Visul uman - una dintre stările ciudate și misterioase, despre care știința știe aproape nimic. De ce vedem locurile și oamenii care nu au văzut niciodată? De ce în vis există evenimente la care nu am fost? De ce visăm ceea ce nu e de mirare?
Unele fapte despre somn (gândesc la unii dintre voi va auzi pentru prima dată)
1. In timpul somnului, suntem paralizat
Credeti sau nu, corpul nostru este practic paralizat in timpul somnului, în principal, pentru a se asigura că organismul nu a repetat mișcările care au loc în timpul somnului.
2. somn pentru copii
Copiii mici nu se văd în sine visele pentru a atinge 3 ani. De la 3 la 8 ani, copiii vezi mai multe cosmaruri decat adultii, in intreaga mea viata.
3. Foștii fumători văd vise mai vii
Foștii fumători văd vise mai vii și realiste decât toți ceilalți oameni. Cel mai adesea, ei visează că au început din nou de fumat și să se simtă în același timp un sentiment de vinovăție.
4. Visele nu sunt literal
subconstientul nostru folosește limbajul semnelor și a simbolurilor. Deci, nu acceptă fiecare vis, chiar si cu cea mai logică și o poveste bogată, literalmente. Mintea subconștientă ne trimite semnale și nu imagini clare.
5. Nu toată lumea poate vedea vise colorate
Aproximativ 12% dintre persoanele cu probleme de vedere a se vedea doar în vise alb-negru. Restul de a visa la culoare. Există mai multe grupuri tipice de vise, în cazul în care puteți vedea totul, fără excepție: situația în școală sau la locul de muncă, încercând să scape de urmărirea penală, o cădere de la o înălțime, moartea unei persoane, pierderea dinților, care zboară, eșec în examinări, accident etc.
6. Visam doar ce am văzut
În visele noastre, vedem de multe ori străini, dar nu au nici o idee că conștiința noastră vine cu fețele lor. Acesta se confruntă cu oameni reali, cele pe care le-am văzut de-a lungul vieții, dar nu-mi amintesc.
7. Visele preveni psihoza
Recent, oamenii de știință au efectuat un experiment: subiecți au fost lipsit de somn de 8 ore, dar trezirea în faza inițială a fiecărui vis. Trei zile mai târziu, toți participanții, fără excepție în experiment au fost observate dificultăți de concentrare, halucinații, iritabilitate inexplicabile, și semne timpurii ale psihoză. În cazul în care subiecții au fost în cele din urmă dat posibilitatea de a-vis, oamenii de știință au acordat o atenție faptului că creierul compensează lipsa de vise în ultimele zile din cauza unei mai mult decât de obicei, gasirea corpului in timpul somnului REM.
8. Visele văd toți oamenii, fără excepție,
Toți oamenii cu excepția pacienților cu tulburări psihice puternice visez. Cu toate acestea, bărbații și femeile visează în mod diferit. Bărbații sunt în mare parte reprezentanți ai sexului lor vis, femeile vedea aceleași vise pentru ambele sexe în proporții aproximativ egale.
9. Uitam 90% din vise
La cinci minute după trezire, nu ne amintim jumătate din visele lui, și în zece minute, abia poate să-și amintească 10% dintre ei. Există cazuri în care poeți, scriitori și oameni de știință au visat, în care a scris poezii, proză, sau a veni cu noua teorie științifică. Din fericire pentru cei care au ghicit stilou concediu lângă pat și hârtie. Ea vise se datorează nașterea lui Samuel Coleridge poem „Kubla Khan,“ povestea despre Dr. Jekyll si Dl. Hayda Roberta Louis Stevenson Meri Shelli Frankenstein, precum celebrul sistem periodic al elementelor - tabelul periodic.
10. orbii „vezi“ vise
Oamenii care au fost orb după naștere pot vedea vise sub formă de imagini. Orb din naștere nu văd pozele, dar visele lor pline de sunete, mirosuri și senzații tactile.
11. Este imposibil să se determine dacă o persoană este adormit, fără un examen medical
Oamenii de multe ori adormi pentru câteva secunde, cu ochii deschisi, nici măcar nu-l observe.
12. Stimulii interni afectează visele noastre
Fiecare dintre noi le-a experimentat vreodată mine: subconștientului de somn face o senzație fizică, care ne confruntăm în acest moment. Oamenii sete, subliminală „aruncă“ imaginea de pahare de apă. Ei încearcă să obțină o băutură (într-un vis, desigur), re-sete din nou, vede un pahar de apă și așa mai departe - până când te trezești și realizezi că într-adevăr doresc să bea și să se îmbete deja în lumea reală. Astfel, subconștientul, „sugerează“, trebuie să te trezești.
