Dieta Strawberry: pierde in greutate si mai sanatoasa
Capsunile contin o multime de vitamine
Căpșunile pentru dieta aleasă pentru un motiv. Fructe de padure sale luminoase de culoare roșie și chiar au un miros proaspăt distinctiv și un gust dulce, dar zahărul conțin mai puțin decât orice alt boabe. Dezvoltatorii de căpșuni dieta au luat notă de compoziția uimitoare de fructe de pădure. Astfel, în căpșuni (100 g) conține:
căpșuni pierdere în greutate dieta: cum să piardă în greutate în club.
căpșuni pierdere în greutate dieta: cum să piardă în greutate pe o dieta de căpșuni cu beneficii de sănătate?
căpșuni pierdere în greutate dieta: cum să piardă în greutate în club.
Goji fructe de padure. Cumpara aici - hudeem.trustengine.ru/
pierde în greutate în căpșuni
Goji fructe de padure. Cumpara aici - hudeem.trustengine.ru/
Dieta Strawberry asigura nu numai pierderea în greutate, dar, de asemenea, recuperarea organismului ca un fruct util are următoarele proprietăți:
- Ca un antioxidant de protecție împotriva radicalilor liberi, metale grele, toxine, mărește rezistența.
- Îmbunătățește inima, intareste peretii vaselor de sange, normalizează tensiunea arterială și intracraniană.
- Acesta ucide microbii, astfel încât acesta poate fi utilizat în interior și în exterior, pentru a lupta împotriva infecțiilor.
- Stimulează reconstituirea hepatocitelor (celule hepatice).
- Îmbunătățește funcționarea tractului digestiv.
- Reduce inflamația în organele sistemului urogenital la barbati si femei.
- Crește potența masculină.
- Acesta compensează deficitul de vitamine și minerale.
Sfaturi pentru cei care doresc să meargă pe o dieta de căpșuni
Berry pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății
Dieta căpșuni pentru pierderea în greutate și de detoxifiere este conceput doar pentru 4 zile. Această opțiune de putere pentru pierderea in greutate este considerat acceptabil, chiar și medici și nutriționiști.
În cazul în care o dieta la căpșuni abordare rezonabilă, garantată scădere în greutate de 2-3 kg, du-te edem, pielea devine mai fina si mai elastica, par - mai docili, stomacul va funcționa fără întrerupere.
Pe scurt, rezultatul va fi și va fi vizibil. Experți recomanda:
- Cumpătare evalua dacă contraindicații pentru utilizarea de căpșuni. Acestea includ alergii alimentare, gastrita, duodenita, ulcerele, pietre la rinichi și calculi biliari. Femeile gravide și mamele care alăptează la copii căpșuni ar trebui să fie luate cu precauție.
- Stai pe sezon de căpșuni dieta. Boabe sol contine mai util și mai puțin toxic decât seră.
- Dacă este posibil, să mănânce o căpșună pe o dieta de fructe de padure proaspete din gradina sau achiziționate de la gazde de încredere. Strawberry ar trebui să crească în locuri curate, nu ar trebui să fie produse chimice pulverizate.
- Combină boabe cu conținut scăzut de grăsimi din lapte fermentat produse, în timp ce beneficiile sale pentru organismul să crească.
Ce și cum să mănânce pe o dieta de căpșuni
Noi mâncăm căpșuni în timpul zilei
Deoarece alimentele dietetice destinate să căpșuni numai 4 zile, dieta sa declarat în mod clar. recomandat să bea un pahar de fructe la fiecare masa. Meniul este după cum urmează:
- Prima zi:
- Mic dejun: salata de fructe de căpșuni, o jumatate de mar si o jumatate de banana, umplut cu două linguri de iaurt simplu si o lingurita de miere.
- Pranz: căpșuni salată, castraveți două proaspete, 50 g de piept de pui fiert, ierburi, asezonată cu o linguriță de ulei de măsline, suc de lămâie sferturi prăfuiesc nuc măcinat.
- Cina: fructe de pădure, 100 g de conținut scăzut de grăsime brânză de vaci sau cana iaurt.
- Ziua a doua:
- Micul dejun: cocktail de căpșuni bătute într-un blender cu 200 ml de lapte sau iaurt.
- Pranz: doua clatite fulgi de ovăz cu umplutură de fructe de pădure.
- Cina: salata de varza căpșuni cu sos de ulei de măsline.
- Ziua a treia:
- Micul dejun: căpșuni și pâine prăjită de secară.
