Fără gluten terci de orez în condiții de siguranță pentru firimituri. Este ușor de digerat și nu provoacă alergii alimentare. Prin urmare, astfel de uruială sunt introduse într-unul din nada grudnichka prima. Să aruncăm o privire mai atentă la beneficiile de orez și să învețe cum să gătească copii terci de orez în mod corespunzător.
proprietăţi utile
Rice terci conține o cantitate mare de amidon, dar, în ciuda acestui fapt, este ușor de absorbit și digerat. Figura șterge în mod eficient și actualizările corpului, elimină excesul de săruri și toxine dăunătoare. Acesta stimuleaza activitatea creierului si intareste celulele nervoase, îmbunătățește pielii și a părului.
Orez nu irită intestinul și învăluie delicat pereții stomacului și nu necesită muncă activă a enzimelor. Prin urmare, la sugari a căror digestie în primul an de viață numai dezvoltat și consolidat, pentru a digera alimente ușor și treptat. Ca urmare, copilul nu apar alergii alimentare, indigestie si scaune care pot aduce produse alimentare severe și cereale gluten.
uruială de orez îndeplinește mai multe funcții importante în organism:
- Un efect benefic asupra creșterii părului și întărește unghiile;
- Implicat în formarea și actualizarea celulelor unui organism;
- Acesta intareste sistemul imunitar;
- Acesta are un efect pozitiv asupra stării și funcției celulelor nervoase;
- Îmbunătățește starea pielii;
- Normalizează funcția intestinală, ameliorează iritația stomacului și ajută la eliminarea diareei la sugari;
- Întărește și crește masa musculară;
- Împrospătează și umple corpul cu energie;
- Acesta stimulează creierul;
- Intareste dintii, gingiile si oasele;
- Golește corp, elimină excesul de lichid, toxinele și sărurile acestora;
- Asigură grudnichka normale de creștere în greutate;
- Acesta previne si ajuta in bolile de inima și vasele de sânge, insuficiență renală;
- Normalizează de somn.
După cum a introdus în orez terci nadă
- terci de orez pentru sugari introduse pentru alimente solide la 7-8 luni de la includerea în dieta de hrișcă. Atunci când este administrat la un adult într-un meniu de alimente pentru copii și nu uitați despre alăptare. Continuă să se hrănească laptele matern copilul, dar în cantități mai mici și de a reduce treptat numărul de atașament. Cum se intarca un copil de la san, a se vedea aici;
- Pentru prima dată, da 1 / 2-1 încercați o linguriță de mâncăruri preparate și urmăriți reacția firimituri. În cazul în care nu are consecințe negative, budinca de orez poate fi administrat copilului dumneavoastră de două sau de trei ori pe săptămână;
- Norma terci de orez pentru copil în 8 luni, este de 150 de grame, în 9-10 luni, ea crește la 180 de grame, si 1 an - până la două sute;
- Dacă observați o încălcare a scaun, simptome de alergii alimentare sau intoxicații, excluzând timpul mesei din dieta si consultati un medic pediatru;
- La început, bucătarul doar terci pe apă. terci de lapte puternic absorbit, și de multe ori provoca alergii, astfel încât aceste alimente nu trebuie administrat mai devreme de 10-11 luni. Unii pediatri nu recomanda da terci, fierte în lapte, copilul înainte de anul;
- Atunci când gătit terci în primele luni nu pun sare, piper și zahăr. Pentru a adăuga aromă în cereale terminat formula pentru sugari sau laptele matern, ulei vegetal sau unt. Un pic de zahăr și / sau sare în rețetă poate fi stabilită numai după anul;
Cum de a găti orez copii terci
Pentru a găti terci de orez pentru prima masă, să ia orez srednezerny și se spală în apă rece sau rece, până când acesta devine translucid. Se toarnă cereale apa calda si se lasa sa stea timp de 10-15 minute. Apoi se toarnă peste crupa și din nou cu clătire cu apă rece. Această formare va permite cel mai curat și de a proteja crupa.
Pentru a prepara o portie de cereale iau 20 grame de boabele de orez și se pisa într-o mașină de măcinat poate lua făină de orez gata. Figura turnat jumătate de pahar de apă rece (100 ml) și se fierbe până când fierte la foc mic timp de aproximativ cincisprezece minute. Amestecul trebuie să se întoarcă la consistența de piure de cartofi, fără cocoloașe. După introducerea de terci de a face treptat, mai dens.
Gata bit a pus fel de mâncare finit diluat cu formula de lapte sau lapte matern și câteva picături de legume sau de cinci până la zece grame de unt. Sare și zahăr, nu se recomandă să fie adăugată la rețeta pentru copii de până la un an. De îndată ce copilul se obișnuiește cu terci de orez, pot fi încorporate în dieta diferite feluri de mâncare copilului cu orez.
