Tratamentul medicamentos hipercolesterolemiei cauzează adesea efecte secundare. In aceasta interferează cu funcționarea normală a organelor și sistemelor interne. O alternativă la terapia de droguri sunt statine naturale asupra colesterolului conținute în alimente și produse pe bază de plante.
Fructe și fructe de pădure
În fructe proaspete, fructe de pădure și legumele au vitamine si minerale benefice. Aceste substante normaliza sistemul digestiv protejeaza impotriva dezvoltarea aterosclerozei, contribuie la eliminarea toxinelor, lipoproteine cu densitate joasă (LDL) colesterol plăci care formează pe pereții vaselor de sânge.
Merele contin fibre, pectina, vitaminele V₃, C. Aceste componente active protejează pereții vaselor de sânge și a normaliza sistemul cardiovascular, promovează producerea de enzime digestive. acestea sunt necesare pentru a reduce colesterolul nociv (LDL) și crește eficiența (HDL).
Fructele citrice sunt bogate in vitamina C, care îmbunătățește imunitatea generală este implicată în procesele metabolice, este un antioxidant natural, favorizează eliminarea toxinelor și a excesului de lipoproteina.
De asemenea, utile sunt următoarele fructe și fructe de pădure:
- lamaie;
- grapefruit;
- portocaliu;
- mere;
- struguri;
- avocado;
- căpșuni;
- afine;
- grenade;
- coacaze negre;
- Cranberries.
Bace contin polifenoli din compoziția sa, care, cu utilizarea regulată crește colesterolul bun cu 5%. Pentru prevenirea bolilor de inima, ateroscleroza este recomandat în fiecare zi pentru a bea sucuri de fructe proaspăt făcute și fructe de pădure.
Strugurii roșii sunt bogate în substanțe resveratrolul. Este un antioxidant puternic, efecte benefice asupra sistemului cardiovascular, intareste peretii arterelor, ceea ce împiedică formarea plăcilor de colesterol. Este util să se bea un pahar de vin roșu în fiecare zi, dar nu mai mult.
ulei de seminte de struguri este produs, acesta poate fi utilizat în timp ce gătiți pentru normalizarea relațiilor din lipoproteinei de sânge.
Replace medicamente statine poate fi varza alba. Este un produs accesibil care promovează
îndepărtarea de lipoproteine cu densitate scăzută din organism. Mănâncă poate fi sub orice formă: prăjit, murat, fiert. Dar componentele cele mai utile sunt stocate într-un produs proaspăt, care nu a fost supus unui tratament termic.
recomandat mânca zilnic usturoi pentru scaderea colesterolului.
Un alt remediu util pentru colesterol ridicat este un ardei dulce. Prin cantitatea de vitamina C, este al doilea numai la coacăz negru și lămâie. In compoziția sa are calciu piper, potasiu, care consolidează pereții vaselor, crește permeabilitatea lor. Consumul regulat de legume poate preveni ateroscleroza, infarct miocardic si accident vascular cerebral, normalizeaza functionarea sistemului digestiv.
Proprietățile esențiale sunt fungi folositoare. Acestea contin vitamine V₃, D, calciu, potasiu, necesar pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular. Aceste componente sunt implicate în metabolismul lipidic, ajuta la normalizarea nivelului de colesterol nociv. Acțiunea anti-inflamator ajută în tratamentul aterosclerozei, trombozei.
Ciupercile sunt bogate în proteine vegetale, poate servi ca un substitut pentru carne la o dieta saraca in calorii. Cumpăra produse trebuie doar pentru a stoca, le colecta le este periculos pentru sănătate.
aport regulat de suc de anghinare util. Această legumă rădăcină conține pectină care îmbunătățesc mișcările intestinului, circulația sângelui, nivelul colesterolului. Napi este utilizat pentru a trata și de a preveni diabetul, ateroscleroza, boli de inima.
Ierburi și condimente
Important! In timpul tratamentului, statine naturale trebuie să se consulte medicul dumneavoastră!
scade colesterolul, ficatul converteste LDL in bila, care este apoi excretat prin intestine. Mai mult, substanța are antibacteriene, antifungice, acțiune antivirală.
Foarte telina util va fi de a reduce nivelul
LDL în tratamentul hipercolesterolemiei. Planta conține vitaminele C, V₃, carotenoide, colina. Compoziția unică ajută la normalizarea funcționării sistemului cardiovascular. Țelina stimulează procesele metabolice din organism, aceasta ajuta la combaterea obezității.
Acizii grași nesaturați
Grăsimi animale contribuie la acumularea de colesterol rau si ateroscleroza. În timpul tratamentului, aceste boli nu pot mânca unt, carne de porc, miel. Sursa de grăsime ar trebui să fie alimente vegetale. Acest ulei nerafinat naturale, presat la rece: seminte de in, ulei de măsline, piersici, dovleac. Ele pot fi folosite pentru umplerea de salate proaspete.
Pentru a forma de sange lipoproteine cu densitate mare în organism ar trebui să facă acizi grași omega-3. Sursa lor este pește de mare (hering, somon, sardine), ulei de pește farmaceutice.
O alta statina naturale - seminte de in. Acestea conțin acizi grași. Utilizarea acestui produs normalizeaza metabolismul lipidic care contribuie la obezitate de stabilizare în greutate. semințe de in este foarte util pentru tratamentul bolilor gastrointestinale, îmbunătăți digestia și excreția de colesterol in exces si toxine periculoase.
Cereale, nuci și produse de leguminoase
cereale integrale sunt bogate in fibre, vitamina V₃. Acestea includ fulgi de ovăz, hrișcă, orez, grâu cereale. Acestea sunt utile pentru a pregăti micul dejun pentru energia organismului, normalizarea tractului digestiv, reduce colesterolul ridicat.
fulgi de ovăz fulgi de ovăz natural este o statină, care îndeplinește o funcție antioxidant și afișează LDL. Acesta poate fi amestecat cu făina obișnuită în timpul gătitului.
Pistachio preveni absorbția colesterolului LDL în intestin. Arahidele conțin componente utile - resveratrol, care este necesara pentru tratamentul hipercolesterolemiei.
Pentru a reduce nivelul de colesterol în medicina populară utilizează plante aromatice. Bilă este folosit și plante bogate în vitaminele C, V₃, care contribuie la eliminarea LDL și creșterea HDL. Este un pelin amar, salvie, coada șoricelului, păpădie, semințe de patlagina, Rowan, măceșe.
ceaiuri de plante pot găti sau infuzii. Pentru a face acest lucru, sa ia o lingura de plante uscate și se toarnă 0,5 litri de apă clocotită. antena acoperă apoi cu un capac și se lasă la infuzat timp de 2 ore. Se obține mijloace printr-un filtru și să ia 100 ml de 3 ori pe zi. curs terapeutic este de 1 lună.
Unele plante au o serie de contraindicații care trebuie luate în considerare în timpul tratamentului de remedii populare. iarbă Bilă nu poate fi utilizat la o agravare a colecistitei, în cazul în care există pietre in vezica biliara. Pentru unele ingrediente active pot fi reacții alergice.
Tratamentul naturale colesterol crescute cu statine, care sunt conținute în produsele alimentare, plante, pot înlocui medicamentele tradiționale. Aceasta terapie previne formarea de placi de colesterol în pereții vaselor de sânge, ateroscleroza, infarct miocardic si accident vascular cerebral.
Citește mai mult pe:
