Pe stradă merge destul de diferit decât în cameră. În primul caz, etapa ar trebui să fie suficient de puternică, apoi a doua - lumină și nu pot fi auzite. Când mersul pe jos, femeia este de dorit să se evite grabă nejustificată și nepăsarea în mers, corpul trebuie să fie păstrate drept, umerii și șoldurile ar trebui să rămână staționar. Doar asigurați-vă că brațele nu a căzut, iar capul lui nu clătinat dintr-o parte în alta. Imaginați-vă întotdeauna să fie urmărit de tine.
Admirat de declanșare atunci când picioarele abia ating podeaua. Și nu depinde de greutate, văd de multe ori fete tinere slim care merg ca piloți bătute cu ciocanul. Condiție sine qua non a unui mers frumos - încă șold. Pentru a face acest lucru, vom efectua un exercițiu simplu, cu un băț. Stai drept, să ia un băț cu două mâini, situate în spatele la nivelul șoldului. Și o excursie pe jos câteva minute. Făcând acest exercițiu în fiecare zi, veți obține un oarecare succes, mai ales că promovează exercitarea ca retracția abdomenului și îndreptare umeri.
Desenați o linie pe podea, a pus o oglindă pentru a te vedea și du-te de câteva ori. Este mai bine să meargă la muzica unui vals, în primul rând cu picioarele goale, și apoi pe călcâie. Degetul mare ar trebui să fie îndoit la un pas în ultimul moment, dând un impuls.
Să considerăm un pas ideală în etape:
- mută piciorul drept, șoseta este întinsă. Mișcarea începe de la șold, care rămâne staționară. Greutatea corporală în întregime pe piciorul stâng;
- călcâiul piciorului drept este ușor de pus pe efectuarea, pe linia podelei, șoseta ușor luate deoparte. Distanța dintre călcâiul piciorului drept și piciorul stâng (aceasta este etapa dvs.) trebuie să se potrivească cu lungimea piciorului. Un pas mai lung va face mersul tău inconstant, și ruina mai scurt postura;
- de îndată ce călcâiul atinge podeaua, se transferă greutatea la piciorul stâng spre dreapta;
- imediat după aceea, pornind de mișcare a piciorului stâng, la fel ca dreapta;
- ușor de pus călcâiul piciorului stâng pe linie.
Ce să faci cu mâinile tale? Uită de ele. În cazul în care atarna in mod natural pe langa corp. ușor îndoite din coate și ușor muta în sincronizare cu picioarele, degetele de la picioare comprimate ușor - acesta va fi perfect.
Observând mișcarea șoldurilor sau tremurul capului, continuă să facă exerciții, pentru o în oglindă, până când ajunge la succes. Frumos mers de sex feminin. Această jumătate din farmecul feminin.