„Boabe de paradis“, cu puteri magice de orice boala - o descriere magică a eroului nostru pot fi găsite în poveștile de medicina orientală. Cardamom: proprietăți utile și contraindicații în prescripțiilor medicale în funcție de cercetare în cazul în care pentru a adăuga ca condimente și, desigur, modul de a alege în mod corect și în cazul în care pentru a cumpăra profitabile.
Regele condimentelor este mare! Cu note luminoase camfor și eucalipt în aroma răcoritoare, gust ușor dulce, cardamom poate cuceri imediat. Nu este o coincidență faptul că mega-populare în ceai Masala indian cu primul eșantion câștigă europeni.
Fructele de plante erbacee din familia ghimbir arate intrigant. Cardamom în fotografie este similar cu săculeții din portbagaj o vrăjitoare. Undeva în apropiere se pregătește o poțiune de dragoste neimpartasita sau boală incurabilă, apa fierbe într-un bazin adânc, în așteptare în aripi mortar de cupru grele ...
media moderne adaugă doar combustibil la foc. „Bun pentru inima, vasele de sânge, creier și starea de spirit. Oncologie înfrînează. Aceasta ajută cu pierderea in greutate, diabet, celulită și riduri timpurii!“.
Dacă să creadă promisiunile generoase? Ca întotdeauna, vom înțelege bine în doze, beneficiile și secretele de selecție condimente.
Toți știu, dar doresc o mulțime de rețete eficiente?
Faceți clic pe p.№4 - retetele si doze de cardamom în nutriție medicală și.
Și nu uita p.№6 - toate secretele alegerea corectă.
navigare rapidă prin articol:
Compoziția chimică și conținutul caloric
Intr-o lingura (aproximativ 6 grame) sol cardamom conține:
- 18 kcal
- 4 g Carbohidrați
- 0,6 g de proteină
- 0,4 g grăsime
- 1,6 g de fibre dietetice
-
Mangan 1,6 mg - 80% Nam
- 0,8 mg de fier - 4,4% Nam
- 13 mg de magneziu - 3,3% Nam
- 0,4 mg Zinc - 2,7% Nam
- 22 mg de calciu - 2,2% Nam
- 1,2 mg de vitamina C - 2% Nam
- 65 mg de potasiu - 1,9% Nam
- 10 mg de fosfor - 1% Nam
- Vitaminele B1, B2, B6 - 1% Nam
Cum de a profita la maximum de cardamom
De la sol cardamom se evaporă repede uleiuri esențiale valoroase.
Doriți să maximizeze beneficiile? Cumpara doar condimente păstăi întregi pentru a freca într-un mojar sau se macină într-o moară condiment pentru - la momentul de gătit.
Top 9 de proprietăți utile de condimente
1) os de mangan, hormoni sexuali și un metabolism sănătos.
Critical pentru mineralul organism ajută la formarea de țesut conjunctiv, oase și hormoni. Este important pentru funcționarea normală a sistemului nervos în cap cu creier, joaca un rol important in absorbtia si reglarea nivelului de zahar din sange de calciu.
2) „-revedere, cariilor dentare și respirația urât mirositoare!“.
În India, eroul nostru - unul dintre condimentul de conducere. Fiecare elev știe că pentru respirație proaspătă doar o mestecare bună 3-4 cutii în gură.
În SUA există branduri de guma de mestecat cu cardamom în compoziție chiar.
proprietate utilă oferă cineol - ulei component cardamom activ cu efect antiseptic. A mestecat păstăi brute, oamenii curăță mecanic placa de pe dinti.
3) încetini progresul de cancer de piele si de colon.
potentialul anti-cancer al cardamom investigate în mod activ în mai multe laboratoare din SUA și Europa. a înregistrat deja o serie de experimente pe animale care sugerează speranța utilizării eficiente a cardamom in tratarea cancerului. Spice nu numai că inhibă creșterea tumorilor, dar, de asemenea, induce apoptoza celulelor canceroase (de auto-distrugere, fără a afecta omologii sănătoși).
4) tensiunea arteriala, scade si mentine sanatatea rinichilor.
5) Protejează împotriva diabetului și facilitează curgerea.
6) Promovează pierderea in greutate stabila.
Hiperinsulinism - problema 99% dintre persoanele supraponderale (cunoscut și ca precursor al diabetului zaharat). O producție normală de insulină - un pas important spre o armonie sanatoasa pentru totdeauna. În cardamom medicina orientală combinat cu turmeric și scorțișoară - pentru pierderea in greutate si diabetul.
