Spune, har și din material plastic ascunse în fiecare femeie - cum să le facă clar? Vera secretar de „Biroul Romance“ șeful său a învățat arta de a „mers de zbor“ pentru o singură sesiune. Pentru noi, un astfel de instructor de master-class conduce modele școlare Alina Antipina.
- Pion frumos mers - postura dreapta. Stand in fata oglinzii profilului și urmați pașii de mai jos. Uita-te unde pereții întâlnesc plafonul în fața ta. Dar nu doar laminate ochii și ridicați bărbia în direcția privirii. El este la un unghi drept față de corp. Imaginați-vă că aveți o coroană pe cap. Ca urmare a bărbiei pune o primă pe piept în timp ce îndreptare spatele. Acum îndreptați umerii îi întoarse spatele și se duce în jos. Din păcate, ne-am protruded burta - l strânse repede.
- Costul afacere cu stomacul - Provocare „muschi de vita“ ...
- Deși ea joacă un rol „important“, într-o plimbare spectaculos, în mod intenționat a pus încă nu ar trebui să fie pe ecran. Deci, așa cum ați spus Vera, toate desena și Tuck! Pentru acest post un pic de șold înainte. Există un alt mod de a îndrepta postura: rezemat de un perete cu cinci puncte - tocuri, viței, fese, umeri și gât. Și acum încerca să „aducă“ este o poziție în „musculare de memorie“, pentru că acesta este modul în care figura ta arata bine. Secretul: dacă vrei să te uiți la picioarele lui, a redus cu ochii, nu cap.
- În general, da. Doar luând în piciorul cu fiecare pas genunchi înmuia. Chiar și (mai ales!) Dacă sunteți pe un tocuri de 12 centimetri. Pentru a stăpâni mers pe jos „de la șold“, amintiți-vă doar că picioarele nu începe de la nivelul perineului, și 15-20 de centimetri mai inalt. Când mersul pe jos, nu se apleca înainte și primul viraj, iar apoi vom transporta greutatea pe picior. Desigur, ai pus piciorul pe toc, mai degrabă, pe toc, dar fă-o cu atenție, astfel încât de gândul că ai pus piciorul întreg dintr-o dată.
- Și ce un pas este considerat frumos? Confident largă „a la Uma Thurman,„sau dans, festinating ca Marilyn Monroe?
- Pasul Lungimea depinde de lungimea picioarelor. În orice caz, nu este nevoie de semințe, și nici să mărșăluiască ca soldați în mersul pe jos lor de zi cu zi. Există o formulă ideală lungime pas: lungimea piciorului înmulțită cu trei. Dar este foarte condiționată. O mulțime depinde de pantof. Frumos mers face cel mai bine cu tocuri. Dar nu este prea mare. În caz contrar, femeia se mișcă greu, atât pe picioroange. pantofi de sport, de asemenea, face ca mersul neglijent și lulea.
- La modelele de mers ideale? Ea, uneori, arată un pic nervos.
- Faptul că pe podium - nu pentru viață. Excesele nu sunt necesare. Secretul principal al mersului feminin, care trasează linia ar trebui să fie aproape dreaptă. Imaginați-vă că aveți nevoie pentru a pune cele două părți aproape de ea în fața ta o linie directă, și așa mai departe piciorul. Modelele de mers pe jos în această linie se suprapun sau direct pe ea. Poate de aceea impresia de nervozitate. Vă voi spune un secret: ei fac acest lucru, în special, în scopul de a ascunde coapsele telefoanelor subtiri.
- Și ce să facă cu mâinile? Asta nu ar fi atârnat ca un bici ...
- Mâini - o altă poveste. Unii pași fluturand-le cu amplitudine înnebunitor. Alții, dimpotrivă, sunt în mână, ca ceva de prisos și inutil, și să încerce să stai undeva la vedere. Buzunarele, de exemplu. Deși mâinile femeii încă rareori goală. Noi de multe ori apăsat pe ceva: în poșetă pentru un telefon mobil, pentru un om, pentru un pudel în lesă. Dar aici aveți un sac pe o curea lungă agățat peste umăr - mâini libere. Ei bine, și le făcu semn ușor. Reținut și grațios. Un rol important este jucat de umeri fixate în poziția corectă.
- Deci, pas cu pas ... De îndată ce corpul va aminti mișcare corectă?
- Dacă setați un obiectiv, se va întâmpla în aproximativ 20 de zile. Este nevoie de 3 săptămâni să-și amintească postura, păstrați spatele drept, capul sus ridicat, iar apoi corectați mersul va fi acasă la „mașină“. Și skukozhilas dorința de a nu mai apar.
Intervievat Lyubov Petruhina
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.