Olya. Acum suntem implicați activ în yoga în parc. Aici mirosul de flori, iarba, păsările cântă și aer curat. Nu e în sala de gimnastică.
Robert. În general, noi, arheologii și toată vara sunt, de obicei, a avut loc în expediții. În acest an am decis să rămână în oraș și cu debutul toate căldură Skateboarding timp și ciclism, care rulează și du-te la yoga aici. Și în joc de șah chinezesc. Expedițiile, de asemenea, nu a ratat - a fost de fotbal și volei, joc Dodgeball, de formare cu o lopată pentru săpat pe viteza și de ridicare găleți grele de la sol la suprafață.
Olya. Și în timpul iernii, când a plecat în Vietnam, au existat jucând tenis de masă. De asemenea, pe stradă. Este frumos, dar vântul suflă mingea. Aici, problema este și mai acută.
Robert. În timp ce poate limita disponibilitatea de sport - yoga, alergare și ciclism. Am decis să curgă, nu se poate numai deșeuri, dar, de asemenea, pentru mediul de afaceri. Undeva trebuie să te - porniți muzica și a început să curgă. Se pare mai rapid și nu este rece. Și, recent, am biked în Shlisselburg - ar dori să vadă piulița. A fost o plimbare, dar încă 100 de kilometri - o sarcină decentă.
Constantin
ideologul proiectului KostrovStore.com
Cu relativ constantă am rulat ultimii cinci ani. În primul rând m-am gândit cum să înceapă, atunci când am fugit trecut frumoasa fata. Ea a fugit, fără să observe nimeni din jur, atenția ei nu a fost ușor, așa că m-am dus după el. De la cinci ani, vom trăi împreună și a alerga pe „Primorye“.
Desigur, în cazul în care Golful Finlandei nu a început încă să construiască, „maritimă“, a fost un loc atractiv pentru activități sportive, prietenilor mei chiar au venit din alte zone pentru a rula sau o plimbare cu barca. Astăzi, libertatea de mișcare este limitată în mod considerabil, dar am dezvoltat mai multe trasee care combină câteva puncte verzi. Principala motivație - este socializarea și curiozitatea. Ei personaliza înainte de mine.
Din copilărie, am fost persoană foarte agitat, în acest caz, cele mai multe ori am să-și petreacă în cameră, astfel încât sportul în aer liber sau relativ proaspăt pentru mine a fost un fel de panaceu. Am folosit pentru a rula mai mult de unul, îmi place să se uite la oameni si lucruri interesante. Prin urmare, în sala de sport, în cazul în care mă duc în timpul iernii, mă plictisesc ușor, indiferent de cum am încercat să se distreze.
Uneori mă înlocuiască pentru rularea de fotbal, și dacă cu locuri pentru jogging există inconveniente, componenta de fotbal (cel puțin în zona mea) nu este satisfăcătoare: un milion de domenii, mulțimi de băieți în cizme. Cred că acest lucru este un bun exemplu de modul în care o propunere este în cerere. Fotbal - un motiv de mare pentru a se întâlni cu prietenii școală, care devine din ce în ce mai mult de afaceri.
în vârstă de 12 ani, elev, campion al gorodki România
Odată ce am intrat în grădina Sangalskom și unul dintre prietenii săi, care au angajat imediat, el ne-a invitat să joace în orașe. Ca urmare, toate de formare a abandonat, și am rămas. Îmi place să arunc. Și cad!
Pentru orașele au camere speciale pentru a juca în timpul iernii. Dar îmi place în aer liber, dar atunci când camera este mai dificilă. Antrenorul spune că o altă concentrare. În sala de cel puțin mai cald - poate fi jucat într-un tricou. Mergând în stradă, trebuie să poarte altceva, și care restricționează mișcarea. Dar încă pe stradă este mai bine, chiar și în timpul iernii. Tot ceea ce ai nevoie - numărul de, lopata pentru zăpadă și mătură. Este necesar să se îndepărteze zăpada, străpunge gheața, clar pista. Uneori se poate face fără o miză, pentru că aveți întotdeauna un pic.
