Începeți cu casa. În fiecare zi, asigurați-vă că pentru a elimina ceva sau reparații. Nu este pe cale de a șterge praful, se face tot timpul, și că nu ați făcut înainte. De exemplu, mutați hainele vechi și să ia inutile într-un adăpost fără adăpost. Pune cărțile pe care nu au luat o trecere le la orice bibliotecă. Aruncați discuri vechi, cu jocuri, filme. Dacă nu le atinge mai mult de un an, este puțin probabil ca acestea vor fi utile. Reparați supapele sau apelați la priza de instalator, reparații, atârnă o imagine a ceea ce a fost mult timp colectarea de praf. Vă puteți conecta la aceste acțiuni ale persoanelor apropiate.
Amânați predarea după fiecare achiziție. Doar reînfășurată pusculita, în cazul în care pentru a pune mic lucru care a rămas. După două luni de seama ce sa întâmplat. Banii pe care aproape nu observați, dar au dezvoltat treptat într-un capital decent. În cazul în care în fiecare zi pe tot parcursul vieții destul de un pic pune off, puteți salva chiar și o imensă casă.
Renunta la junk food. Fast food sau dulciuri au un impact negativ asupra sănătății. Înlocuiți-le cu ceva mai util, cum ar fi fructe sau legume. Puteti face chiar si o salata delicioasa, care este mai puțin hrănitoare, dar foarte delicios. Când schimbați dieta, vei observa modul în care greutatea in plus va începe să se dizolve fără efort. Și dacă încerci să mănânce acasă, mai degrabă decât într-un magazin de cafea sau un restaurant, puteți salva, de asemenea, bani.
Începe să se joace de sport. Acest lucru poate fi un exercițiu de dimineață, un mic timp de încălzire sau jogging în aer curat. Cineva chiar decide să se înscrie într-o sală de sport sau la piscină. Acest lucru va îmbunătăți starea generală, da curaj, încredere în sine, precum și întări mușchii și sistemul cardiovascular. Dar este important să ne amintim că activitatea fizică trebuie să fie în mod constant, nu din când în când.