Cu siguranță, vizionarea lor de prânz lent și somnolent după, ați am întrebat în mod repetat: „? De ce după masă pe care doriți să dormi“ Să examinăm acest subiect mai detaliat.
De multe ori se întâmplă că, după o masă delicioasă și consistent, dacă nu doriți să ia un pui de somn, atunci cel puțin să ia o poziție orizontală, și să dea corpul tău de odihnă. Mai mult decât atât, această caracteristică fiziologică nu depinde de vârstă și sex: după o masă tinde să doarmă, iar tinerii și persoanele în vârstă, și femei și bărbați. Și nu toată lumea se gândește motivul pentru care vrem să dormim dupa masa. Încearcă să înțelegi.
De ce după ce mănâncă somnoros: prima versiune
După o cină delicioasă, aproape întotdeauna ochii lor, persoana se relaxeaza, el nu a vrut să se miște, să lucreze singur. De ce este după o masă, vrem să dormi?
- După ce mănâncă sângele curge în tractul digestiv, determinând nivelul de glucoză în sânge crește.
- Glucoză afecteaza celulele care produc hormon orexina, care provoacă somnolență.
- Când sângele se revarsă din creier, activitatea creierului este slăbit ca urmare a lipsei de oxigen, pentru că vrem să dormim dupa masa.
Un alt factor important este efectul hipnotic al cantității și calității alimentelor consumate, dacă am mânca prea mult, intensificat doar dorinta de a dormi. Dar, în scopul de a reduce nevoia de a mânca în moderare și cele mai bune carne pentru a înlocui salate ușoare sau supa.
De ce dupa masa somnoros: a doua versiune
Dacă noi credem că rezultatele cercetării de către oamenii de știință britanici, motivele pentru dorința de a dormi dupa ce mananca minciună în altă parte. Ei cred că în creierul uman există anumite celule ale creierului care lucreaza la produsele alimentare (pentru că o persoană care se simte odihnit și plin de energie), și imediat după o masă, celulele încetează să funcționeze la un moment dat.
Creșterea cantității de glucoză duce la perturbarea celulelor, semnalele, astfel, blocarea temporar sunt transmise la creier. Acest lucru explică motivul pentru care, după consumul de somn. De asemenea, din cauza funcționarea defectuoasă a acestor celule o persoană nu poate adormi doar după o masă, dar, de asemenea, câștiga în greutate.
Intelegerea cauza somnolență după masa de prânz, nu trebuie să meargă la extreme, și să se teamă Dine, în general, mesele ar trebui să fie obligatorie și regulată. Așa cum am menționat mai sus, pentru a rămâne treaz, avem nevoie doar de a ajusta meniul lor. Pentru a nu adormi la locul de muncă, în loc de mese grele, pentru a alege ceva mai ușor.
Acum, că știm răspunsul la întrebarea, de ce după o masă doresc întotdeauna să doarmă, va fi mai ușor să facă față cu starea de somnolență, și trageți-vă împreună. De asemenea, trebuie amintit că un consum excesiv de orice produs alimentar poate provoca, de asemenea, somnolență, deci trebuie să evite supraalimentarea.