea trombozelor, normalizarea tensiunii arteriale, a redus LDL și normalizarea greutății corporale.
soia bifidobacterii. Produse din soia fermentate și de locuri de muncă excelente cu funcțiile de statine naturale afectează, de asemenea, cantitatea de colesterol. Deci, tofu, miso si tempeh, nu numai că va adăuga exotice din meniul de zi cu zi, dar, de asemenea, ajuta la normalizarea nivelului de colesterol din organism.
Articole pe aceeași temă
- Neconventional moduri scăderea nivelului de colesterol în sânge
- Medicamentele care reduc nivelul colesterolului din sânge: criterii de selecție
- Cum de a trata artrita remedii din plante
- Ateroscleroza - un inamic invizibil №1
- Metode netraditionale de reducere a colesterolului în sânge