7) se extinde tuburile bronșice și ajută la tuse sus flegma.
Deja menționat cineol antiseptic are un efect bronhodilatator. Utilizarea de inhalare cardamom valabil pentru boala inflamatorie usoara intr-o persoana sanatoasa anterior. Pentru astmatici cu experienta, condimentul in BPOC poate fi testat prea parfumat și, dimpotrivă, provoca bronhoconstricție (astm acut).
8) calmează flatulență după erori în dieta.
Prea alimente grase sau o masă excesivă numită „barbotare în burtă“? Ceai cu nucșoară, chimen si fenicul facilita sănătatea. Dar utilizarea sa este avantajoasă doar atunci când un tract digestiv sanatos.
9) Returnează o stare de spirit buna.
Regele condimentelor - un antidepresiv lumină: este ușor de pus în practică de zi cu zi în dimineața - cu ceai sau cafea.
Prescripții și dozele pentru sănătate
Doza medie curativă în ziua nucsoara - 1 lingurita intr-un ciocan, în funcție de problema. Capsula este 6-7 chestii.
Dieta normala va merge rareori dincolo de 1/2 linguriță. Spice este întotdeauna utilizat în cantități mici - ceea ce bucătari numesc „vârf de cuțit“ sau 1 varf de cutit de adult discret.
Ceai și cafea, ca măsură profilactică nu ar trebui să bea mai mult de 2 cesti pe zi.
condimente Supradozaj duce la greață, arsuri la stomac si dureri de cap.
infuzie terapeutică pentru insomnie
Ceai cu cardamom: 3 retete
ceai clasic cu coaja de lamaie
3 căni de apă clocotită și 4-5 păstăi de cardamom. Se umple într-o cratiță, ține la reflux blând timp de 1-2 minute.
Eliminați de la căldură și se adaugă 1 linguriță de coaja de lamaie proaspat si 2-3 lingurite de ceai de frunze (negru sau verde la gust). Indemnam capacul la 5 minute.
Bea fierbinte sau cald. Neobișnuit băutură rece poate avea un gust amar.
Beneficiile și modul de a face:
- Când apatie și melancolie sezonieră, pentru starea generală de sănătate - 1 cană dimineața, la cald;
- Slăbire - 1 pahar de ceai dimineața și după-amiaza;
- Pentru oameni ca un afrodisiac - la începutul unei cina romantica;
- După masă excesivă - 1 cană de ceai cu chimion (4-5 buc.) Si seminte de fenicul (0,5 linguriță).
Încălzirea ceai cu ghimbir si scortisoara.
Avem nevoie de 500 ml apă clocotită, o felie de radacina de ghimbir proaspat, ½ batoanelor de scorțișoară și 2-3 cutii de cardamom. Umpleți condimentul cu apă clocotită, timp de 3 minute. Pentru a adăuga un gust o felie de lamaie / portocala. Băutură fierbinte, în inghitituri mici.
Acest ceai este creditat cu efect de fermitate puternic în sezonul rece și SARS.
Cafea cu cardamom: 2 reteta
cafea de reintinerire cu cardamom:
- Un mod simplu de gătit: în cafea fierbinte proaspăt preparată a pus 2-3 cutii de cardamom.
- Un pic mai complicat, dar mai aromate. Ușor mash într-o cutie de mortar condimente, se adaugă la Turk cu cafea măcinată și se umple cu apă rece. Se aduce la fierbere și se filtrează pentru băut confortabil.
Ulei esențial și 2 mijloace excelente
Aroma de cardamom - un puternic afrodiziac. Punctele în care se aplică parfum - ideal pentru picături de ulei esențial în anticiparea unei seri romantice.
- Originea (a 00:55) - frecarea de sare cu efect anti-celulita.
- II (cu 4:50) - o mască cu un efect de întinerire și tonic pronunțat.
Ar trebui să adăugați cardamom ca un condiment
Acest condiment poate fi găsit literalmente peste tot - din carne și pește la sosuri, produse de patiserie și cocktailuri alcoolice.
- Băuturi calde (retete doar de mai sus) sunt foarte mândru de India, China și țările arabe.
- Scandinavii se adaugă păstăi măcinate în plăcinte din carne și cârnați.
- În coacere condiment este cel mai simțit după răcire, și este conștient de germani. În turta dulce lor de Crăciun vă puteți întâlni cu ușurință nucsoara. pante Apropiat și tradiția românească, în cazul în care eroul nostru - o parte a testului pentru aroma de cozonaci.
