Norma zilnică de substanțe la corpul de 50 g. Pentru a compensa aceasta, este suficient să se utilizeze în produsele alimentare, de exemplu, 120 de grame de fasole sau linte 70 grame. Și numai 100 de grame ficat de vită va umple rata de două ori, astfel încât ficatul este suficient de cantități mici, nu mai mult de 50-100 de grame pe zi.
Lipsa de molibden în organism într-un stadiu incipient duce la scăderea apetitului, creștere lentă în copilărie, sinteza hormonului de creștere rămâne normală. De asemenea, deficit de molibden crește riscul de boli cum ar fi:
- Gută. Dezvoltarea ei se datorează acumulării de acid uric în țesuturi datorită perturbarea metabolismului purinei la nivel enzimatic. Aceasta boala duce la durere la nivelul articulațiilor, barbatii afecteaza cel mai adesea articulațiile de degetul mare, iar femeile - degetul mare.
- Urolitiază. În acest caz, au format pietre urați din cauza scaderea activitatii enzimelor metabolizarii acidului uric. Aceasta boala se manifesta crize recurente de colici renale și perturbarea urinare normale.
- Impotență cauzată de încălcarea respirației celulare și scăderea fluxului sanguin
- procese oncologic care se dezvolta ca urmare a riscului crescut de mutatii.
Excesul de molibden în organism la fel de dăunătoare ca și deficitul. Din cauza unor încălcări de schimb de baze purinice, de asemenea, duce la dezvoltarea de guta. Prin urmare, să aloce o parte din forma - molibden, care este diferită de cea clasică, asociată cu defecte genetice.
Molibdenul în corpul uman responsabil pentru metabolismul proteinelor, normalizeaza nivelurile de acid uric. Cantitatea crescută de urati în sânge crește foarte mult riscul de pietre la rinichi si guta. Aceste două boli oferi o persoana de o mulțime de probleme, asa ca cel mai bine este de a preveni apariția lor. Un tip de prevenire a urolitiază si guta este de a lua vitamine cu molibden. Este doar important să se înțeleagă că eul este inacceptabil, și de a lua orice medicamente, chiar și aparent inofensive, cum ar fi vitaminele, ar trebui să fie de acord cu medicul dumneavoastră.