Care sunt beneficiile de supa de orz
Deși supa de orz cu carne de pui nu este primit cu bucurie de către unii oameni care au servit în rândurile miliției, mulți dintre ei încă se plictisească pe noada și vis se bucură de o masă caldă. Comparați numele de cereale cu perle de apă dulce nu este intamplatoare: culoarea și forma boabelor coincid cu bijuterii. Ce avantaje orzul în comparație cu alte cereale și de ce conducerea armatei de multe ori include dieta orz supa sau orz terci? Motivele descrise mai jos sugerează că utilizarea frecventă a cerealelor se potrivesc. Gazda le poate lua, de asemenea, pe brațe, cum ar fi rețeta noastră.
- Orzul se face din boabe de orz, care conțin o cantitate suficientă de fibre de celuloză. Regulate utilizare orz ameliorează corpul de constipație, și în timpul trecerii prin uruiala tractului digestiv atinge cu o zgură și alte depuneri pe intestinul de al curăța.
- Prima Supa cu orz, care este numit în secția de chirurgie, după o intervenție chirurgicală în regiunea abdominală, este orz. Datorită lui, procesul inflamator în organele abdominale vor fi eliminate.
- Polizaharidă p-glucan, care abundă perla orz, capabilă să normaliza nivelul de colesterol din organism, iar ieřire pentru exces care contribuie și totală a corpului elimina colesterolul nociv.
- Cu condiția primirea de orz de două ori pe zi, timp de o lună, nu numai opri procesul de formare a pietrelor in vezica biliara sau rinichi, dar, de asemenea, este fragmentarea lor. Procedeul se realizează datorită distrugerii pietrelor conținute acid silicic insolubil care are un efect distructiv asupra calcifiere lent.
- Carotenoid sau provitamina A, îmbunătățește imunitatea, intareste membranele mucoase în lupta împotriva agenților infecțioși, îmbunătățește retina ochiului de lucru.
- Noada conține lizină aminoacid esențial, care nu este posibilă fără sinteza proteinelor normale din organism.
Rețetă pentru supă perla-orz cu supa de pui are o mulțime de opțiuni, având în vedere un set de ingrediente, în special de gătit, în funcție de tradițiile predominante în unele regiuni. Numai în spital a decis să gătească supa cu orz în mai multe rețete, în funcție de numărul de tabel dietetice. Până la urmă, la utilizarea de supă ar trebui să includă chiar capacitatea de a inhiba creșterea tumorilor canceroase și a stimula organismul sa scadere excesul de greutate.
Rețetă perla-orz supa cu carne de pui includerea face un meniu variat de masă de acasă și o listă de supe calde pentru dieta pe saptamana. Un preparat simplu de supă perla-orz cu reteta de pui face un memorabil, dacă cel puțin o dată a trebuit să-l gătească.
ingrediente:
- pui - 300 grame;
- perla orz - 150 grame;
- Cartofi - tuber 4 mijlocii;
- morcov - 1 rădăcină medie;
- sare si piper - dupa gust;
- verde pentru decorare - jumătate a fasciculului;
- ulei vegetal - 20 grame;
- țelină - rădăcină 2;
- pasta de tomate - 2 linguri mari.
Calculat pentru 4 porții.
Tehnologia de preparare
- are nevoie de orz Pearl presoaking în 2 ore cu apa calda si carne - în bucătar până jumătate.
- Cartofii sunt decojite, spălate sub jet de apă și se taie în cuburi. Bulionul de pui adăugat cuburi de cartofi si faina de orz, procesul de fierbere este menținut la foc mediu.
- Morcovi și țelină după spălare sub jet de apă și frecat cu o perie de purificare prin deschideri mari razatoare. Bow curățat de pieliță și se spală cu apă și apoi cuburi.
- Într-un vas încălzit ulei vegetal și ceapă prăjită adăugat până la jumătate. Se adauga telina si morcovii la tigaie și să continue să se încălzească tratamentul de legume.
- În 7-8 minute după începerea călire adăuga pasta de tomate în tigaie și să păstreze procesul de călire suplimentară de 5 minute.
- Cartofi dorința de a încerca, și dacă este crupa sunt gata, se adaugă conținutul bulion de tigaie, sare și ierburi, așteptați până când supa fierbe, continuă să se fierbe timp de 2-3 minute sa fiarba, se acopera cratita bine cu un capac.
- După 5 minute, supa terminat turnat în 4 boluri și servesc.
