Jumătate din succesul tau in culturism depinde de o dieta adecvata si echilibrata. Este important să se consume alimente cu nu mai puțin, dar nu mai nutrienți decât este necesar pentru corpul tau. Cu acest calculator calorii, puteți calcula cu exactitate conținutul caloric al dietei, sarcina dumneavoastră glicemic si nutrientny echilibra dieta de zi cu zi, pentru a înțelege ce substanțe nutritive și oligoelemente, chiar nu aveți suficient, trebuie să se stabilească în dieta ta.
Datele dvs. personale (înălțime, greutate)
Pentru a calcula lista de alimente calorii pe grup select plecat din alimente pe care le mananci in timpul zilei.
Specificarea numărului de produse consumate, veți primi un calcul detaliat de calorii, proteine, grăsimi, hidrați de carbon și alte elemente nutritive. În plus, calculatorul nostru de calorii va permite sa calculati sarcina glicemic din dieta ta bazat pe modă acum utilizate de către nutriționiști alimente cu indice glicemic.
Nu știi cum să folosești?
Citește indiciul!
Un lucru minunat. Chiar nu înlocuibile. Și apoi am fost torturat pentru a calcula manual alimente calorii și mese.
Am decis să scap de excesul de greutate.
Ai dat peste din întâmplare - foarte mulțumit.
Spune-mi, te rog, ce produse pot fi de a aduna rata de proteine. Ei bine, eu nu am primit, iar 50% nu se poate apela (nevoie de 130 de grame pe zi). Multumesc anticipat.
Bună ziua tuturor! Nu este un program de rău, dar aici e întrebarea mea: Sunt chiftele interesate fierte în cuptor de carne de vită macră, ceapă și albuș de ou. Sau toate la fel, dar în loc de carne de vită la sol - tocată de pui. La urma urmei, dacă este prăjit în ulei, conținutul caloric al celuilalt, iar în cazul în care un cuplu - a treia. Ați putea să completeze calculator? Pentru restul, vă mulțumesc foarte mult.