cupcake Foarte luxuriant cu shtreyzelem
Ardei umplute cu legume și șuncă
Tort de ciocolata cu dovlecei sau dovlecel.
placinta dulce cu ricotta. Cheesecake cu prune și fructe de pădure.
Cheagul de desert fara coacere. jeleu Curd.
gustare festivă. Feed nou salata favorit.
Gnocchi în sos de tomate
Tort cu ananas
Salata simplă de calmar
file de pui cu legume - un fel de mâncare perfectă de vară, care are totul: un gust aromat, picant și o revoltă de culori de legume de vară!
Marele avantaj al acestui fel de mâncare este că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la gătit, deoarece este ridicol de ușor și nu necesită aproape nici o observație în prepararea de pui cu legume.
Pui cu legume este ideal pentru dieta, deoarece conține o mulțime de proteine, fibre si saraca in calorii.
Cu legume de vară picante și pline de culoare vă pregăti vasul perfect pentru vara all-in-one pentru a adăuga culoare de vară la farfurie.
Pentru acest fel de mâncare bine potrivite piept de pui fără piele și oase, cu toate că alegerea care parte pentru a lua puiul este intotdeauna a ta.
Legumele pot fi, de asemenea, diferite. Luați legumele preferate și un număr de ceea ce iti place.
Ingrediente pentru pui cu legume
În patru porții
- 600g de pui
- 2 linguri ulei de masline 2 linguri de pui +. l. de legume
- 1 h. L. boia de ardei
- 2 tineri dovlecei frumoase
- 1 ardei roșu, tăiat în fâșii
- 1 ardei gras, tăiat în fâșii
- 2 roșii mari tăiate în cuburi mari
- 2 catei de usturoi
- frunze de busuioc
- sare și piper
Fileul de pui cu legume. Pasul 1.
Pui se taie în fâșii subțiri.
Fileul de pui cu legume. Etapa 2.
dovlecel Teen mici se taie în felii subțiri. ardei gras roșu și verde se taie în fâșii. Roșiile se taie în cuburi mari.
Fileul de pui cu legume. Etapa 3.
Intr-un bol, puneți bucățile de pui marinati si doua linguri de ulei de măsline, boia uscat, sare și piper. Wrap intr-un bol de plastic și a pus în frigider timp de 2 ore.
Fileul de pui cu legume. Pasul 4.
Tocat legume cu usturoi si busuioc tocat si se marineaza cu două linguri de ulei de masline, sare si piper.
Fileul de pui cu legume. Etapa 5.
Se incalzeste cuptorul la 180 ° C.
Fileul de pui cu legume. Pasul 6.
Se pun legumele și carnea de pui pe o foaie de copt sau într-o tavă de copt căptușite cu hârtie pergament. Se coace timp de aproximativ 45 de minute. 20 de minute după începerea de gătit, se amestecă puiul și legumele și se adaugă 1/2 cană de apă, dacă este necesar.
Pui gata pentru a servi legume calde ca un vas separat, sau orez. Completare perfectă pentru acest fel de mâncare este pesto, ai pregătit pentru această rețetă.
Vă sfătuiesc să se pregătească
- pui regește
- Pui în aluat de brânză
- Pui cu legume într-un vas
- Pui în iaurt
Rețete cu caprifoi. brioșe de ciocolată cu caprifoi. Ouă coapte în cuptor
Este necesar să ne amintim reteta! Și când se coc pub-uri, nu știu ce să fac cu! Și aici este vkusnota!
Îmi place carnea de pui și legume, în special. Și în cuptor se va dovedi deosebit de gustoase.