Există o percepție că lumea din jurul nostru - este o reflectare a lumii noastre interioare. Și dacă ceva nu merge bine ca v-ar dori, sau nu iti place ceea ce vezi în jurul tău, atunci ar trebui să se uite în lumea lui interioară. Pentru a forma un nou obicei de o lună este suficient. Poate că ar trebui să înceapă cu reforme interne pentru a face buna starea de spirit a lui obicei de zi cu zi. Există câteva sfaturi care vă permit să fie transformat în doar o lună, dacă încercați să le urmeze.
1. Spune-le oamenilor ceva bun
2. plimbare în fiecare zi
Încercați să găsiți o oportunitate de a explora pe jos, cu cel puțin o jumătate de oră. Aerul curat va beneficia nu numai corpul, ci și gândurile în capul nostru. Walk stabilește o stare de spirit pozitivă, oferă inspirație, în curs de dezvoltare de observare. La urma urmei, de multe ori ne-am privi la persoanele pe care le întâlniți pe stradă, uneori ne uităm la ele diferite, uneori empatiza cu un singur cuvânt - seeing.
3. Din timp pentru a te mângâi
4. Ia obiceiul de documentare vizionarea
Datorită capacităților de Internet moderne, acest obicei este accesibil pentru aproape toata lumea. Deci, va fi capabil să-și lărgească orizonturile și să învețe ceva nou.
5. Încercați o zi pentru a citi cel puțin un capitol-carti
6. schimba traseul zilnic la locul de muncă sau la școală
Deci, puteți ajunge să cunoască orașul lor, pentru a descoperi locuri frumoase care nu au știut înainte, sau să exploreze noi rute de transport.
Acest lucru vă va oferi o stare de spirit bună și inspirație în fiecare zi.
8. Căutați inspirație în fiecare zi
9. practica în fiecare zi ceva dvs.
Ea a visat mult timp de a învăța să danseze, să învețe o nouă limbă sau pentru a termina, în cele din urmă de formare, du-te pentru ea! Sunt atât de multe lucruri interesante!
10. Încercați în loc de ascensoare și scări rulante pentru a merge în sus pe scări
11. Se combină aceste provocări
Fa-ti in fiecare zi, o nouă provocare. Vorbiți cu un străin, trezesc devreme pentru a medita, încep să se laude, sau încercați o nouă rețetă a unor feluri de mâncare. Încercați noi!
12. Zilnic comite ceva dezinteresat
Încercați în fiecare zi pentru cineva pentru a ajuta, chiar dacă el nu-l merită. Ajuta un vecin în vârstă, sau ajuta pe cineva cu bani. Nu contează. Și nu uita să te lauda pentru ea.