- Pranz: salata de căpșuni cu pepene galben si banane, umplut o linguriță de miere.
- Cina: morcov și salată de varză și o porție de fructe de padure.
- a patra zi:
- Micul dejun: căpșuni și câteva felii de brânză.
- Pranz: pește fiert, fructe de pădure.
- Cina: Salata, ca prima zi.
Review-au pierdut in greutate pe căpșuni
Berry dieta Alergie
În comentarii scris că dieta de căpșuni transferate relativ ușor. Meniul său este destul de varietate de alimente nutritive, lumina, cu consistent și delicios.
Pierde în greutate de 2-3 kg gestiona aproape totul, mai ales în cazul în care în timpul cure de slăbire duc un stil de viață activ, du-te pentru o sală de fitness sau sală de sport.
Mulți a dorit să stabilească rezultatul, să-l îmbunătățească, așa că am decis să stea pe o căpșună de opt zile, în loc de patru, meniu dietetic folosit-re.
Dacă vorbim despre aspectele negative, unii au avut senzatia de satietate boabe. De asemenea, nu este mai puțin frecvente apariția de erupții alergice ale pielii datorită utilizării prelungite de căpșuni.
căpșuni Dieta această clasă, soția mea și așa mai pierde in greutate. Dar este sezonieră ca în iarna aceasta, practic, nu se poate cumpăra înghețată și nu este același lucru. Dar vreau să vă spun că dieta stai căpșuni asta nu înseamnă că nu va purta căpșuni. Este plin de substanțe nutritive de vitamine, dar nu suficient. Ar trebui să existe, și carne și orice altceva cel puțin o dată pe zi, în cantități mici. Mănâncă căpșuni în dimineața și seara, și apoi dieta nu te va face rău.
Am făcut o astfel de dieta de vara trecută și a rămas nebunește fericit! în ultimii 3 ani, pentru a obține în plus 15 kg, eu nici măcar nu știu ce este conectat, iar toate dietele sunt considerate pur și simplu inutile. Apoi, un prieten ma sfătuit să stea pe dieta de căpșuni, spun ei, și un gustos și util), am decis să-l încerce, pentru că o astfel de opțiune potrivit mine bine) De asemenea, a fost doar vara, căpșuni proaspete și cu proprii) să îl mănânce cu brânză și lapte, și cu iaurt, se adauga morcovii, diferite fructe și o săptămână a pierdut 4 kg! Cred că acest rezultat este un succes pentru mine, pentru că greutatea mea nu a mers la orice sarcini și sport. Acum, într-adevăr Aștept cu nerăbdare să vară, pentru a repeta cursul, și sper pentru a obține instalator în acest an! O astfel de metodă este necesară pentru a ajuta leneș și cei care iubesc o masă gustoasă și pierde în greutate, în același timp) Mult noroc!
Dupa nastere, a vrut să piardă în greutate, nu atât de mult, dar un cuplu de kg ustranit.Rebenok ca am cu nașterea hrănire artificială, astfel încât să puteți tratație deja mine cu ceva care nu ar putea fi în timpul sarcinii și de kilograme de căpșuni skinut.Idealno mers dieta .si plăcere mare și foarte mare polza.Rezultat 5 kg pe săptămână, având în vedere faptul că nu doar am mâncat un fruct în ultimele 2 zile).
De fapt, eu nu cred în nici o dieta, cu excepția pentru a coase gura. Cu căpșuni, dar nu a existat o astfel de poveste: configurați pentru a colecta fructe de padure, în speranța de a reveni în seara. De la o jumătate de felie de pâine și castravete. Abilitatea de a reveni în a patra zi (rutier neclară). Fed doar trei zile căpșuni și verde populat din abundență grădina mea. Foamea a fost absent. Case găsit - trei kilograme sunt plecat, plecat. În această vară, încercați dieta căpșuni după regulile tale. Gustoase și sănătoase.
Uite, kladinets ozdorovleniya.Ya ea n-am crezut până când ea a încercat, ea a decis să curețe corpul și în timpul primăverii avitaminoza formați stoc vitamin.Oschuschenie doar super.Ya simt ușurință, a scăzut cu 4 kg.Zametila că starea de spirit a fost un bun, vitamine vizibile se face znat.Podrugam toate spus, spun ei, nu, nu poate fi atât de simplu)). acum sunt gata pentru încălzire și este deja în căutarea pentru costumele de baie lui)))
Eu sunt unul dintre cei care îi place să mănânce bine, pentru mine, cuvântul dieta - este ceva teribil și dureros! Eu nu-mi place teribil înainte de călătorie pe mare, am castigat aproape cinci kilograme pentru iarna! Un coleg de la locul de muncă m-au sfătuit să stea pe dieta de căpșuni. Totul a mers perfect: la cabana plin de căpșuni și acesta este rodul meu preferat! Desigur, am fost fericit să piardă în greutate. Timp de patru zile, am pierdut patru kilograme!