Sport - este ca regulile de igienă. Obligatoriu. Ea întărește sănătatea, deci de ce nu ar face? Eu locuiesc în apropiere - du-te pentru o baie, jogging și joacă fotbal și popice. Acasă patru pereți și o ușă cu ferestre. Nu mă uit la televizor și nu doresc să se angajeze în matematică, pentru că mă duc să joace și a alerga în jurul valorii. Pentru mine, e interesant.
Am fost acum doar o săptămână în Turcia, acestea sunt împrăștiate de-a lungul promenadei sunt terenuri de sport mici, doar patru proiectile. Foarte rece, oamenii în vacanță rulează în jurul a face. Avem astfel n-am întâlnit, dar odată ce sa întors de la jogging-ul, a spus despre acest site.
Există un lemn - care este bun. Formatorii de la presa sunt bune, iar copiii mici turnichki foarte potrivite pentru întindere. Abonamente la sala de sport de astăzi sunt scumpe, de asemenea, datorită naturii muncii și programul nepermanentă pentru a merge la sala de sport nu este întotdeauna convenabil. Și un astfel de loc de joacă de lângă casa - un lucru foarte util.
Alexander și Nadia
50 și 40 de ani, directorul artistic și contabil
Hope: Mergem la grădina Taurid regulat, joacă badminton și tenis de masă de un an de trei. În timpul iernii, schi fond.
Alexander: Când am fost în creștere în perioada sovietică, nu a fost încă nici cluburi de fitness, oamenii trăiau în care a petrecut o mulțime de sporturi în aer liber. Eu cred că această tradiție ar trebui să rămână. Sanatate - a fost inițial o reuniune cu natura. Și pentru că de sport ar trebui să fie angajată nu într-un mediu artificial, în cazul în care atârnă afișele cu inscripția „În seara, mai ieftin“, dar în cazul în care puteți respira aer curat, pentru a rula prin iarbă. Sper, de exemplu, fără pantofi. De asemenea, joacă un rol important, oferind dinamica corpului.
Hope: Printre altele, sunt doar atât de convenabil. Aici este o iarbă bună, desculț rulează frumos. Toate interdicțiile de a merge pe peluzele în parcuri și să nu calce în picioare pe iarba amuzant, să fiu sincer.
Alexander: Când vei trăi o oază în centrul orașului - nu poate fi ignorat. În altă parte alerga prin mijloc lipsit de sens: aerul este atât de greu și înfundate că este mai dăunător.
în vârstă de 24 de ani, un instructor de yoga si scriitor
Pro facilități în interior sunt evidente: puteți reda muzică, nici ploaie, și întotdeauna cald. Dar avantajele yoga în aer liber mai dramatic, putem vedea schimbările din mediul de practica, respira aer curat, pentru a asculta păsările cântând și să se concentreze ochii pe ceva verde și în creștere, mai degrabă decât țiglă și beton. Sentimentele sunt foarte importante - pentru a atinge iarba, mirosul pământului și a vedea un vierme, ținându-mi respirația, cu fața în jos. Yoga este, în principiu oferă să fuzioneze cu lumea înconjurătoare, și atunci când o faci în aer liber - vedeți scopul practicii lor.
În plus față de yoga în aer liber, am fost implicat în înot și alpinism. Nu este destul de istorie urbană, acest lucru poate permite cu excepția faptului că, în Crimeea. Înot în apă deschisă este incomparabil cu o piscină. E ca într-o cușcă, și în sălbăticie. Marea Apa te simți valoarea totală a interacțiunii sale cu elementele, nu vedeți granițe. Aceasta este ceea ce poate fi citit în Castaneda - distrugerea sinelui prin „acțiunea de dragul nimic.“ Nu în scopul de a înota la partea opusă, și pentru a merge doar și simt libertatea. Rularea în sala - este aceeași poveste ca și cu piscină - mișcare fără țintă.
În timpul iernii, totul este mult mai complicat. Pentru yoga trebuie să poarte o mulțime de haine, care restricționează mișcarea. În plus I pentru sincronizarea respirației cu mișcarea, și apoi ușor pentru a obține bolnav de aer rece. Iarna este perfect pentru călire, dar dacă nu emoție, este necesar să se limiteze schiuri și patine și respira prin nas pentru ea.
