Descrierea și compoziția de extract de ananas pentru pierderea în greutate
Acest aditiv alimentar biologic activ (BAD) a fost utilizat cu succes în lupta împotriva excesului de greutate. Este produs sub formă de pulbere, pungi de ceai din plante și tablete de dozare 20g 40-100 buc. în pachet. Eficacitatea sa se datorează faptului că aceasta se face pe baza celor mai bune enzime proteolitice vegetale bromelaină pentru a îmbunătăți digestia. Este derivat din pulpa și tulpinile acestui fruct tropical.
Extractul de ananas este folosit doar ca un supliment la hrana principală, ele nu pot inlocui mesele principale. Ea are o activitate enzimatică ridicată și suficient de scindează proteine rapide, care promovează în mod natural pierderea in greutate. După admiterea sa suprimat foarte mult poftei de mâncare, care previne supraalimentarea, si reduce numarul de calorii consumate.
Pregătirea suplimentului de fructe uscate. Are o culoare galben pal și, nu un miros specific plăcut, ușor dulce. Când este vorba de pulbere, este întotdeauna uniformă, fără cocoloașe, ușor se dizolvă în apă sau vodca.
Aceasta nu ia pentru alergii la fructe tropicale, probleme cu coagularea sângelui, ulcere ale stomacului și intestinelor, gravide și femeilor care alăptează. Folosind ananas pentru pierderea în greutate, trebuie să fie atent la posibilitatea ca pot exista efecte secundare - dureri abdominale, arsuri la stomac, eructații, greață și vărsături. Înainte de a lua astfel de BUD ar trebui să consulte un nutritionist sau gastroenterolog.
Depozitați-l într-un loc uscat, ferit de lumina directă a soarelui. Temperatura camerei trebuie să fie de cel puțin 15 ° C și nu mai mult de 25 ° C Termenul de valabilitate al extractului - aproximativ 3 ani de la data fabricației.
Acest supliment este foarte util pentru pierderea în greutate datorită faptului că îmbunătățește funcționarea stomacului și a intestinelor, curăță de toxine, normalizeaza nivelul colesterolului din sânge, satisface repede foamea. Și aceasta în ciuda faptului că extractul de ananas calorii - doar 49 kcal la 100 de grame!
ananas extract Compoziție per 100 g:
- Carbohidrați - 7,3 g;
- Proteine - 0,32 g;
- Grăsimile - 0,24 g;
- Acid organic - 2,1 g;
- Fibre alimentare (celuloză) - 1,5 g;
- Apa - 78,4 g
Vitamine per 100 g produs:
Important! Rezultate bune pot fi obținute cu o combinație de a primi extract de ananas dieta cu proteine dieta si activitati sportive (jogging, inot, ciclism).
Proprietăți utile ananas Dieta
Pentru a atinge succesul în lupta împotriva excesului de greutate ajută pulberea de fructe, și ananas proaspăt. Acesta conține, de asemenea, bromelaină prin care mancarea este digerata mult mai repede. Și păstrează proprietățile benefice, chiar dacă așteptați puțin mai mult de 2-3 luni. Dar trebuie să spun că fructele proaspete este întotdeauna mai plăcut la gust, iar sucul este mult mai mult.
Iată ce impact are ananas:
- Accelerarea metabolismului. Primele rezultate sunt deja vizibile la 10-20 de zile de la începutul manca ananas. Ia-le datorită faptului că ajută la procesarea alimentelor mai repede. În cazul în care organismul nu are suficiente calorii, incepe sa arda grasimi. Ca urmare, acesta din urmă, pur și simplu nu poate fi întârziată sub piele și începe să se descompune încet.
Acorde o atenție! Împreună cu plecarea excesului de greutate treptat revenirea la presiunea normală și nivelurile de glucoza (in absenta diabetului!).
Contraindicații să mănânce ananas pentru pierderea în greutate
Nu puteți mânca fructe crude, aceasta poate provoca indigestie - dureri abdominale, diaree și greață. Dacă se întâmplă, veți avea nevoie urgentă de a bea mai mult de 0,5 litri de apă caldă curată, care ar trebui să adăugați un pic de suc de lămâie. Înțelege că fructul nu este încă copt, este posibil prin aspectul său. În acest caz, coaja este lumina de culoare verde-galben, iar frunzele sunt bolnavi de ea se îndepărteze.