În vara ședinței pe dieta de căpșuni. A fost necesar să se pregătească pentru un eveniment foarte important, si arata cel mai bine, asa ca am ales aceasta dieta. De ce am ales capsuna: în primul rând, această boabe delicioase și preferatul meu, și în al doilea rând, util, și în al treilea rând, durata acestei diete este de doar patru zile. I soldiered privind dieta cantitatea necesară de timp, și ar putea lăuda cu trei kilograme de resetare. În plus, mi se părea, am îmbunătățit culoarea feței, am început să se uite în stare proaspătă. În general, mi-a placut dieta de căpșuni, este păcat că este sezonieră.
Îmi place căpșuni, căpșuni a decis să încerce dieta în ultimul an. 3 zile, a reușit să-și piardă 2 kilograme. Am combinat căpșuni cu iaurt sau branza de vaci. O opțiune excelentă pentru un dinte dulce. Consumul de căpșuni de origine, pe care mama mea a adus din țară. In timpul dietei o multime bea lichide (apă, ceai verde) elimina complet orice zahăr și condimente. Puternic Nu m-am simt foame. Îmbunătățită starea pielii, a existat un ten bun. Dieta căpșuni este foarte gustos, ideal pentru iubitorii de fructe de pădure.
Nu este o dieta, ci un vis pentru toți iubitorii de dulce. Din dieta de căpșuni au fost unele amintiri bune. Am mâncat cu un pat, pentru că ea a fost destul de sigur că orice substanță chimică nu este tratată. Timp de patru zile dieta a pierdut in greutate de 2 kg. Este necesar pentru a avertiza că căpșunile sunt alergen foarte puternice. Deci, dacă nu sunteți sigur că nu sunteți alergic la ea, este mai bine să nu-l risc. Aceasta dieta este foarte bun. Nu există nici o foame, și Vitaminka nu trebuie să ia suplimentare, acestea sunt suficiente.
Dieta magică. Timp de doi ani consecutivi, pierderea în greutate prin această metodă în sezonul de căpșuni. Din fericire, care are propriile sale căpșuni, acasă. Odată cu achiziționarea nu ar îndrăzni să experimenteze, din cauza dietei mănâncă o cantitate mare de fructe, care organismul poate obține nu numai nutrienți, dar și nitrați. recordul meu de pierdere în greutate pe căpșuni diete- 3 kg 200 grame la 4 zile. Eu cred că acest lucru este un rezultat excelent pentru o astfel de perioadă scurtă de timp. Cel mai important, lăsați partea odios. În plus, este delicios. Mai ales Îmi place căpșuni cu iaurt. Și eu fac masca de căpșuni de păr. Pur și simplu mash boabe cu o furculiță, se adaugă gălbenușul de ou și a pus pe păr. Părul meu după o astfel de masochki miros mătăsos și căpșuni.
Într-adevăr a placut dieta de căpșuni tolerat într-adevăr foarte ușor. M-am așezat pe ea timp de o săptămână, și-a pierdut kilograme de trei și jumătate. Dimineața mănâncă întotdeauna un castron de căpșuni proaspete și o jumătate de litru de ceai din plante. La prânz fiert pește, salată de legume și două sute de grame de căpșuni h mâncat. Pentru cină, am mânca doar căpșuni și bea un litru de iaurt. dieta foarte bine, în această vară voi încerca din nou să se așeze pe ea.
dieta foarte atractiv. Am încercat vara trecută. Nu numai ca este incredibil de gustoase și chiar util. Pe parcursul celor patru zile nu am devenit plictisitor. Ea a pierdut trei kilograme. Poate un pic, dar eu sunt mai mult și nu a fost necesară. Și era de spus, cu aceasta dieta au fost umflarea și pungile de sub ochi au dispărut. Chiar și pentru a face o masca de căpșuni, astfel încât totul a fost frumos. Cred că în această vară va petrece întregul curs va .Poka Berry va în fiecare săptămână pentru a mânca în acest fel.