Procesul de recuperare după o fractura de glezna nu este un proces ușor. Chiar și după îndepărtarea tencuielii, uneori, este nevoie de timp pentru a avansa pe deplin pe jos.
Este important să ambii factori externi abordare a tratamentului:
- vitamine, mâncare bună, bogate în microelemente (calciu, potasiu, fosfor), masaj pentru a îmbunătăți circulația sângelui, care curge lent de încărcare (fizioterapie), și altele.
În general, concreșterea medie de os 4-6 săptămâni, dar în mod individual, depinde de sistemul imunitar si calciul din organism.
Dar aici este important să se depășească teama psihologic, și știu despre ce vorbesc. Deși glezna nu este rupt, a existat o operațiune destul de grave asupra femurului (chiar deasupra genunchiului), m-am dus o jumătate de an în cârje. Mai târziu am șchiopătat pentru o lungă perioadă de timp și a fost frică să se ridice pe deplin pe picior, cu toate articulațiile și mușchii pentru a dezvolta o necesitate, în caz contrar slăbit picior și nu va funcționa pe deplin, va fi slab, crescând probabilitatea de re-fractură în același loc.
Eu fac medicii au dat o incapacitate temporară de muncă, iar după o scutire de viață de la educație fizică (eu sunt încă în școală studiază) și utilizarea grele. Și invers, m-am dus in pentru sport, și chiar un genunchi traumatică - volei. Și acest lucru întărit doar piciorul. Mă duc și mă simt minunat chiar acum.
Dacă ați avut o glezna ruptă, ar fi fost turnate în ipsos. În acest caz, este clar că pe exprimate, nu va avansa cu acuratețe și ascultător urmați recomandarea chirurg trauma participa. Despre o lună va fi mersul pe jos, cu un plasture.
Aici puteți înțelege ce un os numit maleola laterală:
După ce tencuiala va fi eliminată, iar medicul vă va permite să calci pe picior, atunci va fi posibil ca un pic „de mers pe jos în jurul valorii de“ bolnav la nivelul membrelor.
Pentru o mai bună vindecare a fracturii medicul va fi atribuit suplimente de calciu și vitamina D, care este responsabil pentru absorbtia calciului in organism. Română de droguri low-cost, care combina cele doua vitamina este „D3 Calciu Complivit“. Puteți selecta și bine-cunoscut „calciu D3 Nycomed“, dar personal am mai rău decât Digest.
După realizarea fotografiei, după ce medicul va decide cu privire la o imagine care concrește fractura, și numai cu permisiunea medicului curant poate pas pe picior. Rupt glezna - nu glumele tale. Orice fractură poate duce la consecințe dezastruoase. Ca amator după fractură.
De obicei, înainte de medic permite să ia primii pași este terapia prescrisă exercițiu (terapie exercitiu), care se dezvoltă în timpul atrofie musculară și hrănite lent sarcină fractură pe intergrowth osoase. Dacă în cursul terapiei fizice nu va fi nici o durere sau disconfort, medicul poate permite să se meargă. Adevărat, la început, cel mai probabil, va merge fie cu un baston sau cârje.
Bună ziua.
Fractura a mijloacelor gleznei exterioare care au afectat fibula, adică, este rupt glezna peroneu. Cu toate că acest os sunt cel mai puțin implicate în formarea articulației gleznei, dar cu o astfel de viraj de picior pentru a proteja mai bine și să nu povara ei. Fuziunea are loc în decurs de 3 - 4 săptămâni.
Prin urmare, pas pe picior, nu se teamă că - orice efecte / complicații pot fi într-o lună.
fuziune completă a fracturii osoase are loc după 4 săptămâni. În general, în multe locuri, există acel număr de zile egal cu numărul de vârsta ta. Plus încă 10 zile pentru procedurile de reabilitare (masaj, electroforeză) Poate că medicul dumneavoastră, numește un curs de a reduce, de asemenea, medicamente. În orice caz, decizia de a elimina gips și mersul pe jos doar îl acceptă.