Retete cu orez pentru copii
terci de orez de lapte pentru copii mai mari de un an
Rice se spală, se toarnă apă și se fierbe după fierbere timp de zece minute. Odată ajuns în masă se toarnă încet laptele și se fierbe timp de aproximativ zece minute, amestecând în mod regulat terci. Apoi, orezul este acoperit cu un capac și se lasă timp de încă zece minute, așa că aburit. Masa rezultată este frecat printr-o sită și plasat într-o bucată de cereale finit de unt.
Supa de vita cu orez pentru sugari
- Vită sau pui fileurile - 100 g;
- Figura - 2 tabel. lingură.
Supa de lapte pentru copil de 1 an
- Dovlecel - pastă 100g;
- Figura - 2 lingurite;
- Fierberea apa - 1 cana;
- Lapte cald - 1 cana.
Dovleceii felie de carne, se toarna un pahar de apă clocotită și se adaugă orezul. Usor condimentează cu sare și se fierbe la foc mic timp de aproximativ cincisprezece minute până la gătit. Dish timpul de gătit nu se amestecă! Componentele de raft pentru a freca printr-o sită, se toarnă laptele fierbinte și se amestecă. a pus din nou pe aragaz și se aduce la fierbere. În supa finit pentru a pune un pic de unt.
budincă de orez
- Orez - 2 linguri;
- Sol - 3 g;
- Zahăr - 50 gr.
Du-te prin orezul, se toarnă un litru de apă rece și se lasă timp de 10-12 ore. Apoi se adaugă încă 0,5 litri de apă și se pune pe o farfurie. Fierbeti timp de două ore, amestecând masa regulat. orez fiert este trecut printr-un blender, pune sare și zahăr. Amestecul se agita si se refluxeaza timp de două sau trei ori. Acest jeleu va ajuta copilul bine pentru răceli și boli virale, durere și durere în gât.
Pilaf cu legume pentru copii de 1-2 ani
- Orez - 200 g;
- Măr verde - 2 buc;
- Dovleac - 400 g pulpă;
- Stafide - 40 g;
- Apă caldă - 500 ml;
- Unt - 80 gr ..
Stafide macerat timp de douăzeci de minute și apoi se usucă. Mere curate, tăiate cu un dovleac în cuburi. Se prepară orezul. Într-un container cu fund greu pentru a topi jumatate din unt, pune dovleac și umple jumătate din orez. Apoi, a pus mere si stafide, se acoperă cu restul de orez. Puneți uleiul rămas și se toarnă componente de apă caldă. Se pune în cuptor timp de 50 de minute și se menține la 180-190 de grade.
In loc de stafide puteți lua, de asemenea, prune sau caise uscate. Fructele uscate sunt foarte utile pentru sugari, iar acestea sunt sigure pentru digestie și nu provoacă alergii. Produsele pre spălate cu grijă și înmuiate în apă rece timp de câteva minute. Fructele uscate contin mai multe vitamine și minerale, ușor digerate și absorbite. Ele dau vasul un gust dulce, care este foarte asemanator cu copii. În plus, aceste produse sunt obținute compoturi foarte delicioase pentru copii.
caserolă orez
- Orez fiert - 100 grame;
- Măr verde - 1 buc;
- Dovleac - 70 de grame de pulpă;
- Prepelita de ou - 1 buc;
- Sour - 2 linguri;
- Zahăr - 2 lingurite.
Orez gatiti separat, coji de mere și împreună cu grătarul de dovleac. Acră crema adauga oul si o lingura de zahar, măturică măturică în masă. In Figura toarna jumatate din sosul rezultat smântână. Capacitatea de copt se unge cu unt pe partea de jos a pus un strat de orez, apoi pune dovleac rasă și mere, distribuie restul de zahăr și se toarnă smântână. Se coace timp de 25-30 de minute la 180 de grade.
Arici pentru copii de 2 ani
- Carne de vită tocată - 0,5 kg;
- Ouă - 1 buc;
- Orez fiert - 100 g;
- 1 morcov - o bucată;
- Baton - 2 felii;
- Smantana - 200 gr.
Baton macerat în lapte, must și se adaugă la umplutura. Bate la un ou crud și se adaugă orezul fiert. Masa de amestec, un pic de sare. Morcov curățat, tăiat și pus separat, într-un ulei vegetal. Apoi, o lingura de legume pus în umplutura și se amestecă. Pentru morcovi rămase se adaugă smântână și tocană pe.