Poate o mamă care alăptează ridichi alăptează

Ridichi - un aliment preferat de bază pentru mulți oameni. Acesta este asociat cu arc, căldură și sărbătoare. legume de calitate Gust cunoscut tuturor bărbaților și femeilor. Utilizarea sa în alimente stimulează apetitul, procesele metabolice din organism, elimină biliar, normalizeaza tractul gastro-intestinal. Femeile alaptat gândesc la modul în care este posibil să aibă o ridiche? Este important de a pre-determina ce fel de impact are un lapte vegetal.

Influența ridichi asupra corpului unui copil

Persoanele care mănâncă în mod regulat această legumă, se simt bine. La urma urmei, cu ridiche o mulțime de vitamine și oligoelemente devine în corpul uman. Mamele care alăptează au nevoie pentru a obține suficient de ele, deoarece afectează sistemul imunitar al copilului. Datorită rădăcinoase poate fi de mai multe ori pentru a reduce riscul de răceli.

Ridichea are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. fluxul de sânge propriu - este cheia pentru lipsa de probleme în creier. Cu toate acestea, femeia care alăptează ar trebui să știe că de legume se schimba gustul laptelui. Pentru copilul nu este cel mai favorabil schimbări.

Introduceți rădăcină în dieta unei femei de hrănire ar trebui treptat. Pentru prima dată a permis să mănânce nu mai mult de o ridiche. După aceea să monitorizeze cu atenție copilul timp de două zile. Continua să mănânce legume poate fi numai în absența unor efecte negative asupra copilului. Expertii recomanda sa-l mănânce nu mai mult de o pereche de ori pe săptămână.

un impact pozitiv

Ridichi - coacere rapidă rădăcină. Alimentele pe care le puteți mânca doar o lună de la plantare. Acesta conține o cantitate mare de vitamine (C, A, B) și minerale (magneziu, fosfor, fier).

Ridichea are următoarele avantaje:

• afișează organismul de colesterol, imbunatatirea functiei cardiace;
• privează o femeie de kilograme in plus;
• normalizează cantitatea de zahăr din sânge, astfel încât nu poate fi chiar si la un diabet zaharat;
• Acesta conține componentele necesare pentru o funcționare stabilă la rinichi, tractul gastro-intestinal;
• vizibilitate îmbunătățită;
• normalizează metabolismul, afișează corpul bilei;
• Acesta promovează curățarea intestinului naturale;
• ieșirile excesul de lichid, astfel încât femeia nu se teme de umflare;
• crește imunitatea și elimină viruși;
• Acesta conține o cantitate suficientă de vitamine, care sunt necesare atunci când deficit de vitamina;
• normalizează poftei de mâncare;
• femeie se va simți vesel;
• Acesta imbunatateste starea pielii si promoveaza vindecarea rapidă a rănilor.

Rețineți că nu numai fructele pot fi utilizate în produsele alimentare, dar, de asemenea, frunzele de ridiche. Ele sunt chiar mai utile pentru organism. Acesta conține toate vitaminele și mineralele într-o formă mai concentrată.

un impact negativ

Din păcate, este imposibil de a preveni în totalitate modificări suspecte în corpul copilului. Sarcina tuturor părinților - timpul lor pentru a identifica și elimina. mamă care alăptează, în astfel de cazuri, este recomandabil să se elimine complet din dieta de ridichi. În caz contrar, aceasta poate duce la manifestarea următoarelor consecințe negative:

• diateză - roșeață severă a unor părți ale pielii, care se poate exfolia;
• funcționarea necorespunzătoare a tractului gastrointestinal, care se manifestă sub formă de umflare, scaun slab, colici.

Sfaturi pentru utilizarea în produsele alimentare ridiche

Alaptarea femeie ar trebui să fie foarte atenți la produsele alimentare lor. Medicii au elaborat o serie de recomandări obligatorii, care este obligatoriu să adere la fiecare femeie:

• Din ridiche ar trebui să dea mama tânără în primele trei luni după apariția unui copil în lume. În cazul în care există o suspiciune de o alergie la un copil de data aceasta prelungește durata de până la 6 luni. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră orice modificări ale stării de sănătate a copilului.
• Nu ar trebui să aibă prea mult produs. Noi trebuie să înceapă cu o legumă. Medicii recomanda să-l mănânce, împreună cu un mic dejun de obicei. Înainte de utilizare toate legumele și fructele ar trebui să fie înmuiate în apă timp de douăzeci de minute.
• Ferește-te de modul în care se simte copilul dumneavoastră. Creșterea cantității de produs trebuie efectuată treptat, astfel încât maxim va fi capabil de a exclude probabilitatea de consecințe negative. Reacția în corpul copilului poate fi într-o perioadă de una până la două zile.
• În ambele cazuri, o femeie trebuie să respecte anumite reguli. Nutritionistii recomanda să-l fixeze la nivelul de 25-30 grame de legume pe zi. Este important să se consumul săptămânal nu depășește 50 de grame. De aici putem trage concluzia că există o soluție optimă ─ ridichi de două ori pe săptămână.

condițiile de depozitare

Alaptarea este important să se mănânce numai produse proaspete și sănătoase, fără impurități dăunătoare. Ridichi înainte de a mânca trebuie să fie păstrate în frigider. Dacă preferați să păstrați legume cu frunze, atunci trebuie să-l mănânce în termen de două zile. Pentru a mări durata de depozitare a pre-elimina frunzele. În acest caz, produsul este considerat a fi în stare proaspătă timp de 7 zile. Ridichi ar trebui să fie consumate numai în timpul sezonului în creștere. Numai în acest caz, puteți fi siguri că legumele nu conțin impurități dăunătoare, care sunt utilizate pentru cultivarea artificială. produs non-naturale nu vor beneficia. Ridichi sunt cel mai bine consumate în combinație cu alte legume de sezon. Alaptarea rădăcină nu este exclusă în mod necesar complet, dar ar trebui să adere la anumite reguli. În acest caz, amenințarea copilului bolnav de sanatate vor fi reduse la minimum.

articole similare

• Pot să alăptează înghețată - înghețată cu alăptarea - dieta

• Se poate ridichi mama care alăptează

• Pot ridichi mamă care alăptează în primele luni