Cum de a scuti de stres în simptomele copilului și cauzele comportamentului negativ

Stresul - este rezultatul emoțiilor negative și experiențe care afectează nu numai adulții, dar, din păcate, copiii noștri.

Copiii nu sunt în măsură să facă față efectelor stresului, este dificil chiar să înțeleagă cauza apariției lor.

Stresul la copii se pot acumula în timp și duce la diverse consecințe - variind de la nevroză și se termină subdezvoltare.

Pentru a proteja copilul de la astfel de situații nu este posibilă, dar în puterea ta de a învăța copilul să lupte de stres.

Simptome, manifestări de stres

• Copilul este adesea limitata, descoperire se pot relaxa destul de greu
• iritabil
• Capacitatea de muncă este redusă printr-un ordin
• oboseală constantă și somnolență
• dureri de cap frecvente, disconfort la nivelul stomacului, intestinelor
• tulburări de somn
• Letargie, plâns frecvente
• Interesul crescut în produsele alimentare (încercați să absoarbă stresul în produsele alimentare)
• Creșterea în greutate ca urmare a apetitului crescut
• autonome, evitând în același socializare cu colegii
• afectare a atenției, dificultăți de concentrare la locul de muncă (studii)

Această situație nu este o boală și poate fi ușor transferat cu acțiunile corecte din partea părinților.

Important pentru a înțelege ce stres copilul nu este capriciile copiilor săi, dar și de necumpătare, toți copiii sunt diferite și cineva ar putea dezechilibra simpla observare a profesorului sau atmosfera morală în echipă.

Sunt așa-numitele „impenetrabile“ copii, dar este foarte rar, iar acești copii sunt pur și simplu mai ascunse și închise în sine, ei aleg să se ascundă toate negative, nu adânc în interiorul deversând afară.

Motivele pentru apariția stresului

Manifestarea unor astfel de boli apar în diferite moduri, în funcție de vârsta copilului.

• Până la 2 ani.
  absența frecventă sau separarea părinților, în special a mamelor, o schimbare de peisaj sau în mișcare frecvente de reședință, care au un impact negativ asupra rutina de zi cu zi, somn săraci și nutriție.
• vârsta preșcolară până la 4 ani.
  Prezența părinților și a absenței acestora, principalul motiv. Schimbarea habitatului obișnuit, divorțul părinților. temerile copiilor, apariția omului nou (de multe ori, atunci când părinții divorț).
• 4-7 ani.
  La această vârstă, principalul motiv este cauzată de drumeții în grădiniță. Primul copil este pentru o lungă perioadă de timp fără părinții lor. Nu este percepția personalului și colegii.
  certuri frecvente între părinți.

Cauzele stresului in adolescenta

Cu 7-8 ani, aproape toți copiii, începe vârsta de tranziție care are mai multe etape.

Prima dintre care începe vechi cât mai devreme de 8 ani, atunci este 11-13.

A treia etapă are loc la a ajunge la maturitate -16-18 ani.

Fetele, spre deosebire de băieți, aceste etape au loc un pic mai devreme, dar încă toate în mod individual.

• Apariția unui frate sau o soră care să acorde mai multă atenție afecțiunea și dragostea. psihicul copiilor nu este în măsură să evalueze corectitudinea tuturor acțiunilor părinților. Copiii nu înțeleg că un nou-născut vrea să mănânce de 6-8 ori pe zi, prin urmare, o atenție este plătit mai mult.
• deplasări frecvente, problema cu colegii lor, somn neodihnitor, oboseala după școală
• Ingrijirea unui membru al familiei, sau o absență prelungită
• Factori externi (televiziune, internet, o echipă de rău pe stradă)
• Pierderea cuiva drag, sau un animal favorit

Modalități de a depăși stresul

• 
  În primul rând modul corect de a ajuta să facă față stresului este de a vorbi. În nici un caz nu-l lăsa singur cu el însuși și problemele întâmpinate. Dacă vedeți sau observați orice dificultăți, asigurați-vă că pentru a vorbi cu el, să asculte cu atenție și să ofere ajutor.
• Nu-ți fie teamă să se înroleze ajutorul specialiștilor (profesori, psihologi), care va ajuta la rezolvarea problemei și va contribui la depășirea situației de stres rapid.
• Este important de a ajuta copilul sa scape de ea înecată emoțiile care pot provoca simptome care indică stres.
• Înlocuirea de stres emoțional pe fizic, care va ajuta să distragă atenția de la probleme psihologice. În timpul sport, organismul elibereaza endorfine, asa-numitele hormoni fericit.

Nu este neapărat un copil pentru a merge la secțiunea de sport, suficient care ar fi fost întotdeauna pe role de mână sau cu bicicleta, puteți participa lecții de yoga sau înot. Datorită sport sau de educația fizică, să dezvolte un mod individual al zilei.

În mod corespunzător a stabilit regimul zilei, nu duce la haos în gândurile și emoțiile, care, la rândul său, duce la dezvoltarea de stres.

Sfaturi pentru a face față situațiilor stresante

Nu trageți de tratament. încercând pe cont propriu pentru a înțelege cauzele și problemele care întârzie o vizită la medic sau psiholog. Astfel de părinți au un risc mare sănătatea urmașilor lor, pentru ca stresul duce la apariția tulburărilor somatice în corpul copilului.

Tratamentul de început mai devreme, cu atât mai ușor este de a învinge starea negativă și implicațiile acesteia.

Asigurați-vă că pentru a ajuta copilul în toate - inspiră încredere, asigurând că toate dificultățile sunt peste și pot face față cu ușurință cu ei.

Explicați că viața constă în situații bune și rele care alterneaza, înlocuind o altă Ode.
Încercați să vă asigurați că împreună sub forța deciziei cu privire la orice probleme și necazuri.

Găsiți modalități eficiente și eficiente pentru relaxare, deoarece problema nu este cum de a reduce stresul în copil, și nu duce la o situație re.

Un stil de viață activ nu vă va da timp să se gândească la astfel de situații negative. Tu nu va fi capabil să facă viața copilului de vacanță continuă, dar pentru a preda momentele de bucurie și să se bucure de lucrurile mici, care transportă un efect pozitiv, este posibil.

• Reasigura copilul nu încearcă să se ocupe de mai multe cazuri simultan.
  În același timp studiile în școală de artă, cluburi sportive și artistice cerc, poate duce la oboseală a corpului, un sentiment de „devastare“. Adolescenții nu sunt capabili să-și împartă timpul în mod corect și eficient și pentru a face față sarcinilor care apar.
• În vârsta preșcolară și școlară timpurie, au nevoie de afecțiune și atenție, dar lupta pentru independență.

În vremuri de stres, fiecare persoană trebuie să înțeleagă și să sprijine mai mult decât de obicei. Sărut, îmbrățișare, mângâindu - o parte integrantă a echilibrului mental.

articole similare

• Stresul simptomelor si tratamentul copilului

• Cum de a scuti de stres în îndrumarea copilului pentru părinți

• Stresul copilului după grădiniță, spitale - eliminarea, prevenirea