În Delhi, un fel de ne-am dus de la aeroport la gară. Vedem: două pârtii, iar între ele gazonchik, care nu este iarbă, dar stins ceva galben. Și 50 mătuși, condus de unul, cel mai distractiv, fără griji a efectua asane. Dacă o persoană dorește să iasă și să facă asta - el va ieși și fă-o. Mai ales Petersburg este ideal pentru practicarea sporturilor. Acesta nu este inferior în acest sens, mai multe orașe europene. În orice zonă a unui parc de yoga și de funcționare.
26 ani, co-proprietar al magazinului „proteine de săpun“
Am terminat de abonament pentru fitness, și am decis să extindă un sezon cald pe o bicicletă, de funcționare și de încărcare. Fac exerciții în fiecare dimineață timp de 10 minute. O problemă - fără greutate suplimentară din spate și umeri pot dezamăgi doar push-up-uri. Un push-up-uri în fiecare zi destul de plictisitoare. Aici ajută această trenazhorka deschis la Șuvalov, acesta este doar un an și jumătate până la două mile de casa mea. Am alergat la ea, angajat pe simulatoare timp de 20 de minute, apoi executați din nou. Toate se potrivesc de formare într-o oră, iar sarcina este suficient de achiziție.
Desigur, formatorii de aici nu sunt foarte grave și nu adaptate la creșterea, dar se potrivesc. Am trei dispozitiv favorit: pentru vițel la spate și presei. Există un bun warm-up, dar am încălzi casa înainte de jogging.
Pentru a se angaja într-o zonă deschisă rece, am recomanda-o pentru toată lumea: aer bun, aproape de rezervația naturală, puteți apoi să se întindă pe nisip la lac, uita-te la păsări. Este păcat că, cu răceli va trebui să se mute înapoi în sala de antrenament.
Am fost implicat în sport mereu. Au existat pauze și leziuni, dar apoi a continuat. A fost întotdeauna distractiv să se joace în jurul valorii în orașe, iar recent a văzut că lângă casa este un loc de joacă - a decis să încerce. Dacă noi nu vorbim despre sportul profesionist, ci mai degrabă pe educație fizică, nu există nici o diferență în cazul în care să facă - pe terenul deschis sau într-o cameră închisă. Dar acest lucru este frumos.
Sunt obișnuit să fugă de dimineață, dar în St. Petersburg, în opinia mea, spațiile deschise nu sunt o mulțime de sport. M-am mutat aici acum opt ani, și Sankt Petersburg este încă oameni ciudat pentru mine. Când am mers pe jos în jurul orașului și a vedea fețele lor, nu știu de ce au nevoie pentru a rula undeva, jucând popice, baschet și așa mai departe. Ei au nedumerit nemulțumirile lor - probabil sportul - nu e ceea ce au nevoie chiar acum. Deși pentru mine este o parte a vieții, parte a culturii.
Irina și Alexander
De 31 de ani și 11 ani, manager și elev
Alexander. Pe terenul de sport, am venit în fiecare seară, de multe ori am juca baschet, și, uneori, chiar a alerga.
Irina. De obicei, acest baschet Hoop o mulțime de concurenți. În vreme bună, totul este ocupat și în special la sfârșit de săptămână. Acum, un pic de ploaie, și a rămas cele mai persistente. Cineva vine aici de dragul comunicării, acesta este un bun loc de întâlnire. Am venit să se miște, să respire aer curat și să crească.
Alexander. Îmi place să fac afară. Facem tot timpul - pentru a rula, juca mingea, pe role, mersul cu bicicleta, apăsați pe stâncă.
Irina. Astfel de locuri nu sunt mai puțin frecvente. În centru, precum și în zonele rezidențiale, multe dintre ele. În cluburile profesioniste și săli de sport, desigur, propriile avantaje. Există o saună, masaje - este doar de dragul acest lucru este de a merge înapoi. Dar tot ce ai nevoie poate fi găsit aproape de casa. Principalul lucru - dorința de a crește.