Contraindicații în funcție de ananas dacă și în ce formă va fi utilizat:
- Uscate. În cazul în care feliile sau pulbere nu vor zahăr, nu există practic nici o restricție. Atenție ar trebui să fie doar o exacerbare a ulcerelor intestinale și colită. Faptul că peretele inflamat al corpului sub influența fructelor uscate este întotdeauna iritat, ceea ce poate cauza dureri severe și ascuțite în abdomen.
Important! Cu toate acestea eficiente a fost dieta ananas, nu abuzeze de ea - toate utile doar în moderare. Mai ales acest lucru este să vă amintiți să mamele gravide și care alăptează, deoarece alergiile pot aparea la copii.
Retete cu ananas slăbire
Pentru a obține cel mai bun efect posibil, se recomandă utilizarea acestui fruct cu pulpa, sucul si coaja. Acesta din urmă conține cel mai mare procent foarte bromelaină, a fost folosit cu succes în lupta împotriva excesului de greutate. Înainte de a aplica fructele se toarnă în mod necesar peste apă fierbinte pentru a elimina bacteriile daunatoare. Este foarte util pentru a prepara o tinctura de vodca si ananas, această combinație accelerează descompunerea grăsimii.
Aici sunt 3 moduri de a găti un mijloc cu adevărat eficient de:
- Extract de ananas cu vodca si miere pentru pierderea in greutate. Se toarnă într-un pahar borcan de 0,5 litri 15 Art. l. pulbere terminat și partea de sus să-l umple cu vodca. Ar trebui să obțineți o pastă; în cazul în care este foarte rar, va dura un pic mai crud. Apoi, cât mai aproape posibil conectați recipientul și puneți-l într-un loc întunecat și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Aici, mijloacele trebuie să fie stocate timp de aproximativ o săptămână. Din moment ce este tipic pentru gustul amar, înainte de începerea cursului se adaugă 100 g de greutate corporală de 2 ore. L. miere și compoziția se agită. Bea-l încet, bea multă apă plată. Portia - 20 ml, la fel ca în ziua în care aveți nevoie pentru a bea 40 ml.
Important! Durata ratei continue nu trebuie să depășească 10 zile. Apoi, corpul este necesar să se selecteze o lună în vacanță.
Cum se utilizează ananas pentru pierderea în greutate de succes
Nu contează ce formă alegeți ananas dietă - extract, suc, fructe proaspete sau o tinctura bazată pe ea, în timp ce utilizarea de toate acestea ar trebui să fie pentru a încărca activitatea corpului fizic. Este necesar să se angajeze în cel puțin 20 de minute pe zi (a alerga, sari, o plimbare cu bicicleta, înot, mers pe jos rapid). La fel de important, ca o completare, pentru a se conforma cu dieta saraca in carbohidrati. Este necesar să se elimine sau să reducă la minimum utilizarea produselor fainoase, dulciuri, mezeluri, conserve.
Metode în funcție de formele de recepție produs:
- Tabletele și capsulele. Ei iau 1 buc. înainte de a mânca în dimineața, după-amiaza și seara cu apă. Durata optimă a cursului - 10 zile. La sfârșitul facilități de primire pauză de o săptămână poate fi repetată.
Pentru rezultate au placerea nu uita timpul de slăbire prin băutură ananas cel puțin 1,2 litri de apă carbonatată fără coloranți. Aceasta va ajuta la accelerarea procesului de eliminarea toxinelor, pentru a îmbunătăți digestia și începe procesul de ardere a grasimilor.
Dacă aveți de sănătate este bine, este binevenit monodiet pe unele ananasul, care pot adera la 1-2 zile. La acea vreme, a permis să folosească ceai verde și apă. fructe principale pot fi consumate in orice forma este absolut cum doriți. Nu este necesar să se deplaseze rapid pe o dieta, cu o săptămână înainte ca exclude din meniu toate junk food - grase, prajite, faina.
Pineapple dieta - 2 optiuni
ananas
ananas la grătar cu miere și scorțișoară
În dimineața zilei de tine va com paraziți și viermi! Verificat personal Detoxic!
Toate materialele de pe site-ul tutknow.ru sunt informative si nu consultativ. Înainte de a se angaja în sine - discutați cu medicul dumneavoastră!
Toate fotografiile care aparțin Tutknow.ru, trebuie să fie însoțite de un hyperlink activ pe site-ul nostru. Mai multe fotografii în utilizarea liberă.