13.Vliyanie stimuli externi asupra somnului
Dormitul intr-un mediu zgomotos poate reduce proprietățile imune ale ființei umane, chiar dacă el nu se trezi din zgomot. Un zgomot deosebit de periculoasă în somn primele și ultimele două ore, aceasta poate provoca o defalcare completă a modului de somn și orele de om natural.
lumina ușoară de ceas electronic digital este suficient pentru a perturba somnul, chiar dacă nu înțeleg și să păstreze somn. Această lumină este „off“ de somn în creier și determină o scădere a substanțelor de concentrație care promovează somnul.
14. somnul REM poate ajuta la promovarea sănătoasă a creierului
Copiii născuți prematur, 75% din somn se efectuează în faza rapidă, și frații lor, cei care se nasc la timp - doar 60%.
15. Efectul fazelor lunii asupra somnului uman
Potrivit studiului, oamenii dorm mai bine în timpul lunii noi decât în momentul de lună plină.
16. Utilizarea de somnifere
Unele pastile de dormit, în special, barbiturice suprima somnul REM etapă, care provoacă tulburări mentale pe termen lung și stări de somn.
Utilizarea de somnifere este justificată din punct de vedere psihologic numai în cazul în care insomnia este cauzata de un sentiment de stres in caz de deces sau severă.
17. Efectele alcoolului asupra somnului
Dacă bei un pic de grog (băutură fierbinte puternic), înainte de culcare, te ajuta sa dormi, dar somnul va fi superficial și efectul va fi neglijabil de promovare a sanatatii.
După cinci nopți de somn săraci, o lovitură de alcool te-ar afecta cu o asemenea forță ca două pahare de vin, dacă ai dormit bine.
18. Somn sforăit în oameni
Un om sforăie numai în timpul fazei lente de somn. Omul nu visează la un moment în care sforăitului.
19. Somn și adrekortikotropin hormon
Auto trezire bruscă cauzate de eliberarea hormonului ACTH în sânge.
20. Lipsa de somn - calea spre creștere în greutate
Lipsa de somn este la doar o săptămână poate duce la creșterea în greutate corporală la mai mult de 0,9 kg.
21. Nu puteți pentru o lungă perioadă de timp să te trezești dimineața?
Disaniya (dysania) este o afectiune rara, in care o persoana poate nu cu mult timp să se trezească dimineața și începe rapid activitățile normale.
22. Gesturi în vise
Unii oameni surzi gesticuleze in timpul somnului.
23. Caracteristicile fiziologice ale persoanei
Oamenii de știință au adus că omul nu poate stranuta in timpul somnului.
24. Titlul "The Lark"
Înainte de prima alarmă a fost inventat (în 1920), în Marea Britanie și Irlanda au fost lucrători speciali, care a bătut la fereastra clientului cu bețe lungi și așa au trezit.
25. Fapte interesante despre faza de somn
Dacă te trezesti in timpul somnului REM etapă, vă aduceți aminte visul la ultimul detaliu.
Somnul REM se produce impulsuri pe tot parcursul nopții, pentru un total de până la 2 ore de la o medie de 90 de minute de somn.
Vise, care, așa cum se credea anterior vedem doar în faza rapidă a somnului, de asemenea, să apară și în alte faze. Este posibil ca o persoană care visează în orice moment de somn, nu are cunoștință sau nu le amintesc.
Vise în faza rapidă, de obicei, bizare și ilogic, dar în faza lentă - repetitive și mai mult ca să se gândească cu un pic de imaginație mize - de exemplu, o constantă amintire, că ai uitat ceva.
Anumite variante ale mișcărilor oculare în timpul fazei de rapid corespund anumitor mișcări în visele noastre, care sugerează că o parte a creierului nostru se uita la visul din exterior, cum ar fi un film.
Unii oameni de știință cred că noi visăm să stabilească experiențe în memoria de zi cu zi pe termen lung. Astfel, avem vise să-și amintească informații importante pentru ei înșiși. Alții cred că avem vise despre noi lucruri și evenimente care nu sunt necesare, pentru a șterge creierul din memorie inutile.
fapte interesante despre somn la animale
Un om doarme timp de 3 ore mai puțin decât cele mai apropiate rude-animalele sale - cimpanzei, gorile, urangutani. Aceste primate dorm cel puțin 10 ore pe zi.
Nimeni nu știe dacă ei văd animale vise, dar faza de somn au descoperit, de asemenea.
Elefanții dormi în picioare în timpul fazei lente, și cad la pământ în timpul fazei de rapidă a somnului.
În timpul somnului, un delfin rămâne o jumătate activă a creierului. Deci, animalul poate fi monitorizată posibil atac de pradatori.
Aceeași caracteristică au rața. Dacă există pericol rațe dormi o jumătate din creier, în timp ce a doua alertă pentru zona înconjurătoare.
Melcii sunt animale care pot dormi până la 3 ani.
vidrele de mare in timpul somnului care dețin pe jos, astfel încât să nu ne îndepărtăm
Pisicile petrec 70% din viața lor pe vis.
șobolanii nou-născuți și hamsteri somn complet în faza rapidă a somnului, în timp ce porcii nou-născuți (care sunt mai dezvoltate la nastere) nu au avut o astfel de fază.