Zară este un produs lactat rămas după un ulei. Anterior, acest produs este neutilizat smântână scăzut de grăsimi. zara modernă a fost preparată prin adăugarea de lapte degresat bacterii speciale de acid lactic. Zară se referă la o dietă de produse lactate. Pe dinafara arata ca un lapte bătut băutură consistență groasă alb.
Zară gust acru, răcoritoare și, în același timp, ușor picant. Zară, puteți cumpăra în magazin sau gatiti pe cont propriu, numai în a doua versiune a beneficiilor produsului gătit va avea mai puțin, așa cum pentru a obține bacteriile acidului lactic la domiciliu este foarte dificil. În plus față de vânzarea zerul de obicei se întâlnește zara condensat dulce, la care se adaugă zahăr pentru gust.
Proprietățile zarei
Zară - o adevărată sursă de vitamine. Conține vitaminele A, D, C, PP, V1-2-5-6-9-12, E, N. îmbogățit bea următoarele oligoelemente: calciu, iod, staniu, stronțiu, magneziu, sodiu, aluminiu, cobalt, molibden clor, potasiu, fosfor, sulf, crom, mangan, fier, seleniu, cupru, zinc, fluorură, și altele.
zară condensați pot avea mai multe calorii. Acest lucru este asociat cu aditivii alimentari care au introdus suplimentar în produs. În astfel de zarei poate fi crescută și cantitatea de grăsime, dar nu este necesară datorită acestei experiențe, suma nu va depăși 0,7 la sută.
Utilizarea zarei
Consumul regulat de lapte batut are un efect benefic asupra organismului. În primul rând, armat pereții vaselor de sânge și niveluri normale ale colesterolului din sânge. Îmbunătățește starea de spirit, crește activitatea creierului si reface sistemul nervos. Zară util pentru funcția hepatică normală.
COPES produs cu digestie și de recuperare a rinichilor și a tractului gastro-intestinal. Se recomandă utilizarea zara cu probleme existente cu constipație. Alocați lapte bătut și în tratamentul aterosclerozei. Ajuta această băutură pentru a face față cu o astfel de neplăceri ca balonarea. Acest produs unic de acest gen este utilă pentru toți oamenii de toate vârstele. Destul de des, lapte bătut și nutriționiști sfătui să utilizați nu este surprinzător.
Combinația de calorii reduse și proprietăți benefice care contribuie la absorbția rapidă a produsului și îmbunătățirea metabolismului, duce la rezultate dramatice. Dietele bazate pe lapte bătut delicioase, utile și miraculos, deoarece acestea ajuta să piardă în greutate într-un timp relativ scurt. Zară, în orice caz, nu ar trebui să fie supuse să înghețe altfel toate calitățile sale utile vor fi pierdute iremediabil.
Utilizarea zarei
Zară folosit ca produs independent, este recomandat să bea în timpul mesei sau imediat chiar înainte de masă. Doar folosi în gătit. Destul de des, se adaugă lapte bătut la brutărie și produc niște brioșe. Pe baza zarei poate coace o varietate de prăjituri, brioșe, prăjituri și plăcinte, ca urmare a tuturor produselor coapte obținute sunt foarte moi și „respiră“.
Folosit pentru fabricarea de lapte bătut și alte produse lactate fermentate, cum ar fi brânza moale, brânză de vaci dieta, amatori de lapte, deserturi lactate dietetice și altele. In plus zarei pot fi adaugate la sosuri pentru salate și supe reci. Abilitatea de a înlocui smântână grăsime lapte bătut. Desăvârși pentru prepararea diferitelor periuță de lapte. De multe ori, fermierii sunt hrănire lapte bătut tineri, la un animal în creștere a primit toate substanțele nutritive necesare pentru sanatate.
zarei uscată este utilizat pe scară largă în industria alimentară. Disponibil zarei uscată se găsește numai sub forma unui preparat uscat desert special, care este foarte amintește de bomboane. Zară este utilizat în dietetică, sfatuiesc oamenii să piardă în greutate aranja complet de zile de repaus alimentar numai pe unul dintre lapte bătut.
lapte bătut rău
zara interzis atunci când alergic la produsele lactate și dacă sunteți hipersensibil. Nu se recomandă utilizarea zarei pentru diaree. Nu te prea mult abuz lapte bătut, în caz contrar aceasta poate duce rapid la o tulburare intestinală. Dacă vom folosi lapte bătut, în conformitate cu norma și mereu proaspătă, atunci nici o problemă, și chiar mai multe daune și nu poate fi.
Cât despre mine, iaurt produs universalnyy.On bun pentru pierderea în greutate, și pentru a îmbunătăți samochuvstviya.Krome de ansamblu el este bun ca o gustare, sau un uzhin.K târziu de bine, în afară de aceasta este foarte vkusnyy.Tolko l-am găti pe un ferment special, ea și numit Mazzoni (buy BakZdrav) amestecat cu un cald, dar nu garjachego lapte și pus în multivarku 8 chasov.Posle acest lucru, este aproape gata de a pune iaurt in frigider pentru 2 chasa.I, atunci vă puteți bucura de această băutură)
Dacă cineva are nevoie să se retragă sau veruci veruci pentru a scăpa de, puteți fi aplicat verrukatsid, fără îndoială. El nu lasă urme pe condiloame teren uscat, funcționează rapid. Poate fi folosit la domiciliu, singur.
O bună pregătire, bine tolerat, bunăstarea îmbunătățește. Am văzut dibikor pentru a reduce colesterolul la normal. Pentru prima dată, a reușit să o facă fără statine, dar medicul sfătuiți să nu se relaxeze, dieta, și apoi trebuie să adere. Am de gând să se conformeze recomandarea medicului, nu vreau mai multe probleme cu vasele de sânge și de obezitate.
Elbona banii, desigur, muncă mult mai profitabile. ALFLUTOP scump, probabil din cauza animalului.
Mă uit, mulți aici Valoserdin ajutat. Ei bine, voi face în favoarea lui. Nu voi plictisi povești și detaliile. În general, cred că el poate ocupa de anxietate si insomnie nefondate. Dar nu, a trebuit să merg la farmacie. Acolo și învățat despre Valoserdin. Apoi, el ma ajutat și acum ajută. Acum, mulțumesc lui Dumnezeu nu isterie, ca o femeie.