Ca o regulă, nici o parte nu poate merge fără alcool. Nu este un secret faptul că afectează în mod negativ sănătatea umană alcool. și nu numai. După calorii băuturi alcoolice poate afecta cifra. Prin urmare, mulți oameni sunt interesați de cât de multe calorii in vodca?
Are calorii vodcă?
Pe primul loc este alcoolul de calorii este vodca. Acest lucru se datorează faptului că 100 de grame de băutură conține 235 de calorii. Ar trebui să știi că creșterea în greutate nu se datorează consumul de băuturi alcoolice specifice, precum și datorită faptului că alcoolul incetineste procesul de metabolism în organism. In plus, vodca de calorii nu este util, deoarece corpul ei nu se obține nici un beneficiu.
De unde vine vodca de calorii? Caloriile nu conțin apă și alcool, care sunt realizate pe baza a numeroase băuturi alcoolice. De exemplu, 100 de grame de alcool contine 720 calorii, iar atunci când este diluată cu apă pură, scade cantitatea, dar încă rămâne ridicat în produsul finit.
Grăsimi și proteine din vodca au fost găsite, dar carbohidratii conținut într-o cantitate nu mai mare de 0,5 grame la 100 de grame de băutură. Acest lucru se datorează faptului că băutura făcută din culturile de cereale (grâu, secară, ovăz), care conțin carbohidrați.
În cazul în care beau vodca, oameni alimente grase gustare. Dar, alimente grase are o cantitate mare de calorii, carbohidrati. În plus, de multe ori după un ospăț, mulți oameni merg imediat la culcare, și sa dovedit științific că, dacă vă culcați imediat după o masă, cantitatea de calorii achiziționate dublat.
Tabelul prezintă caracteristicile băuturii de bază.
De ce alcoolul nu crește greutatea corporală?
În cazul în care o persoană care consumă băuturi alcoolice este foarte rar, cu o gustare bună, dimineața, după un ospăț detectează o creștere în greutate de 2 kg. Cel mai scăzut de calorii alcool - bere, 43 de calorii la 100 de grame de băutură. Carbohidratii in bere, prea puțin 1.5-4.5 grame la 100 de grame de produs.
Dar, de asemenea, iubitorii de bere foarte repede, este posibil să primiți o „burta de bere“, așa cum puțini oameni pot bea 100 de grame de bere, de regulă, oamenii beau cel puțin 1 litru, care afectează aspectul de kilograme în plus. bere fără alcool este un conținut caloric scăzut, deoarece nu conține alcool.
După cum sa menționat mai sus, nici unul dintre alcoolic inveterat nu suferă de greutate corporală excesivă. Acest fapt pare ciudat, deoarece vodca calorii la 100 de grame este destul de mare. Există mai mulți factori care împiedică creșterea în greutate în utilizarea de vodca.
- Organismul petrece o mulțime de energie pentru a lupta împotriva substanțelor toxice. El se luptă cu toxine și nu este interesat în construirea masei musculare. Acest lucru dovedește că în dimineața după petrecere a pierdut apetitul multor oameni.
- Pentru a recicla etanol, organismul își petrece o parte semnificativă a energiei. Despre energia irosită în 5 ori mai mult decât corpul devine. Prin urmare, în utilizarea de vodca in mod constant foame.
- Acesta conține o substanță care încetinește procesele metabolice din celule, deoarece este necesară multă energie pentru asimilarea de glucide complexe.
Deci, vodca este una dintre cele mai băuturi alcoolice bogate in calorii si nu pentru a provoca o creștere în greutate ascuțite.
Efectele alcoolului asupra metabolismului organismului
Având în vedere faptul că, în ciuda câte calorii in vodca de la ea, fără o creștere în greutate dramatică, dar utilizarea frecventă a acesteia poate ajuta în continuare la adăugarea de câteva kilograme în plus. Acest lucru se datorează faptului că toate băuturile alcoolice, provoca pofta de mancare. În plus, alcoolul incetineste mintea si in timpul unei persoane de partid poate mânca prea mult. Dar supraalimentarea este cauza principala a cresterii in greutate. Aceeași vodca poate perturba procesele metabolice în organism, astfel încât să poată începe o creștere bruscă a greutății corporale.
Astfel, cunoscând vodca calorii, vodca nu ar trebui să fie luate ca un cifrele dăunătorilor. Alcoolul au întotdeauna o valoare energetică ridicată, dar caloriile din alcool, hidrati de carbon nu sunt pur și simplu folosite de către organism. Dar, în ceea ce privește produsele alimentare, care este utilizat în timpul sărbătorii, putem spune următoarele. Ce anume gustare poate provoca creșterea în greutate. În plus, vodca nu este recomandat să abuzeze, deoarece se poate dezvolta dependenta de alcool. Dar alcoolici apetitul este redus, și, în consecință, își pierd în greutate.
Faptul că în cazul în care o gustare vodca, cârnați sau carne afumată este în mod clar în greutate mai mică nu va funcționa, dar la mâna dreaptă a vodca, puteți obține în continuare scăpa de 1-2 kilograme. Principalul lucru este să ne amintim că o doză zilnică de vodca nu trebuie să depășească 30 de grame. În această situație, puteți scăpa de colesterol, care ajută un pic pentru a pierde in greutate.
Dar noi nu trebuie să uităm că este mai bine pentru pierderea în greutate lucra și du-te la o dieta adecvata, pentru ca orice alcool: vodca, bere, vin - are întotdeauna consecințe negative pentru organism.