piepti de pui - un produs indispensabil pentru dieta. Carnea lor albă este considerată a fi cea mai utilă, deoarece conține cel puțin colesterol. Fileul de piept de pui preparat rapid și ușor. Ele pot fi prăjite, fierte, coapte, umplute, etc. Acestea pot fi un fel de mâncare pentru masa de sărbătoare, și mâncăruri delicioase de zi cu zi.
Dar nu toate gospodinele sunt obținute în piept de pui suculent. Pentru a evita astfel de incidente, înainte de tratamentul termic poate fi gras folie de bacon, sau le-a pus în câteva inele de ceapa sau o felie de lămâie. Există alte trucuri. reteta de piept de pui, care este oferit mai jos, pentru a satisface toate așteptările!
Piept de pui cu ciuperci
Rețeta propusă de piept de pui delicioase vor satisface chiar și cele mai pretențioase gurmanzi.
file de piept de pui se spală, se usucă cu un prosop de hârtie și se taie în 2 părți. Într-un recipient separat, se amestecă sosul de soia, vinul, ghimbir ras si ulei vegetal. În aceeași capacitate de a pune un file de piept de pui. Toate bine: sân trebuie să fie complet acoperite cu marinata. 2 ore în frigider. După aceea, încă o dată uscat file cu un prosop de hârtie.
Într-o tigaie mică calcinată timp de 3 minute, două linguri de sare și piper negru. Acest amestec file de grătar și se lasă să stea timp de o oră la temperatura camerei. Apoi, partea de jos a tigaie pentru a pune două straturi de folie. amestec de ceai uscat cu orez, scorțișoară și zahăr, totul se toarnă în partea de jos a tigaie și locul pe partea de sus a unui mic închisoare.
Uleiul de măsline este încălzit într-o altă tigaie și prăjit în ea file de piept de pui pe fiecare parte timp de 3 minute. Sanii schimbare pe grila, care este în tigaie și puneți la foc mare. Descoperit, să se încălzească timp de 7 minute. Apoi reduce focul la mediu, gatiti 8 minute sub capacul închis. După această tigaia de pe foc, capacul nu se deschide pentru încă 10 minute. Alte sanii trebuie să treacă pe la un vas, se acoperă cu folie și se lasă timp de 10 minute. Acest fel de mancare este gata, acesta poate fi purtat pentru masa de sărbătoare!
Sânilor, coapte cu ananas
piept de pui fierte în această rețetă, face frumos, gustoase si foarte suculent!
2 fileuri mari de piept de pui
150 de grame de brânză
1 borcan de conserve de ananas
Felii de file de piept de pui se descompun felii de ananas, ușor cerne cu sirop din borcan. Apoi, a pus toate într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade si se coace timp de 20 de minute. Apoi, piept cu ananas stropite cu brânză rasă și trimite din nou în cuptor până la rumenire. Gata de san se răcească ușor și se taie în porții. Se serveste cu orez si garnisiti cu verdeturi si legume proaspete.