- Interesant, în lichioruri și cocktail-uri de nucșoară amuțește mirosul de alcool, și în pilaf sau mazăre supa este capabil să se înece afară mulți colegi.
Armonioasă în toate regele condimentelor combinate cu șofran,. scorțișoară, nucșoară și piper negru. Aceste ansambluri avantajos să se folosească în sosuri pentru salate.
Una dintre opțiunile noastre preferate pentru salate, în cazul în care există un fruct dulce - banane, mere, portocale, căpșuni. Ia suc de portocale (3 linguri. Linguri) si iaurt natural, proaspete cu gust (2 linguri. Linguri). Se adaugă 1 linguriță de scorțișoară 1-2 ciupeste cardamom proaspăt. Am bătut furculiță și imediat utilizarea într-o salata. Iaurtul poate fi înlocuit cu ulei de măsline, suc de portocale și suc de mere.
Cum de a alege și de unde să cumpere
Cardamom - condiment scump. Dar costul golurilor mici și semnificative în buget nu se simte.
Pe tejghea, puteți vedea păstăi de trei culori:
- Negru - fructele unei singure specii de plante, sunt mai puțin frecvente;
- Alb - frumos, dar care sunt tratate cu dioxid de sulf - nu iau;
- Verde - "Cumpără!".
Scopul nostru - întregi, cutiile verzi frumos mirositoare nu sunt foarte mici, nu zbârcite, fără pete, crăpături și chips-uri de pe suprafata. În interiorul păstăile - zbârcite întuneric boabe.
- Spune „Nu!“ Păstăile de culoare gri-galben.
- Alegeți un brand solid, de exemplu, Frontier Natural Products.
- Studiind orice magazin online, să acorde o atenție la descrierea detaliată în cartea de mărfuri, certificat de «organice», comentarii detaliate ale clienților și poziția de rating de 4.4 out of 5 stars.
magazin Spice păstăi într-un loc uscat, rece și întuneric (de exemplu, în frigider într-un borcan închis ermetic).
Contraindicații la utilizarea condimentelor
- produs Allergy (considerat alergen moderat);
- boli inflamatorii acute ale stomacului și intestinelor;
- Sarcina și alăptarea;
- copii sănătoși 5 ani și de multe ori copiii bolnavi de toate vârstele;
- astmul bronșic și BPOC (în cazul băuturilor calde cu mirodenii și inhalare).
Se tratează cu precauție la rețetele Placers de la medicina chineză și Ayurveda „cu privire la tratamentul pe internet - un risc ridicat de a muri de ochepyatka“. Pentru noi, am identificat și o altă regulă:
- Cu cat mai multe componente dintr-un „remediu popular“ de nicăieri - mai prudență în aplicarea sa pentru ei înșiși, favorit. Seturi de mai mult de 4-5 ingrediente și o mulțime de alergeni (miere, plante exotice) ar trebui să fie un motiv de îngrijorare.
Comentarii cu privire la site-ul, nu pretindem la adevarul ultim. Dar obține noi informații despre cardamom, putem spune: nu toate metodele propuse de utilizare a acesteia va duce la sănătate. Există opțiuni extrem de periculoase.
De exemplu, mersul pe jos într-o versiune de rețea de „tratament“ de boala celiaca si intoleranta la gluten relativa. Esența bolii - incapacitatea de a digera gluten de proteine, și anume în primul rând tuturor produselor de grâu.
Se propune să stropească pur și simplu nucsoara glyutensoderzhaschuyu alimente și „Totul va trece! Hlebushek Mănâncă pentru sănătatea ta!“. Consiliul nu deține apă, aceasta nu se opune „tratament“ și persoana cu o enteropatie severă. Această patologie gravă tratează dieta stricta eliminare.
Bazați-vă pe abstinență în informațiile de evaluare. Aflați mai importante! Și mult noroc!
Ați putea fi, de asemenea, interesat în:- Metformina pierdere în greutate: cum să ia, ce să se teamă + feedback-ul subțire și medici.
- Ratatouille - frumos legume prăjite, sarace in calorii si o mulțime de opțiuni gustoase.
- Dieta Protasov: Am detaliat descriere, meniuri săptămânale, rețete și comentarii.
- Pepper: beneficii și prejudicii de legume colorate - în detaliu semnificativ.
- Cum să scapi de greutate de 10 kg pe lună, fără a afecta sănătatea.
- Cum de a stabili intestinelor cu constipație.
- Salata de sfecla prime - retete foarte gustoase.
- salata delicioasa de varza rosie - 8 cele mai bune rețete cu fotografii.
